أظهرت بعض المشروبات نتائج واعدة في إدارة الوزن عند دمجها في نمط حياة صحي.وبعد استكماله بالكالسيوم وفيتامين (د)، قد يؤدي عصير البرتقال على وجه التحديد إلى انخفاض كبير في الدهون...

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أن التوابل الحارة لا تساعد على تخفيض الوزن.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء،...

الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب عقلي مزمن. يتميز هذا الاضطراب بالتناوب بين حالتين، تسمى “الحلقات”، وهي: نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب.ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟ كان يُعرف سابقًا...

يزداد الشعور بالتعرق في فصل الصيف بشكل كبير بسبب الطقس الحار. ورائحة العرق مزعجة للشخص وللآخرين. لذلك سنقدم بعض العادات الصحية:الاستحمام يوميا وتنظيف منطقة الإبط جيداً.ارتداء...

ما السن المناسبة لحصول طفلك على أول هاتف ذكي؟ هذا السؤال وجهه أحد قراء مجلة فوربس (Forbes) الأميركية إلى الكاتبة وطبيبة الأطفال ناتاشا بورغرت، فقالت من المستحيل أن نربط تحديد...

كشفت دراسة، أجرتها جامعة تسينغهوا الصينية، علاقة تستند إلى الارتباط بين تناول المشروبات السكرية بكثرة، وبين تساقط شعر الرأس لدى الرجال.وأظهرت النتائج أن الصلع لدى الذكور يرتبط...

هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة للعودة إلى النوم...

يعتبر الكلور عنصرًا أساسيًا في منازلنا ونستخدمه لتبييض الملابس وتعقيمها ، وكذلك لإزالة البقع والروائح الكريهة لكن إذا سقطت قطرة واحدة منه على إحدى ملابسك ، فإنها تترك هذه البقعة...

اللوز من المكسرات الحلوة واللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، ولها شكل مميز وطعم فريد، إذ يمكن تناوله نيئاً أو محمّصاً، يمكن طحنه وإضافته إلى بعض الأطعمة والحلويات والعصائر...

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي...

السلمون هو أحد أشهر وأفضل أنواع الأسماك البحرية، الذي يمتلك قيمة غذائية عالية وفوائد مذهلة للصحة، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من العناصر الهامة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات...

تحتاج الأظافر إلى الرعاية الخاصة والمستمرة، للحفاظ على صحتها وتقويتها وحمايتها من الضعف والتكسر، فهي مثل بقية أجزاء الجسم الأخرى، تكون عرضة للكثير من المشاكل، خاصة عند إهمالها...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 16 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 16 يناير/كانون الثاني...

6 حقائق صحية يجب معرفتها قبل شرب الماء يعتبر شرب الماء جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي، فأغلبنا يقوم بذلك بشكل لا إرادي دون التفكير به. لكن هل تشرب الماء بالطريقة الصحيحة؟ قد...

نفقد بشكل طبيعي ما بين 50 و100 شعرة في اليوم دون أن ندرك ذلك. وغالبا ما يحدث هذا بسبب غسل الشعر أو تمشيطه، وهو أمر لا يشكل مصدر قلق.ومع ذلك، فإن الملايين من الرجال والنساء...

يعاني نحو ثلث سكان الكرة الأرضية من عدم الحصول على قسط كاف من النوم بشكل روتيني. يرتبط قصور النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الصحة العقلية...

عندما يبدأ الشعور بالإرهاق أو النعاس يلجأ الكثيرون إلى البحث عن مشروب يحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود. ومنذ بداية الجائحة، زادت نسبة استهلاك الكافيين في الكثير من...

عندما يقوم الناس بمضع العلكة، فإنهم يفعلون ذلك من باب التسلية في الغالب، لكنهم قلما ينتبهون إلى أن هذه العادة قد تصبح مضرة في بعض الأحيان، فتؤدي للإصابة بالصداع ومشكلات في مفصل...

عندما يبدأ الشعور بالإرهاق أو النعاس يلجأ الكثيرون إلى البحث عن مشروب يحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود. ومنذ بداية الجائحة، زادت نسبة استهلاك الكافيين في الكثير من...

عشق التسوّق حالة طبيعية موجودة لدى الكثيرين، خصوصاً النساء منهم. أحياناً، يمكن أن يزيد هذا الميل للتسوّق عن الحد الطبيعي، ويصل إلى حد الهوس أو الإدمان. في مثل هذه الحالة، تشدد...