كشف فريق بحثي من مستشفى شاريتيه الجامعي ببرلين آلية جديدة تفسر كيف ينجح دماغ ذبابة الفاكهة في تحقيق التوازن بين النوم واليقظة.ووجد الباحثون، بحسب الدراسة المنشورة في مجلة نيتشر، بأن الذباب يحصل على الراحة اللازمة دون أن يفقد القدرة على الاستجابة للخطر.وتوصل الباحثون إلى أن دماغ الذباب يُنشئ ما...

أشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى أن الرغبة المستمرة في تناول الوجبات الخفيفة ليست مجرد عادة، بل غالبا ما تكون ناتجة عن أسباب فسيولوجية أو هرمونية حقيقية.ووفقا لها، يساعد فهم هذه العوامل في التغلب على نوبات الجوع الزائف، ويحسن الحالة العامة للجسم.وأكثر الأسباب شيوعا، وفقا...

ذكر موقع News Medical الطبي أنه في دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، أجرى باحثون في الولايات المتحدة مراجعة شاملة تضم أكثر من 100 دراسة وبائية واسعة النطاق تمت مراجعتها من قبل النظراء لتوضيح الفوائد الفيزيولوجبة لاستهلاك القهوة. وكشفت نتائج المراجعة أن استهلاك القهوة باعتدال يرتبط بفوائد أكثر...

مع التقدم بالعمر وبداية من سن الثلاثين، يحتاج المرء إلى العمل على تحسين الذاكرة حتى يضمن الاستمتاع بذاكرة قوية خلال مرحلة الشيخوخة.وهناك عدة طرق ونصائح يمكن اتباعها لتحقيق ذلك، فعلى سبيل المثال لا الحصر يعد من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على نشاط عقلي مستمر والحصول على قسط...

تعد عطلة نهاية الأسبوع فرصة للراحة وتجديد الطاقة وقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، لكن البعض لا يستغلها على النحو الواجب لتمنحه النشاط خلال أسبوع العمل.يرى الخبراء أن عطلات نهاية الأسبوع خادعة، إذ تبدو فترة طويلة في بدايتها ثم سرعان ما تتلاشى بسبب المهمات والتصفح والواجبات.ولتحقيق أقصى فائدة من...

حُكم على الضابط في شرطة مقاطعة هارتفوردشير البريطانية، مارسين زيلينسكي، بالسجن لمدة أربعة أشهر بعد أن اعترف بسرقة ملابس داخلية لامرأة من منزلها في سبتمبر الماضي.وتُظهر لقطات كاميرا Ring الضابط وهو يفتش بين مقتنيات المرأة قبل أن يتجه نحو خزانة أدراج. ثم يأخذ ملابسها الداخلية من الدرج الثاني ويضعها...

يعاني كثيرون من صعوبة النوم ليلا، حيث تراودهم الأفكار والقلق بشأن أمور الحياة اليومية من المال إلى العلاقات، وحتى أحداث مضت منذ سنوات.وقد لا تجدي الحيل التقليدية، مثل تجنب تصفح الهاتف قبل النوم أو ممارسة الرياضة، نفعا إذا استيقظ الشخص في منتصف الليل.ومؤخرا، شاركت المستخدمة جينا كوك عبر تيك توك...

مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي.وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب الكورتيزول أو ما اشتُهر على تيك توك باسم كوكتيل الكورتيزول، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.علماً أن...

تواصل لعبة روبلوكس الإلكترونية تسجيل حضور لافت بين الأطفال والمراهقين حول العالم، حيث تجاوز عدد مستخدميها النشطين شهريًا مئات الملايين، وتشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 80% منهم تقل أعمارهم عن 16 عامًا.ورغم ما توفره المنصة من ترفيه وتفاعل اجتماعي افتراضي، تتصاعد في المقابل التحذيرات من مخاطرها...

كشف مقطع فيديو قصير مدته 45 ثانية، تفاصيل مذهلة لما يحدث داخل الجسم عند الصيام لمدة 24 ساعة.ويوضح الفيديو، الذي نشره حساب GrowFit Health على يوتيوب، وحصد أكثر من 150 ألف مشاهدة خلال أيام قليلة، أن الجسم يتوقف عن الهضم خلال الأربع ساعات الأولى، وتنخفض مستويات الإنسولين، ما يساعد على حرق السكر...

يعمل مسؤولو الصحة على تنبيه مئات الأشخاص في عشرات الولايات الأمريكية وعدة دول قد يكونون تعرضوا لداء الكلب في كبائن مملوءة بالخفافيش في منتزه غراند تيتون الوطني في وايومنغ، مؤخرا.وبحسب التقرير، حتى يوم الجمعة، لم يُظهر أي من الخفافيش الموجودة في بعض من الكبائن الثمانية المرتبطة بمكان الإقامة...

أكد ويليام مكليود، المرشح لمنصب حاكم ولاية كارولينا الجنوبية الأمريكية، استمراره في حملته، عقب القبض عليه وهو يتجول بملابسه الداخلية وتفوهه بكلام غريب في سيارة شرطة.وفي التفاصيل، اعتقلت شرطة مدينة تشارلستون، ويليام مولينز مكليود، الديمقراطي البالغ من العمر 53 عاما، في 15 مايو بعد أن شوهد يصرخ...

وصلت دراسة حديثة إلى أن القطط المصابة بالخرف تعاني من تغيرات دماغية مشابهة لتلك التي يعاني منها مرضى ألزهايمر من البشر، مما يقدم نموذجا قيّما لدراسة هذه الحالة واستخدماها لتطوير علاجات للبشر.واكتشف العلماء تراكما لبروتين أميلويد بيتا السام في أدمغة القطط المصابة بهذه الحالة، وهو أحد السمات...

يشير الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى خصائص القهوة سريعة التحضير واختلافها عن القهوة المطحونة، محذرا من أن بعض أنواعها قد تحتوي على إضافات ضارة.ووفقا له، تصنع القهوة سريعة التحضير من خلاصة حبوب البن، التي تجفف ثم تُحوَّل إلى مسحوق أو حبيبات. وتكمن ميزتها الرئيسية في سهولة...

الرموش الطويلة والكثيفة تضيف سحرًا خاصًا للعيون وتعزز من جمال الوجه، ولكن استخدام المسكارا والرموش الصناعية بشكل مستمر قد يُضعف الرموش ويؤدي إلى تساقطها. لحسن الحظ، تقدم الزيوت الطبيعية حلاً آمنًا وفعالًا لتحفيز نمو الرموش وتقويتها.إليك أبرز الزيوت التي تُستخدم لتطويل وتكثيف الرموش، وكيفية...

يُعد الكرز من الفواكه الصيفية اللذيذة التي لا تُقاوم، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة. ولا تقتصر فوائده على الطعم فقط، بل تتعداها لتشمل فوائد صحية وجمالية تجعل منه خيارًا ممتازًا لنمط حياة صحي.1. مصدر غني بمضادات الأكسدةالكرز يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية...

اكتشف فريق من العلماء سبب معاناة ملايين الأشخاص من صعوبة الحصول على نوم هانئ ليلا.ووجد العلماء أن السبب لا يكمن في الوسائد غير المريحة أو التفكير المستمر، بل في الأمعاء.وأجرت الدكتورة شانغيون شي، من جامعة نانجينغ الطبية في الصين، دراسة لاستكشاف العلاقة بين النوم ووجود أنواع معينة من البكتيريا في...

يعاني الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطا ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص.النوم أمام التلفاز:بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد النوم مع تشغيل برنامج تلفزيوني أو فيلم متعة حقيقية، وأظهرت دراسة أجراها باحثون أميركيون أن نحو 58% من سكان الولايات المتحدة ينامون بينما التلفاز...

لكل مدينة أسرارها، ولعمّان أسرارها الخاصة التي لا تُكشَف إلا لمن يغامر بالخوض في دهاليزها. أما أنا، فقد قررتُ أن أذهب في رحلة استكشافية إلى منطقة المسلخ بحثًا عن معلاق بلدي أصيل. كنتُ أظن أن الأمر بسيط: أدخل محلًا، أطلب معلاقًا، أدفع، وأعود إلى المنزل. ولكن، يا سادة، يبدو أني كنتُ أعيش في عالم...

تحولت رغبة مراهق في إقامة حفلة منزلية إلى ليلة من الرعب، انتهت بجريمة قتل بشعة لوالديه بمطرقة.وذكرت مجلة بيبول أن تايلر هادلي أراد إقامة حفلة منزلية وعندما رفض والداه قتلهما بمطرقة، ودعا عشرات الأصدقاء إلى حفلته بينما كانت جثثهما مخبأة في غرفة النوم.وفي التفاصيل، قام شاب يبلغ من العمر 17 سنة في...