يمكن لبعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة أن تبطئ عملية الشيخوخة، وتحمي الجسم، وتؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة مع التقدم في السن.وأوضح تقرير نشره موقع ”إيت ذيس“ أن التمرين...

التفاح من الفواكه الصيفية المفيدة والمفضلة من قبل الكثير من الأشخاص. يقدم للجسم فوائد عدة للجسم. لكن ماذا عن تناول البذور؟إليك ما يحدث حقاً لجسمك عندما تأكل بذور تفاح:وفقاً...

إعداد الأطباق الشهية من السلطات. والطبخات بسمك التونة يعدّ من الخيارات الصحية اليومية التي تضيفينها على مائدتك باستمرار.ويتميز سمك التونة اللذيذ. والشهي بالفوائد الغذائية ذات...

تماما مثل الجلد، تعد حالة الشعر علامة خارجية على الصحة الداخلية. وتتطلب الخلايا التي تتكون منها كل خصلة من الشعر إمدادا منتظما بالعناصر الغذائية الأساسية.ومن أجل شعر صحي، يجب...

يعد العسل وجبة غذائية كاملة. بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. فهو يغنينا عن السكر الاصطناعي. ويوجد أنواع كثيرة من العسل الطبيعي. وسنتعرف في هذا المقال على أحد...

مع كثرة الإستعمال، أو بعد وليمة غداء كبيرة. نجد صعوبة شديدة في تنظيف الغاز من بقع الدهون التي تُعرف بأنها لا تزول بسهولة أبداً. كما أن الغاز مع كثرة الإستخدام له، يواجه مشاكل...

تظهر علامات التمدد أو الندوب التي تحدث عندما يمتد جلد الجسم بسرعة أو يتقلص، وعادةً ما تكون على شكل مجموعات من الخطوط التي تمتد عبر بشرتك.وتعد علامات التمدد شائعة جدًا، حيث تشير...

4 نصائح مجربة لاستعادة شغفك بالعمل هناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لهذا الموقف حيث يقومون بوظيفة معينة لكنهم يكرهونها والأسوأ من ذلك أنهم لا يمكنهم الاستقالة لأي سبب من...

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي له العديد من الاستخدامات، بما في ذلك الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك، بالإضافة إلى فوائده المدعومة علميًا، فإن زيت شجرة الشاي غير مكلف وآمن عند...

صرحت أخضائية التغذية الجمالية نيرمين الحمدان حول اعتماد الكثيرين على تناول الفيتامينات، لتغطية الخلل الذى يحدث في الأنظمة الغذائية اليومية، التى ربما لا تحتوى على الأطعمة الصحية...

نظام إشارات المرور في التغذية، إحدى الطرق الغذائية المطورة لإنقاص الوزن، التي تتميز باحتوائها على ثلاث خصائص بناء على حاجة الجسم المطلوبة، من المواد الغذائية.وأوضحت اختصاصية...

يفضل الكثير من الناس شرب الماء الساخن على الريق. زعماً منهم بفوائده الكثيرة. رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره.وفي هذا السياق، قال موقع “هيلث لاين” إن شرب الماء، ساخن أو...

قال الدكتور كريستيان فوغلبيرغ إن الخانوق هو مرض شائع بين الأطفال في الشتاء بصفة خاصة، موضحاً أنه غالباً ما يحدث بعد إصابة الجهاز التنفسي العلوي بإصابة فيروسية حادة مثل فيروسات...

قالت خبيرة الموضة الألمانية يوهانا فوس إن العناية السليمة بالجلد الاصطناعي تُطيل عمره وتحافظ على متانته ورونقه. وأوصت فوس باستخدام رغوة التنظيف والعناية الخالية من الدهون،...

يمثل الحقن بالدم الذاتي لمحاربة تساقط الشعر اتجاهاً رائجاً في الوقت الحاضر. فما هو هذا العلاج وهل يعد فعالاً حقاً؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مجلة Elle أنه يتم حقن فروة الرأس...

عادة تعاني ربّات المنزل من البقع العنيدة على السجاد الأبيض. أو ذلك فاتح اللون، لكن هناك بعض الخطوات المنزلية البسيطة التي تقضي على البقع الصعبة. فما هي خطوات في تنظيف السجاد...

كثير من الناس يأملون في دعم صحة بشرتهم ومفاصلهم وشعرهم يوميًا أو يضيفون مسحوق الكولاجين إلى قهوتهم الصباحية أو الشاي أو العصير، وعلى الرغم من أن استخدام مكملات الكولاجين ومنتجات...

يمكن أن يضرب الغثيان لعدة أسباب، وهو ليس مريحًا أو ممتعًا أبدًا، وفي حين أن الزنجبيل يوصف منذ فترة طويلة بأنه علاج منزلي للغثيان أو اضطراب المعدة، فقد تتساءل عما إذا كان يمكن أن...

عندما تفكر في الأطعمة التي تخفض الكوليسترول، قد يخطر ببالك دقيق الشوفان، حيث يمكن أن يكون على العبوة عبارة «يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول كجزء من نظام غذائي صحي للقلب».وفي...

في الآونة الأخيرة، بدأ لحم الماعز يكتسب بعض الشعبية، وفي حين أنه غالبًا ما يتم استهلاكه في المطبخ الآسيوي والكاريبي والشرق الأوسط، فإن الطلب عليه أقل شيوعًا في البلدان الغربية،...