نفقد بشكل طبيعي ما بين 50 و100 شعرة في اليوم دون أن ندرك ذلك. وغالبا ما يحدث هذا بسبب غسل الشعر أو تمشيطه، وهو أمر لا يشكل مصدر قلق.ومع ذلك، فإن الملايين من الرجال والنساء سيعانون من تساقط الشعر المفرط، الذي يصبح ملحوظا.وقد يرجع تساقط الشعر المفرط هذا إلى أسباب مثل الصلع الذكوري أو حالة مثل داء...

أطلقت ماكدونالدز فرعاً في أمريكا كل موظفيه ربوبوتات، مدشّنة عصراً جديداً من مطاعم الوجبات السريعة لتقديم خدمة أسرع للزبائن وأكثر دقة، وفق ما ذكر مدير السلسلة في تصريحات صحافية.وقال المدير في الشركة ماكس كارمونا: في ماكدونالدز، كنا نلتزم بمعايير التلبية السريعة للطلب لأكثر من 45 عاماً. ومع استمرار...

يُعد الإرهاق ظاهرة مهنية ناتجة عن ضغوط مزمنة في مكان العمل لم تتم إدارتها بنجاح، أما إرهاق نهاية العام فهو التعب الذي يظهر في مكان العمل، وعادةً في نوفمبر وديسمبر، وهو الأساس في تراكم للضغوط بمرور الوقت، حسب منظمة الصحة العالمية.ووفقا لمسح أجرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)، يتوقع 31% من...

صنعت طباخة جزائرية تكتفي بكنية أم وليد للتعريف عن نفسها، الحدث على منصات التواصل الاجتماعي، فهي تدير صفحة متخصصة بالطبخ على يوتيوب يتابعها أكثر من 11 مليونا من داخل الجزائر وخارجها.وعلى الرغم من عدم الإفصاح عن هويتها، إذ لا يظهر في مشاهد الطبخ التي تنشرها على يوتيوب سوى صوتها مع معصمي يديها،...

يواجه كثير من الناس صعوبة في النوم أو في تنظيم عملية النوم لمرة واحدة على الأقل في حياتهم، ما يعرضهم لمخاطر جمة منها التوتر والاكتئاب وأمراض مثل الزهايمر والسرطان وقد تصل إلى الموت المفاجئ.وبحسب أحد الخبراء فإن تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية قبل التوجه إلى الفراش، يمكن أن تساعد في الحصول على...

ليس سراً أن ما تأكله يحدد طريقة استجابة جسمك لبقية النهار والليل. لكن ، هل تعلم أن الطعام الذي تتناوله يؤثر أيضًا بشكل كبير على نومك؟ على سبيل المثال ، وفقًا لجون هوبكنز ميديسن ، أنه إذا اعتاد المرء على تناول الأطعمة الغير صحية بانتظام قبل النوم - فمن المحتمل أن يسبب مشاكل في الذاكرة وتوقف التنفس...

رجيم السنة الجديدة 2023، اذ يعتمد رجيم السنة الجديدة 2023 بشكل أساسي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، وكما يعتمد رجيم السنة الجديدة على شرب الماء بكثرة والموازنة في المجهود الجسدي مع الأغذية التي تم تناولها خسارة الوزن المطلوب وإعادة التوازن في...

هناك اعتقاد خاطئ بأن مرض السكري يصيب كبار السن فقط لكن الحقيقة أن الشباب أيضاً يصابون بهذا المرض، وفى هذا التقرير نتعرف على أطعمة منخفضة في نسبة السكر يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل المخاطر، بحسب موقع Health.وبحسب موقع (اليوم السابع)، فإن النظام الغذائي ذي المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI...

عند الإصابة بجرثومة المعدة يشعر المصاب بألم خفيف أو حارق في البطن عندما تكون المعدة فارغة، مثل: بين الوجبات، أو في منتصف الليل، يمكن أن يستمر هذا الألم لبضع دقائق أو لساعات، ويشعر المصاب بتحسن بعد تناول الطعام أو شرب الحليب أو تناول المضادات الحيوية.وفي هذا السياق نقدم لك أبرز أعراض الإصابة...

الجوافه من الفاكهة ذات اللون الأخضر، والمعروفة بكونها حلوة ولذيذة للغاية وغنية بفيتامينات C و A جنبًا إلى جنب مع الحديد، ويحب على الناس الاستمتاع بهذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة في فصل الشتاء لأنها تلبي متطلبات الفيتامينات والمعادن.كثير من الناس لا يعرفون أنها ليست مجرد فاكهة، ولكن يقال أيضًا...

بينت نتائج تقرير التغذية العالمي أن 84 في المئة من الأردنيين يتناولون غذاء غير صحي، كما ينتشر فقر الدم بين الأطفال والنساء في سن الإنجاب بنسبة 34 في المئة.وتمتلئ منصات التواصل الاجتماعي في الأردن بإعلانات تشجع على تناول الوجبات الصحية والمكملات الغذائية أو اتباع أسلوب حياة صحي.على رغم ارتفاع...

نشر موقع Eat This Not That تقريراً يتضمن مجموعة من النصائح حول العناصر الغذائية التي ينبغي التوقف عن تناولها فوراً لمساعدة الجسم على سرعة الشفاء من إلتهاب الحلق، الذي يتسبب فيه تغيّر الطقس.وأكد التقرير أن الوجبات الخفيفة المقرمشة كالبطاطس والبسكويت يمكن ان تكون حادة عند ابتلاعها وتسبب المزيد من...

على مدار أسبوعين ، سجل عدد كبير من المتطوعين أوقات تناول الطعام والنشاط البدني وأنماط النوم ومستويات السكر في الدم ، بينما أجروا أيضًا تقييمات نوعية لليقظة في عدة نقاط على مدار اليوم.حددت دراسة جديدة العوامل الرئيسية التي تجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالسعادة في الصباح. اشتملت الدراسة على 833شخصًا ،...

أكدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط بالوفاة المبكرة.وربطت الدراسة التي نشرتها مجلة أكاديمية علوم التغذية في الولايات المتحدة بين تخطي الوجبات الرئيسة والوفاة.متابعة لمدة 14 عاماوشملت أكثر من 24 ألف شخص بعمر الـ 40 عامًا...

قدم خبراء الناسَ تحذير جاد وهام من التفكير مرتين قبل الإفراط في تناول الطعام ويفترضون أن الوجبات الثقيلة ترهق القلب ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، وكانت توصلت دراسة سابقة إلى أن عدد النوبات القلبية يميل إلى الارتفاع مع اقتراب عيد الميلاد.ومن المحتمل أن يعود السبب في ذلك جزئيا إلى الطقس...

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر.و يرتبط تخطي وجبة الإفطار بشكل متكرر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وربما الوفاة، بل إن الأفراد، الذين يتناولون ثلاث وجبات يوميًا، بينما يكون هناك فاصل...

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن قد يعانون في المدرسة لأن تراكم الكيلوجرامات يؤثر على صحة أدمغتهم.اكتشف الباحثون أن زيادة الوزن ومؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال يمكن أن تؤثر على المجالات الرئيسية لاتصال الدماغ، وحذروا من أن هذا قد يؤثر على مدى الانتباه والقدرة على التوفيق...

توصلت دراسة إلى أن تناول الوجبات السريعة يمكن أن يسبب آلاما أو يجعل الناس أكثر حساسية للألم حتى لو كانوا أصحاء. وحسبما ذكرت صحيفة ميل اون لاين أنه يمكن لبعض الدهون في الوجبات السريعة أن تتسبب في تراكم الكوليسترول في الشرايين مما يؤدي إلى الالتهاب، مما يؤدي إلى آلام المفاصل ويجعل الناس أكثر...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 27 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأحد 27 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية المهنية ابتعد عن الإزعاج ووضع الأغاني، أما من الناحية...

كشف الأخصائي الروسي الطبيب، ميخائيل ليبيديف عن ضرورة إضافة النظام الغذائي الخضار الورقية التي تساعد في تحسين الذاكرة، بما في ذلك الأغذية التي تحتوي على أوميغا 3 وأحماض دهنية أساسية.وقال الطبيب الخبير في مركز التشخيص الجزيئي التابع لمعهد الأبحاث المركزي لعلم الأوبئة: إنه من خلال إضافة خمسة أطعمة...