مع ازدياد برودة الطقس، يمكن أن تصبح التدفئة في وقت النوم تحديا للكثيرين. وإلى جانب تقنيات التسخين التقليدية، يمكن أن تكون هناك طريقة للتغلب على البرد عن طريق الطعام.وقد كشفت...

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن قد يعانون في المدرسة لأن تراكم الكيلوجرامات يؤثر على صحة أدمغتهم.اكتشف الباحثون أن زيادة الوزن ومؤشر كتلة الجسم لدى...

أحيانًا تحصل الشوكولاتة الداكنة أو الحليب على لمعان أبيض أو بقع بيضاء عليها، وهو ما يثير مخاوف البعض، إذن ما الذي يحدث؟ وهل الشوكولاتة التي تحول لونها إلى اللون الأبيض آمنة...

يعتبر فصل الشتاء جميل ولكنه بارد، فكيف بالإمكان تجاوز ذلك، والحفاظ على دفء جسمك وصحتك؟ من خلال الطعام وطبيعة الملابس، نقاط أخرى جمعناها لكم في هذه النصائح العشر.رياضة المشييمكن...

مع قدوم الشتاء. وبدء موسم الليمون والبرتقال. تعلمي طريقة حفظ عصير البرتقال لعام كامل دون أن يتغير طعمه:يغسل البرتقال ويجفف جيدا ويقطع لأنصاف.يعصر بالعصارة العادية في طبقٍ...

تتطلّب المجوهرات عادةً اهتماماً خاصاً كي تحافظ على بريقها وإشراقها، ولكن تبقى خطوات العناية بها مجهولة من جانب الكثيرين رغم كونها بسيطة وعمليّة. تعرّفوا على أكثرها فعالية فيما...

لا يوجد قلق من استهلاك الكافيين بكميات منخفضة أو معتدلة على فرص الحمل، لكن هناك مؤشرات على أن تجاوز حدود الاعتدال يقلل من الخصوبة.ووجدت دراسة متداولة على نطاق واسع في المؤسسات...

ترتفع الآمال مع تطور الأبحاث العلمية لإنتاج عقار مخصص لواحد من أكثر السرطانات انتشارا بين الرجال، وهو سرطان البروستات.حيث ستصبح هيئة الخدمات الصحية في المملكة المتحدة، أول مقدم...

قارنت دراسة أمريكية النظام الغذائي النباتي مع نظام تقييد الكربوهيدرات مع تناول بروتين حيواني، لمعرفة الأفضل للوقاية من السكري.وأفضت النتائج إلى أن الذين يتبعون نظاماً غذائياً...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 28 تشرين الثاني/ نوفمبر...

قالت أخصائية التغذية الروسية، ألكسندرا سورجيك إن التغيرات الطارئة على النظام الغذائي في الشتاء هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن خلاله.وهكذا أوضحت د. ألكسندرا سورجيك، خبيرة التغذية...

يعد الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم الميلاتونين عندما يحل الظلام،...

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن، أو ما يعرف بالنفخة أو تطبل البطن، والذي قد يسميه البعض بانتفاخ المعدة، عن تراكم كميات زائدة من الغازات المعوية أو غازات البطن.و...

يعتبر الجوز، أو عين الجمل هو أحد أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة جدًا، حيث من الممكن تناول الجوز محمصًا أو نيئًا أو مملحًا أو خاليًا من الملح، ولكن ما هي فوائد الجوز، وما هي...

التصاقات الأمعاء عبارة عن شرائط من الأنسجة الندبية التي تتكون بين أعضاء البطن، وخاصة الأمعاء الدقيقة. تحدث الالتصاقات بعد جراحة البطن ويمكن أن تتسبب في التصاق أنسجتك ببعضها...

خلال فصل الشتاء تنتشر عدوى الفيروس المخلوي التنفسي مثل الإنفلونزا والبرد ، فهو فيروس تنفسي شائع يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص للأطفال الصغار جدًا أو كبار السن أو أولئك الذين ولدوا...

التهاب المفاصل هو أحد أكثر الحالات المرضية المؤلمة والتي تتعدد في اعراضها وأسبابها وأنواعها فمنها هشاشة العظام الذي ينتج عن ضعف الغضروف ذلك النسيج الناعم الموجود في جميع أنحاء...

توصلت دراسة إلى أن تناول الوجبات السريعة يمكن أن يسبب آلاما أو يجعل الناس أكثر حساسية للألم حتى لو كانوا أصحاء. وحسبما ذكرت صحيفة ميل اون لاين أنه يمكن لبعض الدهون في الوجبات...

للشاي فوائد عديدة فهو يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تقلل الالتهاب.ويعد الشاي واحدا من بين أكثر...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 27 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأحد 27 تشرين الثاني/ نوفمبر...