تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (أحد معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، عن أعراض مرض الكلى المزمن، الذي يوصف أحيانا بالحالة الصامتة لأنه من الصعب اكتشافها مبكرا،...
يعتبر البرتقال من الفواكه المحبوبة لدى الكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ، ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة. ومع ذلك، غالبًا ما يتم التخلص من قشور البرتقال دون التفكير في الفوائد...
أظهرت أبحاث أن أمراض اللثة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأن البكتيريا الفموية التي تسبب أمراض اللثة يمكنها الانتشار خارج الفم.وبحسب مجلة هيلث، يتسبب تراكم البلاك،...
كشفت دراسة رائدة أجرتها كلية روتجرز روبرت وود جونسون الطبية بولاية نيو جيرسي الأمريكية، بالتعاون مع مؤسسات أخرى، عن آلية جديدة تربط الإفراط في التغذية بإثارة الجهاز العصبي...
يمكن أن توفر جراحة إنقاص الوزن فوائد صحية دائمة للمراهقين البدناء، وذلك بحسب دراسة جديدة وجدت أن الوزن استمر منخفضاً بنسبة 20% بعد عقد من الجراحة.وأجريت الدراسة في مستشفى آن...
يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض...
إن الألوان المختلفة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الحالة المزاجية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يؤدي استخدام قوة علم النفس إلى تحسين الحالة النفسية وتعزيز...
من التوابل الأساسية في كثير من المطابخ العالمية، مثل: آسيا، وأفريقيا، والهند والتي تعد الدولة الأولى في إنتاج الكمون واستهلاكه حيث يسمى أيضاً جيرا (بالإنجليزية: Jeera).كما...
تحافظ بعض العناصر الغذائية على صحة العين بشكل عام، وقد وجد أن بعضها يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون.وتقول الدكتورة ريبيكا جيه تايلور، طبيبة العيون في ناشفيل: إن تناول نظام...
إذا كنت تبحث عن استبدال الحلويات بأطعمة سكرية ذات قيمة غذائية مرتفعة، فإليك مجموعة من الفواكه التي يُفضل تضمينها في نظامك الغذائي اليومي:الأناناسيعد الأناناس بديلاً رائعًا...
في عالم مليء بالتحديات والتغيرات المستمرة، قد نشعر أحيانًا بأننا بعيدون عن أفضل نسخنا. تحسين الذات ليس مجرد هدف نهائي، بل هو عملية مستمرة ذات جوانب مختلفة تشمل تطوير العقل...
مع اقتراب الشخص من الأربعينيات من عمره، يصبح النوم بقدر كاف ليلًا أمرًا في ي غاية الأهمية، وقد يكون قلة النوم في أي عمر أمرًا مزعجًا، ولكن في الأربعينيات من العمر، قد تكون له...
يمكن أن يمثل التخلص من الكافيين تحديًا، ولكن يمكن تحقيقه عن طريق تقليل تناوله تدريجيًا.يؤثر الكافيين على الجهاز العصبي ويزيد من اليقظة،ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى...
تُعدّ الهالات السوداء حول العينين من أكثر المشاكل الجمالية التي قد تزعج العديد من النساء، ويعود سبب ظهورها إلى مجموعة من العوامل، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة ومنها ما قد يكون...
مع حلول فصل الشتاء، يكثر انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يصاحبها التهاب الحلق، أحد الأعراض المزعجة التي قد تعرقل الأنشطة اليومية. ولحسن الحظ، تقدم الطبيعة حلولًا...
الخس من الخضروات التي تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية...
يواجه مرضى السرطان المتقدم تحديات كبيرة بسبب الحاجة إلى تلقي عدة جرعات من العلاجات المختلفة، مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، ما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.ومن بين...
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفستق يمكن أن يساعد في حماية أعيننا من خطر العمى المرتبط بتقدم العمر، وفقًا لما نشرته مجلة نيوزويك”.تفاصيل الدراسةأجرى الباحثون تجربة على 36 بالغًا...
تعد وجبة المساء إحدى اللحظات المهمة سواء كانت بين العائلة أم منفردين، إذ تعمل على مد أجسامنا بالطاقة، ولكن هناك أطعمة لا ينصح بتناولها لأنها قد تسبب الأرق أو عدم بشكل أفضل وفق...
وفقا لتقرير نشر في موقع hopkinsmedicine الطبي فإن الحالة النفسية تتأثر كثيرا بطبيعة سلامة أمعائك، وحالتك المعوية، وأمراضك الهضمية، فمشكلات الجهاز الهضمى مثل :عسر الهضماضطرابات...
بسام البدارين - لا أحد يعلم بصورة محددة ما الذي يريده رئيس الوزراء الأردني الدكتور جعفر حسان جراء تكثيفه للزيارات الميدانية خصوصاً في الأطراف، لكن الجميع يتوقع أن رئيس الوزراء للحكومة الطازجة يريد إسقاط انطباع يلتزم...