تشهد سماء مكة المكرمة هذا العام حدثًا فلكيًا استثنائيًا، حيث يتزامن تعامد الشمس على الكعبة المشرفة مع يوم عرفة.الظاهرة النادرة تحدث لأول مرة منذ 33 عامًا، ما يجعلها محط اهتمام...

حذّر طبيب الأعصاب البريطاني الدكتور مارتن سكور من تجاهل الإحساس المفاجئ بسخونة أو حرقان في القدمين.وقال سكور إن هذا العرض قد لا يكون مجرد إزعاج عابر، بل إشارة مبكرة لمشكلات...

كشفت دراسة دولية واسعة النطاق عن أن ضعف قوة قبضة اليد قد يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالاكتئاب.ويسلط الاكتشاف الضوء على إمكانية استخدام اختبار جسدي بسيط وسريع للمساعدة في رصد...

فصّل تقرير علمي حقيقة الخلاف حول خضروات الفصيلة الباذنجانية، والتي تشمل الطماطم، والباذنجان، والبطاطا، والفلفل الحلو، بعدما انتشرت شائعات تربطها بتحفيز الالتهابات في الجسم،...

كشفت دراسة حديثة نشرها اختصاصي جراحة القلب والتغذية، ستيف غوندري، أن إدراج مجموعة من الخضروات المهملة في الأسواق يعزز صحة الأمعاء ويكسر الرتابة الغذائية التي تدفع الكثيرين...

كشفت دراسة علمية حديثة، عن إمكانية استخدام تمارين واستراتيجيات الكتابة اليدوية كأداة مستقبلية بسيطة ومنخفضة التكلفة للكشف المبكر عن التدهور المعرفي وأمراض الدماغ مثل الزهايمر،...

مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، تتأهب الأسر المسلمة لإعداد قوائم حافلة بالوصفات والأطباق التقليدية التي تحتفي بالمناسبة وتتشارك فيها الولائم مع الأهل والأصدقاء. وبطبيعة...

يواجه اليمنيون في الوقت الراهن تحديا صحيا جديدا يضاف الى قائمة معاناتهم الطويلة، حيث حذرت تقارير طبية حديثة من تفشي واسع النطاق لمرض الملاريا الذي بات يهدد شريحة واسعة من...

يُعدّ البصل من أكثر الخضروات استخدامًا في المطابخ حول العالم، ولا يقتصر دوره على إضافة النكهة للطعام، بل يمتلك فوائد صحية عديدة تجعله جزءًا مهمًا من النظام الغذائي...

تنتشر في الاونة الاخيرة موجة من الهوس بالحصول على قوام مثالي قبل المناسبات مما دفع الكثيرين للبحث عن حلول سريعة وغير تقليدية لفقدان الوزن. وتبرز في هذا السياق ظاهرة استخدام ابر...

تحتل المشويات مكانة خاصة على موائد عيد الأضحى، لكن اختيار قطعة اللحم المناسبة للشواء يظل مصدر حيرة لكثيرين، خاصة مع اختلاف درجات الطراوة ومحتوى الدهون، وهما عاملان يؤثران مباشرة...

اكتسب مزيج الكركم وخل التفاح في الآونة الأخيرة شعبية بين المهتمين بالصحة والعافية، حيث يُستخدم في مشروبات ووصفات طبيعية يُعتقد أنها تدعم الصحة العامة. إلا أن الدراسات العلمية ما...

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مايو 2026 عن أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعيته عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وزن صحي.وأشارت الدراسة إلى أن هناك عادتين بسيطتين ترتبطان...

يُعد الشعور بضيق التنفس بعد صعود السلالم تجربة شائعة، لكن خبراء الطب يؤكدون أنه لا يكون دائماً علامة مقلقة، بل قد يعكس استجابة طبيعية لزيادة الجهد البدني.وتوضح الدكتورة كاثرين...

أظهرت دراسة أجراها علماء صينيون أن شاي ليوباو الشهير يدعم صحة الجهاز اللمفاوي في الجسم ويساعد في تقليل الالتهابات.وأشار القائمون على الدراسة إلى أن ما يسمى بالوذمة اللمفية هي...

يركز علاج السكري عادة على القلب والقدمين والعينين والكبد والكليتين، لكن الفم غالبا ما يتم تجاهله، رغم أن صحة الفم تتأثر بالسكري وتؤثر فيه بطرق مهمة.ووفق موقع ساينس ألرت، فإن...

صعد رجيم البيض إلى الواجهة على مدار الأعوام القريبة الماضية، باعتباره طريقة سريعة لخسارة الوزن، لا سيما لما يحتويه من كمية مناسبة من البروتين فضلاً على أن هذا الرجيم يسمح بحصة...

أظهرت دراسة جديدة أن أعراض الاكتئاب في منتصف العمر قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالخرف لاحقاً، وهو ما قد يتيح للأطباء والمرضى أن يتخذوا تدابير وقائية في وقت مبكر.وقال تقرير نشره...

تتجاوز فوائد القهوة كونها منشطًا صباحيًا، لتصبح مكوّنًا طبيعيًا للعناية بالبشرة بفضل الكافيين ومضادات الأكسدة التي تعزز الدورة الدموية، تحفّز إنتاج الكولاجين، وتقلل من الهالات...

رغم القيمة الغذائية العالية للفواكه المجففة، إلا أن بعض أنواعها قد تشكل خطراً على مرضى السكري، لأنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم بسرعة. وفيما يلي أبرز الفواكه المجففة...