أوضحت دراسة جديدة أن عدم غسل اليدين بعد الخروج المرحاض يعرض الشخص لخطر الإصابة ببكتيريا الإشريكية القولونية بمعدل أعلى من خطر تناول اللحوم غير المطهوة جيدا.وأكد العلماء أن...

الشفاه المشققة، مشكلة مزعجة ومحرجة في آن واحد. فالشفاه المشقّقة، يستحيل تطبيق أحمر الشفاه عليها لأن النتيجة ستكون حتماً كارثية، إضافة الى انها تفاقم الضرر اللاحق بشفتيك.ومن...

يُصنف الليمون من الحمضيات المفيدة والمغذية للجسم، إذ يتمتع بفوائد كثيرة تتمثل في: الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، وتعزيز جهاز المناعة، وتنظيم...

قد يحتار الباحثون عن حياة صحية أفضل، بين الاختيار الأرز أم الخبز في وجبات الطعام؟ أيهما أفضل؟ إلا أن باحثين أكدوا أن اختيار أحدهما يعتمد على أهدافك الغذائية؛ فالأرز يوفر المزيد...

في العقدين الماضيين بدأت مجموعة من الأمراض الجسدية والنفسية التي ترتبط بالاستخدام الخاطئ للتكنولوجيا، بالظهور بشكل واضح، ابتداء من آلام الرقبة الناجمة عن استخدام الهاتف وانتهاء...

أعلنت شركة دواء أمريكية شهيرة، عن بدء طرحها، ما وصفته بـأغلى دواء في العالم، والذي يتمكن لأول مرة من علاج مرض قاتل للأطفال الرضع.ونشرت صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية، تقريرًا...

البصل هو من الخضراوات الأساسية والأكثر استهلاكًا في العالم، فقد استُخدم لأغراض الطهي والأغراض الطبية لآلاف السنين، وهو يحتوي على عدد من المركبات المضادة للأكسدة والمضادة...

زيادة الوزن شبح يطارد الكثير، لذا فإن إنقاصه أصبح أمرا ضروريا، لأنه يساهم في الوقاية من الأمراض وكذلك علاج بعض الأمراض فهو ليس رفاهية يبحث عنها الكثيرون بقدر ما هو وقاية من...

ذكرت الأبحاث الطبية الحديثة التي أجريت على الفئران أن حمية الكيتو الغذائية، التي باتت أشهر الصيحات في عالم الرشاقة وفقدان الوزن والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، قد تؤدى...

يتعرض الكثير منا للجروح والكدمات والتى تتسبب فى الشعور بألم شديد فى الجسم وتشوه مظهر الجلد كما أنها تكون بمثابة مدخل الإصابة الجسم بالعدوى والميكروبات.وقدم موقع boldsky طريقة...

تنطبق القاعدة الصحية البسيطة الوقاية خير من العلاج على أي مرض، وتكون ذات قيمة مهمة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح.وفيما يتعلق بالنوبات القلبية التي عادة ما تكون...

في العقدين الماضيين بدأت مجموعة من الأمراض الجسدية والنفسية التي ترتبط بالاستخدام الخاطئ للتكنولوجيا، بالظهور بشكل واضح، ابتداء من آلام الرقبة الناجمة عن استخدام الهاتف وانتهاء...

بدخول فصل الشتاء يصبح استخدام المياه الساخنة أكثر من فصل الصيف، كما أن هناك كثيرا من الفتيات يعتقدن أن غسل الوجه بالماء الساخن يضمن نظافة أكثر للوجه، لكن أثبتت بعض الدراسات التي...

تخبرنا الأوردة البارزة في بعض الأحيان عن بعض المشكلات الصحية، لكن في كثير من الحالات، يكون لها أسباب طبيعية لا تشكل خطورة على صحتك.. إليك أبرز أسباب ظهورها:1. لون البشرةوفقا...

فوائد الحلبة كثيرة، فبالإضافة لفوائدها الصحية وخصوصاً في فصل الشتاء، ولها العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم الجميع، كما أن فوائد الحلبة لا يتوقف عن...

الشّمندر من الخضراوات الجذرية المشهورة والمُستخدمة في العديد من مطابخ العالم ويحتوي الشمندر على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات بكميات كبيرة، كما أنّه يحتوي على...

تقضي الكثير من النساء معظم أوقاتهن في أماكن عمل لا تنطوي على أنشطة بدنية، وهذا يؤدي إلى أضرار عديدة على صحتهن، أهمها زيادة الوزن.ووفقاً لدراسة أجراها باحثون في أكاديمية...

يمكن للحمل أن يجعلك تتوقين لتناول أي شيء في أي وقت من اليوم، وتعتبر الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والحلوى والشكولاتة، من أكثر الأشياء التي تتناولها المرأة خلال فترة حملها، حسب ما...

يمكن أن يكون تسلق السلالم تمريناً فعالاً تماماً لبناء القوة والعضلات وتحسين توازنك وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتشكيل عضلاتك. هذا النشاط البسيط يمكن أن يساعدك أيضاً في تحسين...

أحد المخاوف الذي يعصف بعقول وقلوب الأمهات هو الشعور بعدم الكفاية، بألا تكون أمّاً جيدة، إذا كنتِ تشعرين أنكِ أم غير جيدة، لا إرادياً ستحاولين السيطرة على هذا الشعور السلبي،...