يعتبر ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وهو مرض صامت قد لا تشعر بوجوده إلا من خلال الفحص المخبري. لذلك...

نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها ، إذ ستمنحك الإطلالة المشرقة والجذابة وسترسم الحيوية والبهجة على ملامح وجهكِ، خلال احتفالك بيوم التأسيس السعودي، فأنت يا عزيزتي وحدك من يمتلك...

العوامل الوراثية، والنظام الغذائي السيئ، وقلة التمارين هي عوامل الخطر الكلاسيكية لأمراض القلب، لكن هناك عوامل أخرى غير متوقعة قد تضر بصحة القلب دون قصد.وقال الدكتور جيم ليو،...

حمية مايو كلينيك، أن النظام الغذائي يمثل نمط حياة لفقدان الوزن يمكنه مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي طوال العمر.ويقول المستشفى الشهير إن هذا البرنامج خضع للتطوير ليتميز بتصميم...

يعاني قرابة ثلاثة ملايين أمريكي من مشكلة اضطراب استخدام المواد الأفيونية، كما يفارق نحو 80 ألف أمريكي الحياة بسبب تناول جرعات زائدة من هذه المواد. وتقوم الأدوية التي تحتوي على...

يعد حفظ الطعام فى الفريزر من الأمور التى تلجأ لها الكثير من السيدات سواء لتوفير النفقات أو لتحضير خزين شهر رمضان نكشف لكم أهم الأطعمة التى يمكن حفظها فى الفريزر بمنتهى السهولة...

دجاج محشي بالفريكة من أطباق المائدة العربية الشهية والمميزة جربيع الآن بأسهل الخطوات:طريقة التحضيرمكونات الفريكة:الدهون: 3 ملاعق كبيرةلحم مفروم: 250 جرامملح: 1 ملعقة كبيرةبهارات...

توصل باحثون صينيون إلى طريقة مبتكرة وبسيطة تسهم في إنقاص الوزن، وذلك عن طريق تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة ونثرها في الطبق، ستساعد بدورها على تناول كميات أقل من الطعام، وبالتالي...

قد يكون من الصعب للغاية تجنب الاستسلام للإغراء وتناول الشوكولاتة والحلويات ورقائق البطاطس، خاصة بعد يوم شاق من العمل.لكن الباحثين يعتقدون أنهم اكتشفوا حيلة بسيطة يمكن أن تمنحك...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 21 فبراير/ شباط 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الثلاثاء 21 فبراير/ شباط 2023‎‎:حظك...

هل تعرف ما هو أفضل من فنجان قهوة لإيقاظك في الصباح؟، 30 دقيقة من التمرين الرياضي، هذا سر بداية اليوم الملحمي، سوف تكون أكثر نشاطًا وأكثر تركيزًا وسعادة، إنها أفضل طريقة لليقظة...

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية عن مكونات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء.وتشير الخبيرة إلى أن الدهون هي من مكونات...

أظن أن هناك الكثير من الناس بينكم لا يستطيعون النوم في وقت مبكر من المساء ويواجهون صعوبة في النهوض من الفراش في الصباح. يحب معظم الناس البقاء على هواتفهم حتى وقت متأخر من الليل،...

يلعب نظامك الغذائي دورا رئيسيا في الطريقة التي تصبح عليها مع تقدمك في العمر حتى في عدد التجاعيد التي تظهر عليك وفي المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون. فإن بعض الحلويات والوجبات...

اعتاد كثير من الناس على شرب شاي الزنجبيل خاصة في فصل الشتاء لكنهم لا يعرفون فوائده العديدة ، لذلك سنخبرك بفوائد شرب شاي الزنجبيل.يحسن تدفق الدم عن طريق فتح الأوعية الدموية.يوازن...

يتساءل كثيرون عن مزايا البطانيات الحرارية التي شاهدها الملايين حول العالم بينما كانت فرق الإنقاذ تلفها حول الناجين من الزلزال المدمر الأخير الذي ضرب جنوب تركيا.وتتعدد الأسماء...

يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم. ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة في إيجاد توازن بين العمل وحياة المرء الشخصية.حان...

ابتكر علماء من الولايات المتحدة حبوبا لمنع الحمل للذكور واجتازت الاختبارات الأولى بنجاح.وتشير مجلة Nature Communications إلى أن هذا المستحضر يحتوي على مادة تكبح مؤقتا إنزيم...

تعتبر الباستا من أهم الأطعمة في المطبخ لأنها يمكن تقديمها بعدة طرق وهناك العديد من الأصناف ولكل نوع طريقة خاصة في التقديم والتحضير ومن بين أنواع الباستا اللذيذة توجد المعكرونة...

لا تقتصر الرغبة في الظهور بمظهر الشباب والحيوية على مستحضرات التجميل فحسب، بل تعكس أيضًا حالة صحتنا أيضًا.وفي حين أن الشيخوخة عملية طبيعية لا يمكن إيقافها، من الممكن إبطاء...