كشفت الطبيبة وأخصائية الأمراض الجلدية الروسية ناتاليا ميخائيلوفا عن أفضل الطرق للحصول على فيتامين C وفوائد هذا الفيتامين في العناية بالبشرة والجمال.وقالت الطبيبة إن فيتامين C يعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، حيث يحفز إنتاج الكولاجين ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي، ويساعد في تفتيح البشرة،...

بين غياب وضوح حلّ الدولتين وإشكاليات الهندسة الأمنية الجديدة في الشرق الأوسط ، يأتي القرار الأميركي المقدم إلى الأمم المتحدة في مرحلة تُعدّ الأكثر حساسية في تاريخ الصراع الفلسطيني–الإسرائيلي، ليس فقط بسبب التداعيات الإنسانية الهائلة لحرب غزة، بل لأن المنطقة أصبحت ساحة اشتباك جيواستراتيجي بين...

بعض العناصر الغذائية المفيدة لصحة العينين، مثل اللوتين والزياكسانثين، لا ينتجها الجسم، ويمكن الحصول عليها فقط من خلال النظام الغذائي. ولهذه العناصر أهمية خاصة، لأنها تقي من مجموعة من أمراض العيون الخطيرة.وبحسب فري ويل هيث، تشمل أمراض العيون التي يمكن الوقاية منها من خلال الأطعمة الصحية: المياه...

حذّر مختصون في التقنية وسلامة الأجهزة الإلكترونية من ترك الحواسيب المحمولة اللابتوب داخل السيارات، سواء في الأجواء الحارة أو الباردة، مؤكدين أن ذلك قد يعرّض الأجهزة لأضرار قد تكون غير قابلة للإصلاح.وتأتي هذه التحذيرات بعد سلسلة دراسات أظهرت أن درجات الحرارة داخل المركبات يمكن أن ترتفع أو تنخفض...

حذّر مختصون في التقنية وسلامة الأجهزة الإلكترونية من ترك الحواسيب المحمولة اللابتوب داخل السيارات، سواء في الأجواء الحارة أو الباردة، مؤكدين أن ذلك قد يعرّض الأجهزة لأضرار قد تكون غير قابلة للإصلاح.وتأتي هذه التحذيرات بعد سلسلة دراسات أظهرت أن درجات الحرارة داخل المركبات يمكن أن ترتفع أو تنخفض...

ذكر موقع Medical News Today الطبي أن فيتامين د (Vitamin D) هو هرمون أساسي لمجموعة متنوعة من وظائف الجسم، مثل الاستجابات المناعية وتنظيم الالتهابات. ويوجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويُضاف إلى أطعمة أخرى، ويتوفر كمكمل غذائي، كما يُنتج الجلد فيتامين د استجابةً للتعرض لأشعة الشمس. ومع...

تشهد سماء الأردن ليلة الاثنين/الثلاثاء، زخة من شهب الأسديات، وهي تُعدّ ضعيفة نسبيًا العام الحالي، لأن وقت ذروة الزخات يكون مركز الإشعاع خلالها تحت الأفق بالنسبة للموقع الجغرافي للأردن، وفق رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمار السكجي.وقال السكجي إن هذه الزخات الشهابية تنشط خلال الفترة الممتدة من 6...

شهد عالم الطاقة المتجددة ابتكارا اردنيا متميزا يجمع ما بين طاقتي الشمس والرياح لتوليد الكهرباء، بطريقة مبتكرة ومستدامة، ويجعلها متاحة للجميع.ويعد مشروع إيريس (IRIS) الذي نشأ على يد الباحث الأردني طارق حمدان، حلا حقيقا لارتفاع فواتير الكهرباء، وصعوبة تركيب أنظمة تقليدية في العمارات والوحدات...

كشفت دراسة فلكية جديدة نشرت في مجلة Monthly Notices of the Royal Astronomical Society أن النجوم العملاقة المتقدمة في العمر قد تتحول إلى قتلة كواكب، إذ تتسبب في ابتلاع أو تدمير الكواكب القريبة منها مع تمددها الطبيعي خلال مراحلها المتأخرة.وأكد الباحثون أن الكواكب التي تدور حول نجومها في 12 يوما أو...

يعاني كثيرون في الشتاء من التعب والنعاس بسبب قلّة ضوء النهار، ما يؤثر في الساعة البيولوجية ويرفع إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النعاس. وتشير دراسة نُشرت في BMC Public Health إلى أن هذا الانخفاض في الضوء يقلّل أيضاً من إنتاج فيتامين د الذي يلعب دوراً مهماً في الطاقة والمزاج، وقد يؤدي نقصه إلى...

قال جهاز الدفاع المدني الفلسطيني، السبت، إن عشرات الخيام التي تؤوي نازحين في منطقة المواصي غرب مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، غرقت بمياه الأمطار.ومنذ فجر الجمعة، تتأثر الأراضي الفلسطينية بمنخفض جوي مصحوب بكتلة هوائية باردة ورياح وأمطار غزيرة، ما ضاعف من معاناة 1.5 مليون نازح في قطاع غزة بعد أن...

لا يمكن اعتبار الهالات الداكنة التي تظهر حول العينين مجرد مشكلة تجميلية، فهي قد تشير إلى جفاف في البشرة، أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو التوتر، أو التغذية غير المتوازنة.. أما الكريمات الخافية للعيوب وكريمات محيط العينين فتساعد على إخفائها مؤقتاً إلا أن التحسن الحقيقي في هذا المجال يبدأ من...

منذ أن رفع الإنسان رأسه نحو السماء لأول مرة، كان القمر أحد أكثر الأجسام التي أثارت فضوله وإعجابه. يظهر في الليالي المظلمة مضيئًا بنوره الفضي، ويتغيّر شكله من هلال إلى بدر ثم يتناقص من جديد في دورة لا تنتهي، بالنسبة لكثيرين، يمثل القمر رمزًا للجمال والسكينة، لكنه أيضًا مصدر لعدد من الظواهر الفلكية...

أصبحت سوريا رسميا، العضو التسعين في الدول التي تشكل التحالف ضد تنظيم الدولة داعش بقيادة الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك بعد زيارة الرئيس أحمد الشرع إلى واشنطن، ولقائه نظيره دونالد ترامب.وثار جدل واسع في مواقع التواصل الاجتماعي عقب خروج فتاوى تبيح المشاركة في التحالف بمبررات أهمها أن التحالف ليس...

قال الجهاز المركزي للإحصاء الفلسطيني، الخميس، إن أسعار السلع الاستهلاكية في قطاع غزة شهدت انخفاضا حادا خلال شهر تشرين أول الماضي.وأضح الإحصاء الفلسطيني في بيان له، أن اتفاق وقف إطلاق النار دفع بمؤشر أسعار المستهلك ليسجل انخفاضاً حاداً في قطاع غزة مقداره 40.42% مقارنة بشهر أيلول 2025، في حين سجل...

كتب : شادي سمحان - خمس سنوات مضت يا أبي منذ أن رحلت وما زلت في كل ركن من حياتي حاضرًا كأنك لم تغب يومًا تمر الأيام وتتبدل الملامح والوجوه لكن صورتك لا تزال كما هي في ذاكرتي وجهك المطمئن نظرتك الحنونة صوتك الذي كنت أظنه عاديًا فاكتشفت بعد رحيلك أنه كان الأمان كله. أشتاق إليك كل صباح حين أستيقظ على...

يعد النوم الجيد أساس الصحة الجسدية والنفسية، فهو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم طاقته ويصلح الخلايا ويعيد توازن الهرمونات. ومع ازدياد الضغوط اليومية والإرهاق الذهني، أصبح الكثيرون يعانون من الأرق وصعوبة النوم، فيلجأ البعض إلى الأدوية والمنومات التي قد تؤدي إلى الإدمان أو آثار جانبية غير مرغوبة. لكن...

في أول تعليق له بعد الظهور الإعلامي لزوجته السابقة أمنية حجازي، نشر الداعية الإسلامي المصري عبدالله رشدي بيانًا، حسم فيه موقفه من الجدل القائم.نشر الداعية عبدالله رشدي عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أول رد له بعد ظهور زوجته السابقة أمنية حجازي في لقاء إعلامي تحدثت فيه عن...

تصدر اسم الداعية المصري عبد الله رشدي مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتشار وثيقة ميلاد طفلة له دون أن يعلن زواجه.وخرجت البلوغر المصرية أمينة حجازي عن صمتها، في أول ظهور إعلامي لها، خلال لقائها مع الإعلامية ياسمين الخطيب في برنامج مساء الياسمين على قناة الشمس، لتكشف تفاصيل زواجها القصير من الداعية...

تمكن فريق أردني من رصد وتصوير المذنب 3i/Atlas من الصحراء الجنوبية الأردنية، بعد متابعة دقيقة لمساره، في أول عملية رصد له من سماء الأردن. وتمّت العملية بينما كان المذنب على بعد 325 مليون كيلومتر عن الأرض، وفق رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمار السكجي.ومذنب أطلس الغامض 3i/Atlas من الأجرام النادرة...