يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.ووفقًا لتقرير نشره موقع شبكة تلفزيون نيودلهي NDTV، يمكن أن يحقق تناول الأطعمة التالية أهدافًا متعددة:1. الأسماك الدهنية: تتميز أسماك السالمون...

يتوقع خبراء مختبر علم الفلك الشمسي ومعهد علوم الفضاء والفيزياء الفلكية التابع لأكاديمية العلوم الروسية أن تبدأ اليوم، 19 أغسطس، العاصفة المغناطيسية الثانية لهذا الشهر على الأرض.ووفقا للخبراء، سيبدأ ثقب إكليلي جديد، رُصد نموه الأسبوع الماضي، بالتأثير على الأرض. وتُظهر صور التلسكوب بنية مظلمة يبلغ...

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، هنالك سؤال يطرح نفسه دوما حول عدد المرات الموصى بها لغسيل الشعر للمحافظة عليه.ويرى البعض أن غسل الشعر أقل هو الأفضل للحفاظ على خصلاته، لكن توصيات طبيب أمراض جلدية تقلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، حيث يؤكد أن غسل الشعر بكثرة يحميه عندما يتم الأمر بشكل...

ما يزال آلاف الأشخاص الاثنين يواجهون خطر الحرائق المستعرة في إسبانيا وقد اضطروا إلى إخلاء منازلهم أو وضع كمامات لتحمل الدخان ورائحة الحريق فيما التهمت النيران أكثر من 343 ألف هكتار منذ مطلع العام، وهو مساحة قياسية.وقالت أندريا فرنانديث (29 عاما) من سكان ريباديلاغو في قشتالة وليون في شمال غرب...

تعد مشكلة شح المياه في وادي الأردن بالغة الأهمية، حيث يعاني القطاع الزراعي من نقص حاد في المياه، مما يهدد الأمن الغذائي ويؤثر على معيشة المزارعين. يعود ذلك إلى عدة عوامل، منها التغيرات المناخية التي أدت إلى انخفاض معدلات الأمطار، والموجات الحارة التي تضرب المملكة كالموجة الأخيرة، وزيادة استهلاك...

يُعرف فيتامين D باسم فيتامين أشعة الشمس، وهو ضروري لعظام قوية، دعم المناعة، والحفاظ على الصحة العامة. وتوصي الجهات الصحية بتناول 600–800 وحدة دولية يوميًا للبالغين.وتشير دراسة حديثة إلى أن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي يساعد على تلبية هذه الحاجة ومنها:الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل...

من الطبيعي أن تتأثر مستحضرات التجميل بعوامل الطقس، خاصة خلال أيام الصيف الحارة التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها. كثير من النساء يلاحظن أن المكياج يبدأ بالتلاشي أو الذوبان تحت أشعة الشمس أو في أجواء مشبعة بالرطوبة، مما يؤثر على ثبات الإطلالة ومظهر البشرة.ورغم أن العديد من منتجات المكياج تُسوَّق...

قال نائب رئيس جمعية الفنادق، حسين هلالات، إن إقامة الحفلات الغنائية أسهم باستقطاب الزوار من خارج الأردن والذي ساهم بشكل كبير في تنشيط عدد من الفنادق والمرافق السياحية القريبة من العاصمة عمّان.وبخصوص نسب إشغال المنشآت الفندقية للأسبوع الثاني من شهر آب الحالي قال هلالات، إن متوسط إشغال فنادق عمّان...

صرح مدير الأرصاد الجوية رائد رافد آل خطاب، أن الموجة الحارة المؤثرة على المملكة تتراجع بدء من اليوم الجمعة، مع انخفاض درجات الحرارة لكنها تبقى أعلى من معدلاتها العامة بقليل، لتسود أجواء حارة في معظم المناطق، وحارة جدًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة.وأضاف آل خطاب، أنه اعتبارًا من السبت، تنحسر...

صرح مدير الأرصاد الجوية، رائد رافد ال خطاب بان الموجة الحارة المؤثرة على المملكة تتراجع بدء من يوم الجمعة، مع انخفاض درجات الحرارة لكنها تبقى أعلى من معدلاتها العامة بقليل، لتسود أجواء حارة في معظم المناطق، وحارة جدًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة.واعتبارًا من السبت، تنحسر الموجة الحارة بشكل...

توفي شخص من جنسية عربية، وأُدخل آخران إلى المستشفى، إثر تعرضهم لضربات شمس في مناطق الأغوار الوسطى خلال اليومين الماضيين، في ظل موجة حر غير مسبوقة.وقال مصدر طبي إن مستشفيات الأغوار الوسطى استقبلت عدة حالات إصابة بالإجهاد الحراري نتيجة الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، مشيرًا إلى أن إحدى الحالات –...

قال نائب رئيس جمعية الفنادق، حسين هلالات، الخميس، إن إقامة الحفلات الغنائية أسهم باستقطاب الزوار من خارج الأردن والذي ساهم بشكل كبير في تنشيط عدد من الفنادق والمرافق السياحية القريبة من العاصمة عمّان.وبخصوص نسب إشغال المنشآت الفندقية للأسبوع الثاني من شهر آب الحالي قال هلالات،إن متوسط إشغال فنادق...

تبقى المملكة، الخميس، تحت تأثير الموجة الحارة، إذ يبقى الطقس شديد الحرارة، مع ظهور غيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، خاصة في جنوب المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط أحيانا ومثيرة للغبار، خاصة في مناطق البادية.وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمّان، بين 42 و29 درجة...

يطرأ انخفاض قليل على درجات الحرارة، مع بقاء الطقس حاراً فوق المرتفعات الجبلية العالية، وشديد الحرارة في باقي المناطق، كما تظهر بعض الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط نهاراً.نهاراًتكون درجات الحرارة أعلى من معدلاتها المعتادة لمثل هذا الوقت من العام بحوالي...

صدر للكاتب الصحفي الدكتور عبدالله الطوالبة كتاب جديد، بعنوان (الإنسان والدين/بعقولها تتقدم الأمم وليس بأديانها) وذلك عن مطبعة السفير في العاصمة عمان، ويقع في 240 صفحة من القطع الكبير. ويتضمن أربعة فصول، بالإضافة إلى المقدمة والخاتمة وثبت المراجع.الهدف الرئيس للكتاب، تكريس وعي علمي بالدين، من شأنه...

نفذت فرق التفتيش في مديريتي التفتيش المركزية والسلامة والصحة المهنية في وزارة العمل يومي الاثنين والثلاثاء، 120 زيارة تفتيشية على مختلف مناطق المملكة للتأكد من مدى التزام أصحاب العمل في القطاع الخاص بقرار وزير العمل المتضمن تنظيم ساعات العمل بحيث يُحظر عمل العاملين الذين تتطلب طبيعة عملهم التواجد...

يستمر الطقس نهار الأربعاء مغبرا في أغلب المناطق وشديد الحرارة بوجه عام، مع ظهور غيوم على ارتفاعات مختلفة، ويتوقع هطول المطر في أجزاء متفرقة من المناطق الجنوبية للمملكة قد يصحبها الرعد أحيانا، والرياح شمالية شرقية إلى شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط بين الحين والآخر في ساعات المساء، وفق تقرير...

بحسب أحدث التحديثات الصادرة من الخرائط الجوية والتي تنعكس على درجات الحرارة في تطبيق طقس العرب، يتموضع مركز الكتلة الهوائية اللاهبة بشكل غير مسبوق بالقرب من المملكة يوم غد الأربعاء 13/8/2025، ما يؤدي إلى استمرار الموجة الحارة لليوم السادس على التوالي وبلوغها مستويات قياسية، مع احتمال تسجيل درجات...

تشهد سماء المملكة والمنطقة ذروة زخات شهب البرشاويات، اعتبارا من الليلة ولغاية صباح غد الأربعاء، وهي ظاهرة فلكية سنوية تنجم عن مرور الأرض عبر بقايا مخلفات مذنب سويفت-تتل، الذي يكمل مداره حول الشمس كل 133 عامًا.وعلى الرغم من ظروف الرصد الصعبة هذا العام؛ بسبب اقتران الذروة بوجود القمر شبه البدر،...

حذر استشاري أمراض القلب الدكتور فخري العكور من الآثار الخطيرة لموجة الحر الشديد والغبار الكثيف على صحة مرضى القلب والجهاز التنفسي، مؤكدا أن هذه الظروف الجوية تزيد من المضاعفات الصحية لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر.وقال العكور لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن الطقس الحار يدفع القلب على بذل مجهود...