موسم الإنفلونزا ونزلات البرد وكورونا على الأبواب، ويعتبر الحصول على لقاح الإنفلونزا وكوفيد- 19 من أفضل طرق الوقاية، لأن التطعيم أمر حيوي للمعرضين لخطر المضاعفات، ومن هذه الفئة...

تعتبر البابايا واحدة من الفواكه التي تتمتع بالعديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها، فهي أحد الفاكهة الرائعة والغنية بالفوائد الصحية، كما أنها تتمتع بالمذاق الرائع، حيث يشير...

تعد الفاصوليا الحمراء واحدة من انواع البقوليات الغنية بالمصادر اللازمة التي يحتاج إليها الجسم مثل المعادن واشياء اخري، الفاصوليا الحمراء هي بذور من النباتات المزهرة في عائلة...

الزيتون الاسود او غيره من أنواع الزيتون الأخرى هو عبارة عن فاكهة صغيرة تنمو على أشجار الزيتون، تنتمي شجيرات الزيتون الي مجموعه من الفاكهه التي تسمي بالفاكهه الحجرية وهي ترتبط...

أعلنت عالمة النفس الروسية يكاتيرينا تسايوكوفا، أنه يمكن للمرأة بمساعدة اختيارها الصحيح للعطور جذب الرجل الذي يعجبها والتخلص ممن يزعجها.وتشير العالمة، إلى أن البعض يعجبهم نوعا...

قالت دراسة حديثة من جامعة هارفارد إن الجرعات العالية من فيتامين د لا تحسن صحة القلب والدورة الدموية لمعظم البالغين مقارنة بالجرعات الصغيرة، وفي هذه الحالة يمكن اعتبار أن المزيد...

عند الحديث عن الوجبات الخفيفة الصحية، لا يمكن إغفال الفواكه الجافة لأنها غنية بالعناصر الغذائية، ويمكن الاستمتاع بالفواكه المجففة كما هي أو بعد نقعها للحصول على المزيد من...

العسل الأبيض له العديد من الفوائد التي يمكن للإنسان أن يستفيد منها، وذكر عسل النحل في القرآن الكريم بسبب فوائده العديدة، ويصنع العسل الأبيض باستخدام رحيق النباتات المزهرة ويتم...

يسمى الخروب أو الخرنوب في بعض الدول وينتمي إلى عائلة البازلاء، وهو عبارة عن شجرة دائمة الخضرة، يستخدم في الكثير من الصناعات، كما يقدم بعدة طرق مختلفة كالعصير أو يتم تناول كما...

عصير الجزر هو أحد أفضل وأكثر المشروبات الصحية التي تمتلك فوائد متعددة ومذهلة لصحة الجسم بشكل عام، والبشرة والشعر بشكل خاص، حيث يتم تحضيره من الجزر، وهو من الخضروات الصحية...

قال المركز الألماني لأبحاث السرطان، إن التغيرات الطارئة على شكل وحجم ولون الشامة تدق ناقوس الخطر؛ حيث إنها تنذر بسرطان الجلد. متى تمثل الشامة خطرا على الجلد؟وأوضح المركز أنه...

بقع التعرّق التي تُلطّخ الملابس مزعجة، لكن من السهل نزعها باستخدام مجموعة من المواد، منها: صودا الخبز والخلّ الأبيض وعصير الليمون الحامض، والالتزام بالخطوات المنزليّة البسيطة...

في زمن الهواتف الذكية أصبح من الصعب جداً السيطرة على الأطفال بخصوص تقييد استخدامهم للهواتف واللعب عليها، ولكن حتى يكون الوقت الذي يقضيه طفلك على الهاتف مفيداً له . وجميعها يمكنك...

تشيز كيك ريد فلفت … من وصفات التشيز كيك الشهية قدميها على سفرة ضيافتك في المناسبات العائليةالمقادير– مقادير القاعدة :بسكويت أوريو : 2 كوب (مبشور)الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (مذوبة)–...

بوميلو هي فاكهة حمضيات تشبه الجريب فروت وفاكهة أخرى من عائلة الحمضيات. يمكن أن تكون ضخمة ويتم زراعتها محلياً.الفوائد الصحية لبوميلويساعد على تحسين الهضمتحتوي كل حصة من البوميلو...

هناك مجموعة من الخطوات الواجب اتباعها قبل البدء بتنظيف النوافذ. مثل اختيار منظف الزجاج المناسب لتنظيف النوافذ و اختيار يومٍ غائمٍ جزئياً؛ إذ إنّ تنظيف النوافذ تحت أشعة الشمس...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 29 أيلول/ سبتمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 29 أيلول/ سبتمبر 2022:حظك...

مع موسم العودة إلى المدرسة يستعد الآباء ومقدمو الرعاية لأشهر من الأمراض. وبينما لا يمكننا دائمًا إبعاد المرض، هناك أشياء يمكننا ممارستها كعائلات للمساعدة في دعم أنظمة المناعة...

تعد العصائر مصدرا غذائيا مهما لاحتوائها على مزيج متوازن من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والفيتامينات.ووفق ما نشره موقع ”إن دي تي في“، يؤكد خبراء الصحة والتغذية...

في حين أن السبب الرئيسي للأرق مرتبط بصحتنا العقلية، إلا أن الكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يكون سببا أيضا في هذه الحالة المزعجة.وتوضح خبيرة النوم...