كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو تحسين الصحة، في نتيجة قد تعيد النظر في كثير من النصائح الغذائية الشائعة.وفي تجربة سريرية استمرت 6 أشهر، قسّم الباحثون 180 مشاركاً إلى ثلاث مجموعات، الأولى خضعت لنظام غذائي مرتفع الحلاوة في الطعم،...

كشفت دراسة علمية عن علاقة غير متوقعة بين ارتفاع ضغط الدم وبعض السمات النفسية، ما يفتح الباب أمام فهم جديد للتداخل بين الجسد والعقل.بحسب الدراسة، قد يؤدي ارتفاع الضغط، خصوصًا “الضغط الانبساطي”، إلى تغيرات خفية في الشخصية، أبرزها زيادة النزعة العصبية والتوتر.علاقة خفية بين القلب والنفسيةتشير...

رفضت الحكومة الكوبية طلبا تقدمت به السفارة الأمريكية في هافانا للسماح لها باستيراد وقود الديزل اللازم لتشغيل مولداتها، وفق ما أفاد به مسؤولان أمريكيان مطّلعان، في وقت تواصل فيه إدارة الرئيس دونالد ترمب تشديد القيود على إمدادات الوقود المتجهة إلى الجزيرة.ويأتي القرار بينما تدرس وزارة الخارجية...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية. وعبر تتبع 14 ألف متطوع أميركي ومراقبة بيانات معدلات ضربات القلب عبر أجهزة فيتبيت، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر...

في جولة الصحف، نستعرض مقالاً في الغارديان يطرح مقارنة تاريخية تُحذر مما قد تكشف عنه الحرب في إيران بشأن مصير الإمبراطورية الأمريكية، وفي واشنطن بوست يُعلّق كاتب مصير حلف الناتو بمضيق هرمز، أمّا في الإندبندنت فمقال في الموضة بعيد عن التوترات، يناقش سر مفهوم الأناقة بين الأجيال. نبدأ من الغارديان...

يدرس الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، خططًا للسيطرة على جزيرة خرج الإيرانية، في خطوة تهدف إلى الضغط على طهران لإعادة فتح مضيق هرمز، وفقا لما نقله موقع أكسيوس الأميركي، عن 4 مصادر مطلعة.وتبرز أهمية هذه الخطط في ظل عدم قدرة ترامب على إنهاء الحرب، على الأقل وفق شروطه، ما لم يتم كسر ما تعتبره الإدارة...

وجدت دراسة حديثة أن نوعا من العلاج النفسي عبر الإنترنت، يُستخدم عادة لعلاج القلق والاكتئاب، قد يساعد أيضا في التخفيف من الأثر النفسي لطنين الأذن.ويعد طنين الأذن من الحالات الشائعة التي تسبب صوتا مستمرا مثل الأزيز أو الرنين داخل الأذنين، ولا يقتصر تأثيره على الجانب السمعي فقط، بل يمتد ليؤثر سلبا...

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن مرضى السكري من النوع الأول يواجهون خطر الإصابة بالخرف بثلاثة أضعاف مقارنة بغير المصابين بهذا المرض المزمنوتابع باحثون في جامعة بوسطن نحو 300 ألف أمريكي لمدة عامين. وشملت الدراسة 283772 مشاركا بمتوسط عمر 65 عاما، وهو العمر الذي تشخص فيه غالبية حالات الخرف في الولايات...

كشفت دراسة طبية حديثة أن الالتهابات المزمنة وتراكم الدهون في الجسم تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء بعد فترة انقطاع الطمث.وقام العلماء خلال الدراسة بتحليل بيانات أكثر من 7800 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وأظهرت الأبحاث أن تحسن مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، وفق مقياسي Life’s...

يُعد التوت الأزرق البري (بلوبيري) أحد أفضل وأجود أنواع الفواكه التي ينصح خبراء التغذية والحميات بتناولها باستمرار، فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة (80 سعرة حرارية فقط في كوب واحد صغير منه)، لذلك يتميز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي فلا يتسبب في ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناوله، لذا هو جيد لمرضى...

في تطور علمي لافت، نجح علماء صينيون في تحويل بكتيريا الإشريكية القولونية إلى أداة علاجية تستهدف أورام الثدي من الداخل، عبر تمكينها من إنتاج دواء مضاد للسرطان داخل الورم نفسه، ما قد يحد من السمية المرتبطة بالعلاج الكيميائي التقليدي.الدراسة أجراها باحثون من جامعة شاندونغ في مدينة تشينغداو شرقي...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية.الدراسة الأولى من نوعها التي تقيم مقدار التمارين وتوقيتها استناداً إلى استخدام طويل الأمد للأجهزة القابلة للارتداءوعبر تتبع 14 ألف متطوع...

في اكتشاف علمي مثير، كشفت دراسة حديثة أن الطريقة التي يمشي بها الإنسان يمكن أن تكشف بدقة عن المشاعر التي تخالج نفسه، حتى قبل أن يتكلم أو تظهر على وجهه أي تعابير.فقد تمكن باحثون من معهد أبحاث تكنولوجيا الاتصالات المتقدمة في اليابان من فك شفرة العلاقة بين أنماط المشي والحالات العاطفية، ليؤكدوا أن...

نقلت شبكة أن بي سي عن مسؤولين أمريكيين تأكيدهم أن الرئيس دونالد ترامب يدرس إمكانية إرسال آلاف الجنود إلى إيران.وأضاف المسؤولون أن خيارات عدة توجد قيد الدراسة، منها نشر قوات بموانئ إيرانية أو جزر للحد من التهديد على السفن.وأوضحوا أن الخيارات الأخرى تشمل الاستيلاء على اليورانيوم عالي التخصيب أو...

تشهد إندونيسيا، وهي دولة مستوردة رئيسية للطاقة، واحدة من أكبر موجات السفر في العالم خلال العطلات الدينية، وذلك وسط صدمة في أسعار النفط ومخاوف من نقص الإمدادات، بسبب الحرب الإيرانية.ومن المتوقع أن يسافر أكثر من 140 مليون شخص في أكبر دولة إسلامية في العالم - أي ما يقارب نصف سكان إندونيسيا - براً...

أعلنت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا الإسكوا اليوم الخميس في مقرها ببيروت دراسة تحت عنوان الصراع وتداعياته: تصاعد حدة الأزمة في المنطقة العربية.وحذرت الإسكوا من أنّ الخسائر في حال تواصل النزاع لمدة شهر، قد تصل إلى حوالي 150 مليار دولار أو ما يعادل 3.7% من الناتج المحلي...

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعة هارفارد ومعهد Hebrew SeniorLife لأبحاث الشيخوخة، أن عصير الكرز الحامض يساعد في تحسين جودة النوم لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق. وشملت الدراسة عددا من كبار السن الذين يعانون من مشكلات الأرق، حيث قُسّم المشاركون إلى مجموعتين: تناول أفراد المجموعة...

أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من الحليب يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 10٪.ويشير الباحثون إلى أن زيادة بسيطة في استهلاك منتجات الألبان يمكن أن تساعد في الوقاية من آلاف الحالات المرضية.وأجرى فريق من الباحثين في اليابان دراسة على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30...

أطلق علماء تحذيرا عاجلا بعد اكتشاف مواد كيميائية سامة في العديد من سماعات الرأس من أشهر الماركات العالمية.ووجد المحققون أن كل زوج من أصل 81 سماعة اختبروها يحتوي على مواد يمكن أن تسبب السرطان وتلف الكبد ومشاكل في نمو الدماغ واضطرابات هرمونية خطيرة.وعثر على المواد الكيميائية الضارة حتى في سماعات من...

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة تولين الأميركية إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة الفائقة المعالجة يؤدي إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام ويزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بكسور الورك.ويطلق مصطلح الأطعمة الفائقة المعالجة على المنتجات المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر والدهون غير...