عندما نتحدث عن برنامج عمل يرسخ مفهوم المواطنة ويجذر مفهومها عبر بناء يعزز الولاء والانتماء، فإننا نتحدث هنا عن برنامج عمل يجمع هذا المضمون ضمن سياق برنامج موضوعي علمي وعملي يقوم إطاره العام على تجذير هذه المفاهيم ضمن منهجية فكرية تعمل ضمن إطار أكاديمي نظرى كما تحمل برنامج ميداني عملي. بحيث تقوم...

تُعتبر ممارسة الرياضة من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، إذ تلعب دورًا كبيرًا في تحسين جودة الحياة بشكل عام. فالعادات الرياضية المنتظمة لا تقتصر فقط على تطوير اللياقة البدنية، بل تؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية والاجتماعية أيضًا.الآثار الإيجابية للرياضة على الجسم1. تعزيز صحة...

رغم أن الشوفان يُعتبر من الأطعمة الصحية والمفيدة جدًا، إلا أن تناوله قد يسبب بعض الأضرار أو الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، خاصة عند الإفراط في تناوله أو وجود حالات صحية معينة. إليك أبرز أضرار تناول الشوفان:- أضرار تناول الشوفان:1. الانتفاخ والغازاتبسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف، يمكن أن...

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد توجه العائلات نحو المسابح كوسيلة للترفيه وتخفيف الحر، خاصة بين الأطفال، إلا أن هذه الأجواء المرِحة قد تخفي خطرًا صامتًا يُعرف بـ”الغرق الجاف“، وهو نوع نادر من الغرق لا يحدث داخل الماء، بل بعد الخروج منه بساعات أو حتى أيام، وقد سُجّلت في السنوات...

انطلقت الخميس، أعمال المؤتمر الدولي التاسع لجمعية الصحة العامة الأردنية، تحت شعار النهوض بالصحة العامة من أجل المستقبل، برعاية وزير الصحة فراس الهواري، وبمشاركة نخبة من المختصين في مجالات الصحة العامة من الأردن والعالم.ويهدف المؤتمر إلى مناقشة التحديات الصحية الراهنة والمستقبلية، ومشاركة التجارب...

سواء كنت تبحث عن دفء كوب ساخن في صباح بارد، أو انتعاش مشروب مثلج في يوم صيفي حار، يظل الشاي الأخضر خيارًا صحيًا شائعًا يجمع بين المذاق الرائع والفوائد المذهلة.لكن إذا كنت تشرب الشاي الأخضر من أجل تعزيز الصحة، فإن توقيت تناوله وطريقة تحضيره يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في مدى استفادة جسمك من مكوناته...

كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة The Odd Company المتخصصة في أبحاث النوم، أن تناول الجبن قبل النوم قد يكون له تأثير سلبي على جودة النوم ويزيد من احتمالية الكوابيس.وشملت الدراسة 30 مشاركاً تناولوا أربعة أنواع من الجبن (البري، الشيدر، الستيلتون، والموزاريلا) قبل النوم على مدار أربع ليالٍ متتالية، حيث...

تشير الدكتورة سفيتلانا بيرناتسكايا إلى أنه في الطقس الحار، عادة ما تقل الشهية، وتبدو الأطباق المألوفة ثقيلة، ويخف الشعور بالجوع.ووفقا لها، يبطئ الجسم في الجو الحار عملية الأيض، ويقلل من نشاط العمليات الهضمية لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.وتوصي الطبيبة، باختيار أطعمة خفيفة، مثل الفواكه والخضروات...

يعتبر الآيس كريم (البوظة) من الحلويات المفضلة لدى الملايين، خاصة في فصل الصيف. وهناك العديد من الخرافات عن هذه الحلوى الشهية التي تثير الشكوك والمخاوف لدى الناس.وأكثر هذه الخرافات انتشارا هي:الخرافة الأولى- الآيس كريم بارد ويضر بالجسم، لأنه يسبب تشنجات في المرارة ومشكلات في الجهاز الهضمي. ولكن في...

نظّمت الجمعية الأردنية للبحث العلمي والريادة والإبداع، محاضرة علمية توعوية تحت عنوان الغذاء والصحة.وجاءت هذه المحاضرة التي تحدثت خلالها الخبيرتان الدكتورة دانيا الشماسين، والدكتورة رنا الشماسين، في إطار جهود الجمعية الرامية إلى تعزيز الوعي الصحي والغذائي لدى أفراد المجتمع، من خلال تسليط الضوء على...

أظهرت دراسة علمية جديدة أن حقن بروتين معيّن في الدماغ يساعد على تنشيط عمليات الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم.وأشارت مجلة Endocrinology and Metabolism إلى أن مجموعة دولية من العلماء وأثناء دراسة أجروها على فئران التجارب لاكتشاف آليات جديدة لمحاربة السمنة، اكتشفوا طريقة جديدة لتفعيل حرق الدهون في...

أوضح مدير عام المؤسسة العامة للغذاء والدواء الأستاذ الدكتور نزار محمود مهيدات، أن منشآت بيع المشروبات الكحولية تخضع لرقابة المؤسسة من الجانب الرقابي والفني، في حين تتولى جهات رقابية أخرى مسؤولية الجانب التشريعي والترخيص القانوني لهذه المنشآت.وأضاف مهيدات في بيان صحفي، أن المهام الرقابية للمؤسسة...

أظهر بحث جديد أن تمزيق أغطية البلاستيك عن اللحوم، والفاكهة، والخضراوات، قد يلوث الطعام بجزيئات بلاستيكية دقيقة ونانوية، مما قد يؤثر على الصحة.كما وجدت الدراسة أنّ جزيئات البلاستيك المجهرية قد تتساقط أيضًا من الزجاجات والبرطمانات الزجاجية ذات الأغطية المعدنية المغلفة بالبلاستيك.في هذا الشأن، قالت...

قال مدير دفاع مدني البلقاء العقيد المهندس محمد المجالي إنه تم مساء أمس إسعاف طفل يبلغ من العمر سنة ونصف السنة إلى مركز دفاع مدني زي وعلان اثر (حصوة) علقت في مجراه التنفسي حيث تم عمل إجراءات إسعافيه سريعة لإنقاذ حياته.وأضاف، إنه قد تم إخراج الجسم الغريب من جوف الطفل وإعادة التنفس له، موضحا انه تم...

قال مدير إدارة الشؤون الفنية في وزارة الصحة عماد أبو يقين، إن أكثر من 15 حالة إصابة بالتسمم الكحولي وصلت إلى المستشفيات أمس، وصفت حالتهم من حرجة إلى خطرة جدا.وأضاف أبو يقين ، الاثنين، أن هذه الحالات تم إدخالها نتيجة تعاطي الخمور والتي ثبت وجود مادة سامة فيها وهي مادة الميثانول.وأوضح أن مستشفى...

رجح مدير إدارة الشؤون الفنية لمستشفيات وزارة الصحة - ورئيس اختصاص طب الطوارئ بالوزارة - الدكتور عماد أبو يقين ارتفاع أعداد وفيات متعاطي الكحول الملوث بالميثانول.وقال أبو يقين اليوم الاثنين، إن عدد الأشخاص الذين وصلوا المستشفيات اليوم نحو 15 شخصا من محافظات العاصمة والزرقاء والبلقاء والأغوار.وأضاف...

ارتفع عدد الوفيات إثر حادثة التسمم الناتجة عن تناول مادة الكحول الميثيلي السامة في محافظة الزرقاء، ومن المنتظر صدور بيان تفصيلي من مديرية الأمن العام حول الحادثة.ووفق معلومات فقد نجحت الأجهزة الأمنية في تحديد المصدر المسؤول عن تصنيع المشروبات الملوثة، حيث تم إغلاقه ومصادرة كافة المواد التي كان...

تعرضتُ للتحرّش في طفولتي، ولا تزال تلك الذكرى تثقل روحي. وكلما عادت تفاصيلها إلى ذاكرتي، ينتابني غضب أحاول التخفيف من حدته بممارسة الرياضة، لكن الألم أعمق من أن يُمحى. ترددت في البوح بذلك لقريب أو صديق، خشية أن أقابل بالتهوين أو السخرية حتى وجدتُ في الذكاء الاصطناعي مستمعا لا يقاطعني ولا...

يحذر خبراء الصحة من أن كثيرين يستهلكون كميات كبيرة من السكر يوميًا دون وعي، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.لكن دراسة حديثة نشرها موقع EatingWell أشارت إلى أن تناول الفواكه الكاملة منخفضة السكر يُعد بديلاً صحياً يساعد في تقليل خطر السكري،...

أكّد الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام أن نتائج الفحوصات المخبرية أظهرت أن الوفيات الثلاث التي وقعت في مدينة الزرقاء، بالإضافة إلى إصابة رابعة، نتجت عن التسمم بمادة الكحول الميثيلي (الميثانول)، وهي مادة كحولية سامة لا تصلح للاستهلاك البشري.ويُعرف الكحول الميثيلي، أو الميثانول: بأنه سائل...