توصلت إحدى الدراسات إلى أن الروائح المغرية يمكن أن تساعد على الالتزام بالحمية الغذائية لدى الأشخاص الذين يحاولون انقاص وزنهم.أجرى فريق دولي من الباحثين عدة دراسات شملت مئات من...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن التصلب الحدبي، وهو حالة وراثية نادرة تتسبب بشكل أساسي في ظهور أورام غير سرطانية (حميدة) في أجزاء...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 2 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 2 يناير/كانون الثاني...

هل تعاني من ضيق الوقت وتراكم الأعمال والارهاق من دون سبب واضح؟ تعال معنا لنتعرف على السلوكيات الخاطئة التي زاد انتشارها بعد جائحة كورونا وتعلم كيف تستعيد السيطرة على وقتك. 1....

لا أحد يريد أن يكون له رائحة كريهة في فمه، لكن هذه الأنفاس قد تكون طريقة الجسم لإخبارنا بوجود خطأ ما في صحتنا العامة.ويمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة المستمرة، غالبا، ناجمة عن...

كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء المثالي وفوائده قبل وجبة الفطور.وتقول الخبيرة في حديث لصحيفة إزفيستيا: من أجل إطلاق عمل أجهزة...

مع بدء العام الجديد، يخطط العديد منا لوضع أهداف على صعيد الحياة الصحية، ومن أجل ذلك، أوردت داني بلوم في صحيفة نيويورك تايمز الأميركية بعض النصائح البسيطة التي يمكن الاستعانة بها...

إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من العوامل خارجة عن السيطرة على سبيل المثال العوامل الوراثية، يمكن...

من الطبيعي أن يزداد وزن الجسم بعد مواسم الأعياد والاحتفالات بقدوم العام الجديد، لكن هناك بعض الطرق المذهلة للتخلص من الزيادة الطارئة من خلال اتباع نظام غذائي صحي. قدم موقع NDTV...

يمكن أن يؤدي شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا إلى مضاعفة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد (160/100 ملم زئبق أو...

تبدو حلول بعض المشاكل التجميليّة صعبة، مؤلمة، أو حتى مستعصية ولكن يبقى هناك أساليب لطيفة على البشرة، سهلة التطبيق في المنزل، وتؤمّن علاجات فعّالة وسريعة نحتاج إليها أكثر من أي...

يشكّل استعمال القناع التجميلي جزءاً مهماً من روتين العناية الأسبوعية بالجلد، خاصة أنه غني بالمكونات التي تصل إلى عمق البشرة وتؤمن لها ما تحتاجه من تغذية وترطيب لتستعيد نضارتها...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 1 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأحد 1 يناير/كانون الثاني...

الرمان يصنف أنه من أفضل 20 فاكهة غذائية موجودة على سطح الأرض، ويطلق عليه اسم الفاكة المقدسة لأنه ذكر اسمه في القرآن الكريم والتوراة.محتويات الرمان يحتوي ثمرة الرمان على 234 سعر...

طرق العناية بالبشرة أثناء ممارسة الرياضة في فصل الشتاء، هذا ما سيتم تناوله في هذا المقال، تعتبرالعناية بالبشرة أساس الحفاظ على خلايا وأنسجة البشرة بشكل مستمرة، وتعد العناية...

وجد علماء الكيمياء الحيوية الأوروبيون أن مستخلص الهندباء قادر على قمع تكاثر فيروس كورونا في الخلاياوأن له تأثيراً أقوى على سلالة أوميكرون، مقارنة بالمتحورات السابقة لـ...

حدد الباحثون العديد من المكونات المسببة للسرطان في الأطعمة التي نتناولها، والأدوات التي نستخدمها للطهي، والمنتجات التي نضعها على أجسامنا كل يوم.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، فقد أكد...

تعيد أجسامنا شحن نفسها أثناء النوم، للحصول على أكبر أقدر ممكن من الراحة والاسترخاء، إلا أن مشاكل النوم واضطراباته قد تحول دون تحقيق ذلك الهدف.وكشفت تيريزا شنورباخ، المختصة في...

ترى الدكتورة ريبيكا بريندل، رئيسة الجمعية الأمريكية للطب النفسي: إن من المنطقي أن يضع الناس أهدافاً سامية لأنفسهم مع حلول العام الجديد، لكن هذه الأهداف يمكن تحقيقها بشكل أكبر...

تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي، وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية.ويعتبر الحصول على هذه الدهون مهما لدعم...