ينصح خبراء التغذية بتناول عصير القصب باستمرار للاستفادة من مزاياه الصحية. - عصير القصب هائل في إدرار البول- يساعد في علاج التهاب المسالك البولية - علاج فعال لحصوات الكلى- ينظف...

لماذا يجب أن تؤكل الفواكه لوحدها؟ ما هو أنسب وقت لتناول الفاكهة؟ ولماذا يجب أن لا نخلطها مع الحليب؟الفواكه والخضروات هي عناصر هام في نظامنا الغذائي. فهي غنية بالعناصر الغذائية...

تعتبر الدهون الحشوية مصدر قلق كبير لأنها مرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري النوع 2.ويمكن محاربة الدهون الحشوية من...

على أرفف المطبخ أو في الثلاجة ربما تنتهي صلاحية تاريخ بعض الأطعمة، ما يستعدي رميها في سلة المهملات، لكن هل تعرف أن هناك بعض الأطعمة يمكن تناول بعد هذا التاريخ؟نورد لكم بعض...

هل أنت من الأشخاص الذين اعتادوا على غسل اللحوم قبل طهيها؟ إذا كنت كذلك، فيجب عليك أن تغير هذه العادة.ورغم أن غسل بعض الأطعمة بالماء والصابون يرتبط بالنظافة والصحة، إلا أن ذلك لا...

لاحظ الأطباء مؤخرا أن معدل الإصابة باضطرابات وسرطان الرئة قد ازداد في الآونة الأخيرة بشكل ملحوظ ذكر موقع تايمز ناو نيوز بتقرير صحي أنه من الضروري جدا العناية وتعزيز صحة الرئة...

اكتشف علماء من كوريا الجنوبية أنزيماً جديداً مضاداً للشيخوخة ما يفتح الطريق أمام إمكانية إيجاد علاجات مضادة لعلامات التقدم في السن. وأشارت دراسة أعدها باحثون في المعهد الكوري...

لا تمد الشعيرية سريعة التحضير جسم الإنسان بفائدة تذكر، بل على العكس فهي تضره، وعلى الرغم من ذلك فإن الأطفال وبعض الكبار يعشقونها. وحسبما ذكرت روسيا اليوم، لقد درس الأطباء مكونات...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الكثير من الشوكولا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.وتتفاعل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة - مثل الشوكولا والمكسرات والتوت - مع بكتيريا...

صابون طري وناعم وسلس يساعد على شفاء البشرة وتهدئتها.المكونات:500 غرام من زيت الزيتون10 غرام من زيت الورد70 غرام من هيدروكيسد الصوديوم50 غرام من جل الألوفيرا10 غرام من زيت...

يعاني العديد من الأشخاص نقص «فيتامين B12»، الذي قد يؤدي نقصه إلى العديد من المشكلات، حيث لـ«فيتامين B12» العديد من الفوائد ويساعد، على سبيل المثال، على...

دوار الشمس هي زهرة شهيرة حول العالم بلونها الجميل وبذورها التي تشكّل وجبة خفيفة شهيّة. تحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية الأساسية والضرورية للجسم، بالإضافة إلى...

تلعب الطاقة التي يحصل عليها الجسم دوراً أساسياً في أداء مختلف الأعضاء لعملها على النحو الأمثل، ويساعد اختيار الأطعمة المناسبة على تعزيز الطاقة الإيجابية وسحب الطاقة السلبية من...

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل المرء يعاني من آلام الظهر، لذا ينبغي تخفيف الضغط وتقليل أي إجهاد وحماية العمود الفقري.وفيما يلي 3 عادات تساعد في تخفيف آلام الظهر وفق (روسيا...

يحتوي كوب الشاي على مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، كما يمكن إضافة بعض الأعشاب الطبيعية والبهارات التي تساهم في زيادة فرص التخلص من دهون البطن. يستعرض...

يمكن الحصول على فيتامين د من أغذية معينة، فهو يعمل على تنظيم الجينات، وتحسين المناعة، ويشارك في امتصاص الكالسيوم المطلوب لصحة العظام والعمود الفقري، ورغم تعرضنا للشمس مدة 20...

الفم هو أرض خصبة لجميع أنواع البكتيريا، ولهذا السبب فقد نصح الخبراء منذ الأزل بغسل أسناننا مرتين على الأقل في اليوم، وقضاء بعض الوقت في تنظيف الأسنان بالخيط كل يوم أيضًا. للأسف...

يرغب البعض في تناول المياه الغازية بين حين وآخر، عوضاً عن المياه العادية. ومن المعروف أنّ لشرب المياه فوائد لا تحصى على الصحة، لكن ما هي فوائد المياه الغازية؟الإجابة مع إختصاصية...

درس العلماء تأثير حقن البوتكس على صحة الإنسان، وتبين أن هذا النوع من حقن الجمال يمكن أن يقلل من الاكتئاب.وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء أمريكيين درسوا تأثير حقن...

العنب من الفواكه التي تتميز بمذاق جذاب يحبه الأطفال، ويتميز بألوانه المبهجة من الأحمر والأخضر والأصفر والأسود، بالإضافة إلى طعمه المميز، ويسهل على الأم تقديمه لأطفالها بعدة...