أحد المخاوف الذي يعصف بعقول وقلوب الأمهات هو الشعور بعدم الكفاية، بألا تكون أمّاً جيدة، إذا كنتِ تشعرين أنكِ أم غير جيدة، لا إرادياً ستحاولين السيطرة على هذا الشعور السلبي،...

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد كبيرة للثوم والبصل بالنسبة للنساء، حيث يعملان كمضاد حيوي يقيهن من الأمراض الخطيرة.وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، كشفت دراسة، أن تناول البصل...

كلنا نمر بأوقات عصيبة ومزعجة، البعض يتخطاها بسرعة والبعض الأخر تترك لديه آثراً سيئاً مثل الاصابة بنوبات من أوجاع التهاب القولون المزعجة.اذا كنت تعاني من التهاب القولون العصبي...

دهون البطن أو الـكرش أو زيادة حجم الخصر.. اختلفت المسميات والتأثير واحد، فهو من أكثر الأمور المُزعجة التي قد تواجهنا، خاصة إذا كان لديك مؤشر كتلة جسم طبيعي.لكن، ماذا لو كان هناك...

وجدت دراسات حديثة، أن هناك اختلاف بين التمارين الصباحية والمسائية في تأثيرها على جسم الإنسان.وأظهرت إحدى الدراسات، أن التمرين الصباحي قد ينشط جينات معينة في خلايا العضلات، مما...

في انفراجة ثورية نحو علاج العقم، تمكنت مجموعة من العلماء من إنتاج جنين اصطناعي دون استخدام الحيوانات المنوية أو البويضات؛ ما يعطي الأمل للأزواج المصابين بالعقم، إذ شملت التجربة...

قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها المرضية مثل الرشح والزكام وزيادة درجة الحرارة وآلام الحلق، والتي تؤثر في الغالب على...

يُعرف الدوبامين باسم هرمون السعادة، وهو مادة كيميائية تفرزها الدماغ عند الشعور بالمكافأة، وتسبب زيادته شعوراً بالرضا عن الذات، كما يشارك هذا الهرمون في بناء الذكريات. ويؤدي نقص...

يسعى الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، لإنقاص وزنهم عبر العديد من الأساليب أهمها ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون بأن مضغ العلكة (اللبان)...

على الرغم من عدم وجود دراسات دقيقة تبين حجم العنف وخاصة داخل البيوت، الذي يتعرض له الأطفال، إلا أن ممارسته بدأت تظهر وبقوة من خلال الهواتف المحمولة التي أصبحت توفر في يومنا هذا...

تبدأ المقاطع الفردية من الحمض النووي البشري، بالتحول بشكل عفوي أو لأنها مصابة بفيروس، في إنتاج بروتينات غير عادية تتسبب في انقسام الخلايا بشكل لا يمكن التحكم فيه وتشكيل ورم...

إنقاص الوزن أصبح أمرا ضروريا، لأنه يساهم في الوقاية من الأمراض وكذلك علاج بعض الأمراض فهو ليس رفاهية يبحث عنها الفتيات بقدر ما هو وقاية من العديد من الأمراض.وعرضت الدكتورة مروة...

ينصح الخبراء بالنوم لمدة 7 ساعات يومياً، وذلك من أجل التمتع بصحة جيدة وخاصة من ناحية توازن الهرمونات وصفاء الذهن وراحة العضلات.ويتسبب نقص النوم في زيادة الشهية، وعدم توازن...

لكل منا وضعيته الخاصة في النوم سواء على الجانبين أو المعدة أو الظهر أو وضع الجنين وغيرهم، ولكن أفضل الوضعيات على الإطلاق والتي تضمن لك صحة جيدة هو النوم على الجانب الأيسر،عند...

أهم من التمارين الرياضية هو اختيار الوقت المناسب لممارسة هذه التمارين، فقد يؤثر وقت القيام بالتمرينات الرياضية على الصحة العامة وفاعلية تلك التمرينات سواء بالسلب أو الإيجاب،...

أعلنت شركة جونسون آند جونسون، عن سحب منتجاتها بأسواق الولايات المتحدة الأمريكية بعد ادعاء بوجود مواد سامة بها تشكل خطرا على بشرة الأطفال.وجاء قرار سحب منتج بودرة التلك بسبب...

فوائد الميرمية عُرفت منذ القدم. فهي قادرة على تخفيف التهابات الحلق، ومكافحة اضطرابات الدورة الشهرية وغيرها الكثير.تعرّفي إلى فوائد الميرمية للنساء مع اختصاصية التغذية عبير أبو...

بيّن بحث جديد بأن النساء اللواتي يتعرضن للإجهاد أثناء الحمل، يعرضن أطفالهن لخطر الإصابة باضطرابات في الشخصية مستقبلاً.وبحسب الدراسة التي أجريت في بريطانيا، فإن الأطفال الذين...

في وقتنا الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الأمراض، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة.فقد أكدت دراسة علمية نشرتها...

يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، النبتة ذات الشعبية الواسعة عالميا، فيما يبتكر آخرون أفكارا غير منطقة إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه.نستعرض هنا 6...