حذرت الطبيبة فاطمة الزرعوني، الفتيات من استخدام الحناء السوداء.وأعربت الزرعوني عن استغرابها من حرص الفتيات على استخدام الحناء السوداء تحديداً، دون معرفة الأضرار الناتجة عن...

يأتي العيد بعد صيام شهر رمضان المبارك متزيناً بحلوياته المتنوعة، لكن رغم مذاقها المميز فإنها تعد من الأطعمة الثقيلة على الجهاز الهضمي، وخاصة القولون العصبي، إذ تسبب أعراضاً...

كم نحب ارتداء الفساتين بلا أكمام في الصيف ولكننا نكره الإبطين الداكنين ، ونشعر بالإحراج بين الحين والآخر، عندما نكون بين الناس!5 تحذيرات صحية تنذرك بها منطقة الإبطينإذا كنتِ...

الإفراط في الأكل يمكن أن يضر بصحتنا بأكثر من طريقة. يمكن أن يؤدي إلى تمزق المعدة ويمكن أن يسبب تغييرات في التكوين العام للجسم...تقول الدراسة المنشورة في المجلة الأمريكية لعلم...

في الآونة الأخيرة ، بدأنا جميعنا نتناول العديد من الفيتامينات والمعادن والمكملات الأخرى للحفاظ على صحتنا في حالة جيدة...من تحسين صحة العظام إلى التعامل مع أمراض القلب ، تلعب...

دهون البطن مشكلة تؤرق العديد من الأشخاص سواء الرجال أو النساء، بالإضافة إلى أنها تشكل مظهرا غير صحي وتشوه شكل الجسم فهي تسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة... مثل السمنة...

يعتبر تنظيف الأسنان في توقيت معين قد يضرها أكثر مما ينفعها، فما هي هذه الأوقات وكيف يتم التعامل معها؟أفادت دراسة طبية مؤخرا وفق مجلة (فرويندين الألمانية) أن أسوأ وقت للعناية...

تعد الأطعمة المقلية من الوجبات التي لا غنى عنها في تحضير الأكلات اللذيذة ، ولكن المشكلة في هذه الأطعمة هي كمية ونسبة الدهون التي فيها، حيث أنها تمتص كميات كبيرة من الزيت عند...

نصح خبراء التغذية بتناول 7 أطعمة مسلوقة، مؤكدين ضرورة عدم الإفراط في الطعام المسلوق للحفاظ على عناصره الغذائية.وبحسب تقرير نشره موقع Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك...

مع اقتراب عيد الفطر تبحث الأمهات عن أفكار جديدة لتضفي بهجة أكثر لعيد الفطر السعيد، حضري كرات التمر بالمكسرات لحلويات العيد·المقادير– التمر : نصف كيلو– الزبدة...

تزداد مخاطر التعرض لضربة الشمس خلال فصل الصيف نظراً لدرجات الحرارة المرتفعة، وهو ما يهدد الدماغ والأعضاء الرئيسية الأخرى للإجهاد.ولذلك فعند الإصابة بضربة الشمس لابد من الانتباه...

بينت دراسة علمية أن التأمل قد يكون وسيلة بديلة للقضاء على الألم والتخلص منه بدلاً من تناول مسكنات الآلام.حيث يعاني حوالي 100 مليون أمريكي من الألم المزمن، وهذا الألم يكلف الدولة...

تعد البطاطا، كما يُطلق عليها في بلاد الشام والمغرب العربي، أو البطاطس في مصر وباقي الدول العربية، من أكثر محاصيل الخضراوات انتشارًا في العالم، كما أنها واحدة من أشهر الأطعمة،...

أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن البطيخ يتمتع بفوائد جمّة لصحة القلب، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب.وأضاف المركز...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن النسيان يعد من المتاعب الصحية الشائعة لدى النساء، خاصة خلال فترتي الحمل والرضاعة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، أصبح شرب الماء لتجنب الجفاف أكثر أهمية من أي وقت مضى. وإذا كنت تتطلع إلى جعل كوب الماء العادي أفضل مذاقاً، يمكنك إضافة بعض عصير الليمون...

أظهرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يدخلون المستشفى بسبب أعراض فيروس كورونا المستجد، قد يعانون من آثار للمرض ومضاعفات ما يسمى بـكوفيد طويل الأمد. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة...

يتسبب المناخ شديد الحرارة والرطوبة المرتفعة في فصل الصيف في الإضرار بالشعر، وقد تبقى آثار هذا الضرر لفترات طويلة. يمكن للحرارة وأشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة إلى الهواء...

مع اقتراب موعد عيد الفطر وبعد شهر الصيام يعود الكثير من الناس إلى عادة تناول الأطعمة بطريقة مبالغ فيها. وللتحكم بالشهية، يشارك أحمد مدكور، مدير اللياقة البدنية في فيتنس فيرست...

كشف الأطباء المختصون بالغدد الصماء، عن قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء.و نصح الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض...