يُعد النشاط البدني من أقوى الوسائل للحفاظ على الصحة على المدى الطويل، حيث يؤثر بشكل إيجابي على الجسم والعقل. وعندما نتحدث عن الشيخوخة الصحية، يُعتبر النشاط البدني المنتظم من أبرز العوامل التي تساهم في الحفاظ على الحيوية، ودعم أجهزة الجسم الحيوية، من صحة القلب والأيض إلى وظائف الدماغ، ما يساهم في...

إذا أردت أن تعرف ماذا يحصل في إيطاليا، فعليك أن تعرف ماذا يحصل في البرازيل. هذه العبارة ليست توصيفًا مجازيآ عابرًا، بل مدخلًا لفهم عالم تحكمه التشابكات الاقتصادية والطاقة العابرة للقارات، حيث لم تعد الجغرافيا السياسية تُقرأ من حدود الدول، بل من خرائط المصالح.بين الكوميديا والمأساةمقارنة سياسية...

واصلت اللاعبة جوري أحمد القضاه تألقها في رياضة الجمباز، بعدما توّجت بطلةً للمملكة للعام الثاني على التوالي ضمن منافسات المستوى HP2 للفئة العمرية 9 سنوات، متفوقة على منافسات من دولة الكويت.وحققت القضاه إنجازًا لافتًا بحصولها على المركز الأول في جميع الأجهزة، حيث نالت المركز الأول على جهاز القفز،...

قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم.وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند البعض لا يحدث لأسباب مرضية وفسيولوجية فقط، بل يتأثر بالعادات اليومية للشخص أيضا، فاتباع نمط حياة صحي،...

اختتمت هيئة الطاقة الذرية الأردنية، مؤخراً، أعمال الدورة التدريبية المتقدمة في العلوم النووية للمعلمين لعام 2026، والتي استهدفت نخبة من المعلمين والمشرفين التربويين من مختلف محافظات المملكة.وبحسب بيان صحفي صادر عن الهيئة اليوم السبت، رعى حفل اختتام الدورة رئيس الهيئة، الدكتور خالد طوقان، بحضور...

سجل قطاع الاقتصاد الرقمي والريادة خلال العام الماضي تحولًا رقميًا ملحوظًا، مع تسارع تنفيذ البرامج الاستراتيجية وتوسيع نطاق الخدمات الحكومية المؤتمتة، في إطار رؤية تهدف إلى تعزيز الكفاءة المؤسسية وتحسين جودة الخدمات، مما يعزز تنافسية الاقتصاد الوطني.وبحسب تقرير صادر عن وزارة الاقتصاد الرقمي...

في إطار استراتيجيتها الهادفة إلى دعم التحول الرقمي وتعزيز البنية التحتية لقِطاع التكنولوجيا المالية في المملكة؛ وقّعت شركة زين كاش اتفاقية شراكة استراتيجية مع شركة كلينيكا (Clinica)- المنصة الرقمية الرائدة في إدارة العيادات الخاصة والمراكز الطبية-لتوفير حلول مالية رقمية مُصمّمة خصيصاً للأطباء ضمن...

لقي طفلان مصرعهما في النجف إثر حريق اندلع بمنزلهما خلال غياب والديهما، بعدما سقطت شمعة على السرير وأشعلت النيران سريعًا.شهدت محافظة النجف العراقية حادثة مأساوية أودت بحياة طفلين داخل منزلهما، بعدما اندلع حريق مفاجئ أثناء لعبهما بالشموع في ظل غياب والديهما.ووفق ما نقلته شبكة “964 العراقية” عن مدير...

قال مدير مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة غيث عويس، السبت إن الأطفال وكبار السن يُعدّون الفئات الأكثر عرضة للمخاطر الصحية خلال موجات الغبار.وأشار في تصريحات لقناة المملكة إلى أن الأطفال قد يصابوا بالتهيج في الجهاز التنفسي وزيادة احتمالية نوبات الربو.وأوضح أن الغبار قد يؤدي أيضًا إلى...

أعلنت وزارة الصناعة والتجارة والتموين عن طرح عطاءين منفصلين لتوريد كميات من مادتي القمح والشعير، ضمن إجراءاتها المعتادة لتعزيز المخزون الاستراتيجي من الحبوب.وبيّنت الوزارة أنها فتحت عطاءً لتوريد كمية تتراوح بين 100 ألف طن و120 ألف طن من القمح، داعية الشركات الراغبة بالمشاركة إلى مراجعة قسم...

افتتح رئيس لجنة أمانة عمان الكبرى الدكتور يوسف الشواربة، اليوم السبت، شارع و ممشى الرحاب في منطقة النصر الذي نفذته أمانة عمّان الكبرى ضمن توجهاتها لتعزيز ثقافة الرياضة في المجتمعات المحلية، وتشجيع هواة رياضة المشي في الهواء الطلق وركوب الدرجات من ممارسة نشاطاتهم في بيئة آمنة، وتحسين جودة الخدمات...

دخلت وزارة الأمن الداخلي الأميركية، السبت، في إغلاق جزئي من المتوقع أن يستمر لفترة طويلة بسبب عدم إقرار تمويلها، على خلفية الخلاف العميق بين الديمقراطيين والجمهوريين بشأن ممارسات إدارة الهجرة والجمارك (ICE).وفي الأيام المقبلة، سيتوقف آلاف الموظفين الفدراليين عن العمل مؤقتا، بينما سيضطر آلاف آخرون...

قال وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، السبت، إن الرئيس دونالد ترامب يفضل إبرام اتفاق مع إيران، لكنه أكد أن تحقيق ذلك يواجه صعوبات كبيرة.وأضاف روبيو في مقابلة مع بلومبرج نيوز خلال مؤتمر ميونيخ للأمن، أن الولايات المتحدة متمسكة بالتزامها بدعم أوكرانيا وإنهاء الحرب هناك، مشيراً إلى أن روسيا تخسر...

أظهرت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات بانتظام، يحسّن جودة النوم.مكسرات شائعة تحسّن جودة النومشملت الدراسة مجموعة من طلاب المدارس والجامعات الذين خضعوا لنظام غذائي غني بالفول السوداني والمكسرات والبروتينات النباتية والعناصر الدقيقة المفيدة...

في كل مرة تمدين يدك نحو أنبوب الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل، قد لا تدركين أنك تمسكين بمنتج يحمل خلفه قروناً من التطور، والتجارب، والتاريخ. لم تكن حماية البشرة من الشمس أمراً جديداً على النساء، بل هي عادة قديمة بدأت منذ الحضارات الأولى، ولكنها تطورت بشكل مذهل حتى أصبحت اليوم جزءاً لا يتجزأ من...

خرج صباح  الجمعة، الموسيقار المصري هاني مهنا من المستشفى بعد أن مكث بها أسبوعاً لتلقي العلاج، إثر تعرضه لأزمة صحية شديدة خلال الفترة الماضية.فقد كشف مصدر مقرب من هاني مهنا، أن الموسيقار الشهير تعرض لأزمة صحية شديدة خلال الأيام الماضية، بسبب مشكلات بالصدر وعدم قدرته على التنفس الطبيعي، وارتفاع...

أظهرت دراسات علمية أجنبية، أن الزنجبيل لا يقتصر استخدامه على النكهة في الأطعمة والمشروبات فقط، ويمكن لتناوله ان يحافظ على صحة القلب.فوائد الزنجبيل لصحة القلبيمتلك الزنجبيل تأثيرات قوية على صحة القلب والأوعية الدموية، وقد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عند دمجه بانتظام في النظام الغذائي،...

اختتمت مساء الجمعة في محافظة العقبة فعاليات النسخة الثانية من مهرجان الباها الرياضي، الذي شمل منافسات في أربع رياضات هي: التايكواندو والكراتيه والملاكمة والرياضات الإلكترونية، بمشاركة نحو 200 لاعب ولاعبة.وتوّج وزير الشباب ونائب رئيس اللجنة الأولمبية الأردنية، الدكتور رائد العدوان، أصحاب المراكز...

أكدت إدارة الأرصاد الجوية أن الأجواء ستظل مغبرة بوجه عام اليوم السبت، مع طقس بارد نسبيًا في معظم المناطق، بينما سيكون دافئًا نسبيًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة. كما سيظهر الغبار على ارتفاعات مختلفة، مع هطول زخات من المطر في شمال المملكة، وقد تمتد إلى بعض المناطق الوسطى لفترات قصيرة.وأشارت...

أكد رئيس اللجنة الوطنية لإدارة غزة، علي شعث، السبت، أن البيانات والتصريحات الصادرة من داخل القطاع بشأن الجهوزية لتسليم إدارة جميع المؤسسات والمرافق العامة في قطاع غزة تمثل خطوة تصب في مصلحة المواطن، وتمهد لتمكين اللجنة من الاطلاع بمسؤولياتها كاملة في إدارة المرحلة الانتقالية.وقال في منشور عبر...