بعد تجاوز الأربعين يصبح من الصعب على المرأة فقدان الوزن بسبب ضعف عملية الأيض، ونقص متطلبات الطاقة، فضلا عن انتقال المرأة لما يعرف بسن اليأس، ولكن الخبراء يقدمون بعض النصائح...

يوفر الإنترنت نصائح صحية كثيرة، وبعضها متضارب أو مبالغ فيه، وخاصة ما يتعلّق بالتغذية، فهناك النظام النباتي، والنظام قليل الدهون، أو الخالي من القمح والغلوتين، أو النظام الغذائي...

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الاستعانة بمستخلصات حبوب القهوة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات الناجمة عن تراكم الدهون في الخلايا، وتحسين امتصاص الجلوكوز وحساسية...

يمثل الحفاظ على جسم رشيق وجذاب ولياقة بدنية عالية، أحد أكبر التحديات الصعبة التي تواجهها النساء في وقتنا الحاضر.وفي حديث لها مع صحيفة ديلي ميل البريطانية كشفت المدربة الشخصية...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء، إن الزيادة الكبيرة في وزن الحامل ترفع خطر زيادة وزن الطفل عند الولادة.وأوضحت الرابطة أنه بدءاً من وزن ولادة يبلغ 4 كيلوغرامات يكون...

أسرار الجمال والشباب من أكثر الأشياء أهمية لدى الرجال والنساء معاً، والكل يريد أن يعرف أسباب ظهور أشخاص أكثر شباباً وأجمل شكلاً وأطول عمراً من غيرهم، وجمال وشباب الإيطاليات...

قالت مجلة إن ستايل الألمانية، إن الشتاء كابوس مزعج للشعر، الذي يصبح جافاً ويفقد لمعانه ورونقه.وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال، أن سبب ذلك برودة الطقس، وهواء المدفأة الجاف،...

فوائد بذور الشيا لا تعد ولا تحصى، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر التي تهم كل سيدة، كما أن فوائد بذور الشيا لا تتوقف عن البالغين إذ...

أشار تقرير لمنظمة الصحة العالمية إلى أنه يمكن إنقاذ حياة ما يقرب من 1.7 مليون شخص في العالم سنوياً في حال تم تناول كمية كافية من الفواكه والخضار لأنه هذا يساهم في الحد من...

في نتائج صادمة نتجت عن دراسة أجراها خبراء في جامعة هارفارد الأميركية، أفادت بأن العصائر الطبيعية والمشروبات الغازية الخالية من السكر دايت قد تسبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض...

يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان.وللتخفيف من تكاليف...

كشفت دراسة حديثة، أن الرجال الذين ينحدرون من أسر تتسم بكثرة عدد أفرادها، لديهم حيوانات منوية ذات جودة أفضل.اكتشف الباحثون في جامعة ولاية يوتا الأمريكية، أن الرجال الذين كان...

يلجأ الكثير لتنظيف الملابس بالطريقة الجافة إذا لزم الأمر، فبعض البقع أو الملابس تحتاج إلى التنظيف الجاف دون تعريضها للماء أو مسحوق الغسيل، وهي طريقة تحافظ على الملابس ، وعادة ما...

لتخلّص من النظرات المتعبة والهالات الداكنة التي تحيط بالعينين، جرّبي هذه الخطوات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة للقضاء على هذه المشكلة التجميليّة التي تطال امرأة من بين كل...

حتى يومنا هذا، لا يزال الكثيرون يفضّلون العلاجات المنزلية والطبيعية لبعض المشاكل ومن بين العلاجات الأكثر شهرة الغرغرة بالماء والملح. إليكم فوائدها:- تساعد في الحدّ من نزلات...

الباذنجان هو أحد أنواع الخضراوات التي تختلف في الشكل والحجم واللون، وتشمل طرق طبخه الشيّ، والسلق، والقلي، والطهي بالبخار الذي يحافظ على مستوى مضادات الأكسدة بشكل أكثر...

ربما يبدو الأمر مستحيلًا، ولكن هناك بالفعل وجبات غذائية، يمكن أن تشبع جوع المرء من دون أن تتسبب في زيادة بوزنه. أما المفتاح الرئيسي لتحقيق نتائج، هو التمييز بين مدى الانغماس في...

بعيداً عن الأجهزة المتطورات والتحاليل المعقدة للتنبؤ بالأمراض.كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ديوك الأمريكية أن قياس سرعة المشي في عمر الثالثة يشكل اختباراً مهماً لكشف...

يعتبر الشخير قضية اجتماعية وليس مشكلة صحية فقط، فهو يؤثر على العلاقة الزوجية، وجودة النوم، إلى جانب أنه قد يشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة هي توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم،...

يعتبر بعض المدخنين أن تدخين عدد قليل من السجائر في اليوم لن يضر الصحة مثل التدخين المكثّف، لكن وفقاً لدراسة جديدة تبين أن التدهور في وظائف الرئة لا يختلف كثيراً. وأظهرت الدراسة...