الهرمونات هي جزيئات تشارك في العديد من جوانب الصحة، حيث تقوم بعض الغدد في الجسم مثل الغدة النخامية والدرقية والكظرية بإفراز الهرمونات في الدم.وفي الواقع، تشارك الهرمونات في كل...

تعد المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم للضيوف.و تتميز المكسرات بأنها لذيذة وصحية ويمكن...

يحرص الكثير من الأشخاص خاصة في زمن انتشار فيروس (كورونا) المستجد، على تناول فيتامين د كونه من أفضل وأهم العناصر الغذائية بالنسبة للإنسان، حيث يكتسب أهميته في قدرته الفريدة على...

يبدأ بعض الأشخاص يومهم بتناول كوب من القهوة، علماً بأن هذا الأمر يمكن أن يسبب لهم حموضة في المعدة، وينصح الخبراء بضرورة تغيير هذه العادة.والقهوة واحدة من أطعمة ومشروبات لا يفضل...

في تقرير غريب من نوعه، لفت الطبيب الروسي سيرغي توكاريف، كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة في منطقة الأورال الفيدرالية، الى ان الدورة الدموية تضعف لدى الأشخاص المصابين...

عادة عندما نضع الملابس بكثرة في الغسالة يتسبب ذلك في جعلها قديمة ومتهالكة، وأحيانا نفقد أزرار القمصانونستعرض لكم تاليا حيل لمنع حدوث ذلك والمحافظة على الملابس كأنها جديدة:1- ضع...

تتمتع القهوة بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تعمل على تعزيز عملية الأيض وتنشيط عملية الهضم وتقي من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان...

أفادت صحيفة واشنطن بوست أن مستشفيين اثنين للأطفال في واشنطن أعلنا تسجيلهما نمو عدد المصابين بفيروس RSV الخلوي التنفسي.ونقلت الصحيفة عن الأطباء أن العدوى غالبا ما تكون مصحوبة...

تلطّخ بقع المكياج الملابس؛ الكحل والماسكارا وكريم الأساس وأحمر الشفاه والبودرة… لكن، يمكن إزالة البقع من الملابس، بعد الاطلاع على مكوّنات مستحضرات التبرّج. وفي هذا الإطار، إذا...

أعدت إخصائية التغذية الروسية آلا ماكاروفا قائمة بالأطعمة الشائعة الاستخدام في الحميات ولكنها تسببزيادة الوزن.ونقل موقع aif.ru عن الخبيرة أنه في كثير من الأحيان، يتناول الأشخاص...

خلص باحثون في جامعة أميركية إلى أن بعض المكونات الغذائية يمكن أن تساهم في التقليل من تفشي فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد-19.وقال الباحثان في جامعة سنترال بولاية فلوريدا، مايكل...

الأجواء الحارة صيفاً قد تؤثر يشكل كبير على جودة النوم، ما قد تدفع بالكثير من الأشخاص لتشغيل المراوح وأجهزة التكييف للبحث عن البرودة والانتعاش، وتخفيف حدة درجات الحرارة...

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة، مثل متلازمة داون والخرف، هم من بين الأكثر عرضة للإصابة بكورونا، حتى بعد التطعيم.واستندت الدراسة، التي نشرتها...

استخدمت جوزة الطيب لعلاج الصحة البدنية والعقلية، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المعادن المفيدة مثل المغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والفيتامينات الأساسية الأخرى مثل “فيتامين ب1″...

قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح لإنقاذ حياة الشخص الذي تعرض للإجهاد الحراري.جاء هذا في فيديو غراف، نشرته صفحة عش بصحة التوعوية التابعة للوزارة على موقع تويتر.وفي...

يمكن أن تسبب بعض العادات السيئة، مثل وسواس النظافة المفرطة أو التغذية غير الجيدة وقلة النوم، ضعف وظائف المناعة لديك.بات الكثيرون حول العالم يتلمسون الطرق لتعزيز نظامهم المناعي،...

حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة، وعلى الرغم من أن هناك عوامل متعددة يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، إلا أن نظامك الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تفاقم أو ظهور حب الشباب، في...

يلجأ الكثيرون بعفوية شديدة إلى غسل اللحوم النيئة في محاولة منهم لتقليل البكتيريا، لكن الأمر قد يكون أخطر مما يتخيلون.وُجد أن غسل اللحوم النيئة قد يزيد من احتمالية إصابتك بالتسمم...

هل تعلمين سيدتي ان اسفنجة المطبخ اقذر ب 200 ألف مرة من مقعد الحمام وقد تسبب لك الشلل؟بالطبع الجواب سيكون كلا،لكن أحدث الدراسات العلمية التي اقيمت في جامعة إريزونا بالولايات...

قد لا يأتي اتباع رجيم غذائي قاس بالهدف المرجوِّ منه، والمُتمثِّل في حرق دهون البطن، خصوصًا “العنيدة” منها. ولذا، ثمة مشروب فعَّال في حرق دهون البطن، وتخليص الجسم من السموم...