عندما يتعلق الأمر بتنظيف المطبخ أو الحمام، فإن إزالة انسداد مصارف المياه يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أصعب مهمة وأكثرها إثارة للاشمئزاز.لكن الخبراء شاركوا أهم نصائحهم حول...

نصح خبير بريطاني باستخدام مقياس مسافة أنفاس الثوم لمعرفة ما إذا كنا معرضين لخطر الإصابة بفيروس كورونا.وحذر الدكتور جوليان تانغ، عالم الفيروسات بجامعة ليستر، الناس من الوقوف...

يشعر الكثيرون بالتعب وقلة النشاط خلال شهر رمضان المبارك، مما يفرض الحاجة إلى بعض الوسائل للحفاظ على النشاط والإنتاجية في العمل.وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على نشاطك في العمل...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن لمرضى البواسير التخفيف من متاعبهم من خلال التغذية المناسبة؛ حيث ينبغي تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية، التي تمتاز بقدرتها على...

يحتاج مرضى السكري على وجه الخصوص إلى اتخاذ بعض الإجراءات والاحتياطات الإضافية خلال صيام رمضان، ولكن بشرط أن يكونوا قد حصلوا أولاً على موافقة طبيبهم على الصيام وفقاً لحالتهم...

يسعى الجميع للحصول على الوزن المثالي، وبالرغم من أن الرياضة عامل أساسي في هذا الأمر إلا أن هناك الكثير ممن لا يحبون ممارسة الرياض، وفيما يلى 6 نصائح لإنقاص الوزن دون الحاجة...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في أول أيام الشهر الفضيل اليوم الثلاثاء، نصائح وقواعد تغذوية وصحية مهمة للصائمين.وتهدف نشرة المعهد إلى المساعدة في فهم...

القرنفل هو بهار هندي شائع الاستخدام ولا يعزز طعم الطبق فحسب ، بل يزيد أيضًا من قيمته الغذائية...يُعرف علميًا باسم Syzygium aomaticum ، ويستخدم القرنفل على مر العصور لخصائصه...

تعتبر الأمراض المزمنة كالضغط و السكري، هم أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، لذا يضع الأطباء والخبراء بعض النصائح لمرضى السكري ليتمكنوا من صيام شهر رمضان دون وقوع أي مشاكل...

يتواجد الأرز على أغلب سفرات الطعام العربية، و خاصة في شهر رمضان، حيث يعتبر مكون رئيسي في العديد من الأطباق العربية، مثل المجبوس والكبسة والمنسف والمقلوبة وغيرها، كما، فماذا يحدث...

كشفت دراسة جديدة أن العراك والاختلاف مع الشريك من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك، وذلك من خلال إطالة العمر وخفض خطر الوفاة المبكرة.إلا أن هذه النتيجة مشروطة، بمعنى أنها...

في شهر الصيام، يوصي الأطباء وخبراء التغذية بأهمية متابعة المرضى لوضعهم الصحي قبل وأثناء وبعد فترة صيامهم للحفاظ على معدلات سليمة من حالتهم الصحية، ومن بين هؤلاء المعنيين: مرضى...

لا يخفى على أي منا أن شهر رمضان يسبب العديد من التغيرات في نمط ودورة الاستيقاظ، ويصبح النوم لساعات أقل سمة مشتركة نظراً للسهر والبقاء لساعات متأخرة ليلاً، بسبب مواعيد السحور...

تسعى جميع السيدات للحصول على حمام دافئ ينسين من خلاله جميع ضغوط اليوم، ولكن أهم من الاستحمام هو ما تقومين به بعده.وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الأشياء الهامة التي يجب...

يخشى مرضى النقرس من تناول أطعمة تضاعف آلام المفاصل، ومع الصيام يجب اتباع قائمة من النصائح للحفاظ على مستوى يورك آسيد في الدم.النقرس صورة مؤلمة من التهاب المفاصل يحدث عندما تتسبب...

تتعرض أيدينا للاهتزاز أو الرجفان في كثير من الأحيان وهو ما يسبب مشكلة حقيقية خاصة عند القيام بأنشطتنا اليومية والاعتيادية. والسبب وراء ذلك اضطرابات في الألياف العضلية الدقيقة...

الاكتئاب هو اضطراب عصبي نفسي يعاني منه الملايين حول أنحاء العالم، وأشارت دراسة إلى أن تقييد السعرات الحرارية على المدى القصير (ما يحدث أثناء الصوم)، يؤدي إلى فعالية مضادات...

تحاول جميع ربات المنازل تقديم أشهى الأطباق لأسرتها، من خلال إعداد وصفات جديدة، وإضافة بعض البهارات اللذيذة لإعطاء أكلاتك نكهة مميزة.ولكن قبل كل هذا يجب معرفة الأخطاء التي تقع...

يقدّم الشيف اللبناني حسني رمضان وصفة عيش السرايا الشهيرةبطريقة سهلة لتحضروها في منازلكم في رمضانالمكونات:- توست أبيض طريللكراميل:- كوب سكر- ملعقتان كبيرتان زبدة- كوب ماء...

أصيب شاب في الحادية والعشرين من العمر بأزمة قلبية أثناء دراسته في الجامعة بسبب تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة حسب تقرير جديد نشرته مجلة بي إم جي الطبية المتخصصةوحسب التقرير...