أظهرت دراسة بحثية جديدة للبنك الدولي مع برنامج الأغذية العالمي، أن استبدال ألواح التمر في مدارس الأردن بوجبة محلية مكافئة السعرات وأعلى بروتينا وأقل سكرا ودسما، غيّر سلوك الأطفال الغذائي والنشاطي ورفع حضورهم المدرسي، من دون المساس بمتعتهم بالطعام.التقرير، الذي صدر بالتعاون بين وزارة التربية...

كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثير غير متوقع للشعور بالوحدة على صحة الإنسان.وأفادت مجلة Scientific Reports بأن فريقًا بحثيًا دوليًا أجرى دراسة لتحليل الآثار النفسية والجسدية للشعور بالوحدة، من خلال دراسة البيانات النفسية والطبية لأكثر من 250 ألف شخص من 139 دولة.وأظهرت النتائج أن الشعور بالوحدة لا...

دعا مواطنون في محافظة عجلون إلى تسريع وتوسيع مشاريع إنارة الطرق والأحياء الجديدة بالاعتماد على الطاقة الشمسية، خصوصا في المناطق البعيدة عن مراكز المدن، مؤكدين أن هذه المشاريع تسهم في تعزيز الأمن والسلامة العامة ودعم السياحة، من خلال الوفر المالي الناتج عند استخدام الطاقة المتجددة.وأشار المواطن...

شاي البابونج خيار طبيعي يساعدك على الاسترخاء والنوم العميق، أُطلق عليه زهرة الشمس المقدسة في حضارات مصر القديمة، كما استخدم في اليونان وروما كمكوّن للطهي وعشبة علاجية.وأشارت الدراسات الحديثة إلى أن البابونج يحتوي على مركب أبيجينين، الذي يرتبط بمستقبلات دماغية محددة لتقليل نشاط الجهاز العصبي...

تُعدّ الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من فيتامينات، معادن، ألياف، ومضادات أكسدة ضرورية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.1. تعزيز صحة الجهاز المناعيتحتوي الخضراوات الورقية والخضراء مثل السبانخ، البروكلي، والكرنب، على فيتامينات A وC وE،...

يُعتبر مشروب الحليب مع الكركم من المشروبات التقليدية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، خاصة عند تناوله قبل النوم.فوائد المشروب قبل النومالشعور بالراحة والتعافي: بفضل خصائص الكركم المضادة للالتهابات، يساعد المشروب على تهدئة آلام العضلات والمفاصل، مما يمنح الجسم شعورًا بالاسترخاء.تقوية المناعة: يحتوي...

اختتمت اليوم في مركز شباب البويضة دورة التمديدات الكهربائية للمنازل، بمشاركة 20 يافعاً من الفئة العمرية (14–16 عاماً).قدم المدرب محمد نميرات خلال الدورة شرحاً مفصلاً عن توزيع الأحمال الكهربائية على لوحة التوزيع، وطرق التمديد الأقل كلفة، وكيفية عمل الدائرة الكهربائية، وأنواع الشبكات الداخلية.وتهدف...

سندس نوفل - أحلام بعيدة المدى، صبر بلا حدود، وأعمار شاخت على مقاعد الانتظار، وجوه أنهكها التعب والإرهاق من قضايا متراكمة في المحاكم، حتى غدا الأمل في العدالة سرابًا يبتعد كلما اقتربوا منه. لكن، ماذا يحدث حين يتحول الطريق الى العدالة الى رحلة بلا نهاية؟يعد بطء التقاضي وتراكم الدعاوى أمام المحاكم...

للعام الثالث على التوالي تحرم آلة الحرب الإسرائيلية طلاب قطاع غزة من الالتحاق بمدارسهم وجامعاتهم، في إصرار منها على فرض سياسة التجهيل، وتركهم في مهب الريح.الأوضاع مأساوية للغاية، فطلاب وطالبات المدارس والجامعات يُحرمون من حقهم الأساسي في التعليم بسبب الحرب المستعمرة المستمرة، وتداعياتها، التي لم...

قال المتحدث الإقليمي باسم منظمة اليونيسف سليم عويس، إن عدد الأطفال في قطاع غزة يبلغ نحو 1.1 مليون طفل، جميعهم متضررون بشكل مباشر أو غير مباشر من الحرب، مشيراً إلى أن إجمالي النازحين داخلياً يقدر بـ 1.9 مليون شخص، منهم نحو 990 ألف طفل، نزح كثير منهم مرات عدة.وأضاف عويس أن وزارة الصحة في غزة أعلنت...

أجمع منتدون أن برنامج خدمة العلم يعتبر ركيزة أساسية في بناء الأمن الوطني وتعزيز المسؤولية المجتمعية، حيث يسهم في تعزيز الولاء والانتماء للوطن، وتنمية القيم والمهارات لدى المواطنين.وقال عضو مجلس الأعيان الدكتور هايل عبيدات خلال ندوة بعنوان خدمة العلم، أمن وطني ومسؤولية مجتمعية نظمتها جمعية نور...

أقر مجلس الوزراء السعودي الموافقة على قواعد تحديد درجات إركاب الموظفين في السعودية لضمان العدالة في منح حقوق وامتيازات السفر الرسمي للعسكريين والمدنيين.برئاسة الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد السعودي رئيس مجلس الوزراء شهدت جلسة مجلس الوزراء التي عُقدت يوم الثلاثاء الموافق 2...

أشاد لويس دي لا فوينتي، مدرب المنتخب الإسباني، بما حققه لامين يامال البالغ من العمر 18 عاماً، ونضجه الكبير، وتفانيه الذي يضيفه إلى موهبته لمواصلة النمو كلاعب كرة قدم، وحذّر من أنه يتحمل ضغطاً إعلامياً هائلاً.وصرّح دي لا فوينتي في مقابلة مع (فيفا): لقد حقق كل شيء بنفسه، علينا أن نقدّر هذا الشاب...

في زمن اعتدنا فيه أن تكون السياسات الاقتصادية شعارات مكتوبة على الورق، يبرز أسلوب رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان وفريقه الاقتصادي كشيء مختلف تماما فهنا، القرارات ميدانية، ومباشرة، ومحسوبة، وليست مجرد بيانات إعلامية أو خطط نظرية تطرح على المنابر. ومن يفهم اللعب في ميدان المال والاقتصاد يعلم انه...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

تحدثت الفنانة اللبنانية نجوى كرم عن عدد من محطات حياتها الخاصة والفنية، وكشفت خلال حديثها عن النصيحة التي قدمتها لها الفنانة القديرة الراحلة صباح، والتي نفذّتها بدون قصد منها.نصيحة صباح بعدم الإنجابوقالت نجوى كرم في تصريحات تلفزيونية إن صباح نصحتها بعدم خوض تجربة الأمومة، موضحة أنها حالياً لا...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

تحول رجل من ولاية كنتاكي الأمريكية إلى حديث الإنترنت بعد منشور له عن كونه حبيب النجمة العالمية تايلور سويفت السابق، معبرا عن حزنه بطريقة مرحة بسبب خبر خطوبتها.واستخدم آندي سلاي من مدينة لويفيل صورة حقيقية له مع سويفت وصديقته السابقة في حفل عام 2008، وقام بقص صورته السابقة ونشرها على منصة إكس يوم...

لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.لكن عوامل مثل العمر...

أظهرت أول دراسة واقعية واسعة النطاق من نوعها، أن الكافيين منشط للجسم ويُمكنه تحسين الحالة المزاجية بشكلٍ كبير خاصة في الصباح، وفقا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Scientific Reports.وقال الباحث الرئيسي ساكاري ليمولا، الأستاذ في جامعة بيليفيلد: يستهلك حوالي 80% من البالغين حول العالم...