شخصيتنا التي تميز كل منا وتجعلك فريدة من نوعك، هي نتاج أنماط تفكيرنا ومشاعرنا وسلوكنا، ولكن في بعض الأحيان قد يتغير الناس دون مبرر أو سبب واضح، ويبدأ الشخص الذي نعرفه جيدًا في...

واحدة من أصعب الأشياء التي يجب أن نتعامل معها هو شعور أحبائنا بالأحباط والضيق ، ‏فنحاول بذل قصارى جهدنا لإسعادهم وتحسين حالتهم المزاجية.‏وفقًا لما نشرته مجلة يورتانجو ،...

بذور الشمر هي عُشبة عطريّة تنتمي إلى العائلة الخيميّة، التي تنتمي إليها كلٌّ من الكراوية، والكرفس، والكمّون، والبقدونس، والجزر، واليانسون، طعمها لاذع مر أو حلو حسب نوعها، معمرة...

يُقال إنه لا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب، ولكن تشير الأبحاث إلى أن ذرف بعض الدموع قد يكون مفيدًا لك.فحصت دراسة حديثة حالة نحو 200 من المتطوعين الذين شاهدوا مقطع فيديو...

توصلت دراسة أمريكية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.وفحص الباحثون بيانات 13626 من البالغين، شملت استهلاكهم...

استعرض أطباء من بريطانيا، أضرار النوم في غرفة بها مروحة تعمل، مثبتة بالسقف أو عمودية، على صحة الإنسان.تفيد صحيفة Daily Mail ، بأن هناك أشخاصا ينامون في غرف من دون قلق فيها مروحة...

أكدت دراسة غريبة نشرتها صحيفة الإندبندنت البريطانية بضرورة عدم قتل البعوض بل فى المقابل تركهم يمتصون القليل من دمائهم كنوع من التبرع بالدم.من جانبه قال أحد الناشطين الفرنسيين في...

المطبخ الفرنسي متميز بعراقته وأطباقه المتميزة، كما تتمتع المأكولات الفرنسية بطابعها الخاص الذي ميزها لتكون فرنسا في طليعة البلدان السياحية حول العالم.واعترافًا بأصالة الأطعمة...

من المعروف أن فاكهة الغريب فروت هي الحليف الأول لكل من يريد خسارة الوزن. لكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنه يمكن الاستفادة من قشرها ايضاً من اجل حرق الدهون واستعادة...

يطرح الكثيرون السؤال عما إذا كان تناول الطعام والشراب الساخن يسبب زيادة الوزن أم العكس.وفي هذا الإطار أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة يسبب...

وفق الكثير من الدراسات، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن تساعد في بناء الدماغ، وإعانته على أداء مهامه من تحسين الذاكرة وزيادة الانتباه، والقدرة على حلّ المشكلات...

من الأساسيات في الحياة الإستحمام، وله فوائد صحية كثيرة كتحسين صحة القلب و التنفس، كما وأنه هناك أخطاء شائعة نمارسها خلال الإستحمام تؤدي الى الإضرار بالبشرة.الكثيرون من الأشخاص...

أفادت مجلة “Instyle” الألمانية بأن الكركم يتمتع بفوائد صحية جمة، ولكنه لا يخلو أيضا من المخاطر الصحية.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الكركم يعمل على تقوية...

يحلم الجميع بإنقاص الوزن لكن دون بذل مجهود شاق والحرمان من تناول الطعام الشهي، ليصبح الدايت هو العدو الأول لكل الذين يعانون من السمنة، وقد يلجأ البعض لتناول بعض الأدوية التي...

يعتبر الفشار هو إحدى تسالي الصيف الذي يعشقه الكثير ، وتناوله مفيد وله تأثير علي الجسم وهذه الفوائد قد يجهلها الكثير كونه نوع من المسليات ولكنه نبات مفيد للجسم، وأكد المعالج...

يحظى الشوفان بإشادة في صفوف اختصاصيي التغذية لقيمته الغذائيَّة، كما أن الشوفان يوصف للأفراد الذين يحاولون خسارة الوزن اثناء الرجيم، وبعده، إذ هو يتحكُّم في مستويات الجوع، بسبب...

الحياة الزوجية تشبه المواسم، هناك أوقات تكون سعيدة تغمرها الرومانسية، وأوقات أخرى يعمّ التوتر أرجاءها، والأوقات الصعبة لا مفر منها، إنما أنتِ بحاجة إلى التكيّف معها ومعرفة...

كشفت دراسة حديثة أن حجم الخصر يُعد مؤشرًا قويًا لصحة المرأة في منتصف العمر، مقارنة بمؤشر كتلة الجسم.واقترح العلماء تحديث الاختبارات الطبية بعد أن كشفت النتائج الجديدة أن النساء...

يحدث النقرس عندما تتراكم بلورات البول في مفصلك، مما يسبب التهابًا وألمًا شديدًا والذي يدل على إصابتك بالنقرس، ويمكن أن تتشكل بلورات اليورات عندما يكون لديك مستويات عالية من حمض...

كل دراسة اجتماعية أو صحية تأتي بنتائج جديدة أو مثيرة، لكن أحدث دراسة اجتماعية تشير إلى أنواع النساء اللاتي يتردد الرجال، بل ويمتنع في غالب الأحيان، عن الزواج بهن.. ومعروف لنا من...