يعتبر بدء اليوم بفنجان قهوة عادة شائعة للغاية من أجل الاستيقاظ والاستعداد للتعامل مع المهام اليومية، و على الرغم من مدى انتشار هذه العادة، إلا أن هناك أسبابا قد تجعلك تفكر في...

تعتبر صحة القناة الهضمية انعكاسا مباشرا لصحتك العامة، وعندما تكون لديك أمعاء غير صحية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك بالكامل.و هناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث...

يصاب الأشخاص بداء السكري من النوع الثاني عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين، أو عندما لا تتفاعل خلايا الجسم مع الإنسولين.و تاريخيا، كان هناك اعتقاد شائع بأن الدخن، وهو...

تعتبر نظافة النوم هي أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نوم جيد وصحة عامة.وليست هناك من علاقة بين نظافة النوم والحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق الاستحمام أو تنظيف أسنانك...

يعتبر تساقط الشعر في كثير من الأحيان انعكاسا لأشياء يمكن أن تحدث بشكل خاطئ داخل جسمك، لذلك عليك معالجة السبب الجذري للمشكلة.والإثنين الماضي أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب...

تعد الرئتان مصانع أكسجين دقيقة حساسة للغاية للعوامل الخارجية، فعلى عكس الأعضاء الداخلية الأخرى، تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة.و نتيجة لذلك، تتعرض للعديد...

ارتعاش العين هو تشنج لا إرادي في عضلات الجفن، وهي حالة شائعة جدًا وتؤثر عادةً على الجفن العلوي ولكنه قد تحدث في كلا الجفنين، وهي ترجع إلى أسباب متنوعة نسردها فيما...

لجودة النوم تأثير كبير على صحتنا العامة، فهي تؤثر على الصحة العقلية والمزاج والصحة الجسدية وإنتاج البروتينات المضادة للالتهابات المسماة السيتوكينات والخلايا التائية التي تلعب...

الاهتمام بالصحة أمر ضروري وواجب على كل شخص، وخصوصاً في ظل جائحة كورونا، ولعل صحة الكبد هي من الأمور التي يجب إيلاؤها أهمية كبيرة، كون هذا العضو هو الأكبر في جسم الإنسان والذي...

أدى ظهور فيروس كوفيد-19 إلى تغيير نمط حياتنا بشكل لا يمكن تفسيره. أصبح غسل اليدين المتكرر إلى حد كبير طبيعة ثانية...في حين أن غسل اليدين بانتظام هو حاجة كل ساعة ، فإن بشرة...

التعرض لأشعة الشمس والملوثات البيئية إلى تراكم المنتجات وغيره، تتأثر فروة الرأس بالعديد من العوامل مثل الشعر نفسه، مما يساهم في إصابتها بالجفاف والحكة أيضاً.إلا أنه فيما يلي،...

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة الخجل الزائد الذي يصل في كثير من الحالات إلى الإنطوائية، فيعمل الأهل جاهدين على حل تلك المشكلة.ولكن يظن الأهل بأن حل تلك المشكلة يتم بخطوة...

الكثير من ربات المنزل يضعن البيض، في باب الثلاجة وذلك للحفاظ على سلامته من التلف، ويعتقدن أن وضعه في درجة حرارة الغرفة أو في المطبخ قد يسبب تلفه.ولكن وفقًا لأحدث الدراسات التي...

تحظى القهوة بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم. وتحضر بطرق عديدة من خلال بعض الإضافات فمنهم من يفضلها بالحليب وآخرين يرغبوب بشربها دون أية إضافة.وتمنلك القهوة فوائد لايمكن...

عادةً ما تتألف مكونات البروستد المقرمش من خلطة من الثوم والتوابل من ملح وفلفل وغيرها حيث تنقع قطع الدجاج بهذه التتبيلة قبل أن تغمس بالبيض ثم البقسماط وتقلى.أما عن الطريقة:حضري...

من أكثر الأمور التي تزعج النساء هي الذقن المزدوج، وهو عبارة عن تجمع طبقة من الدهون تحت الذقن. ترتبط هذه الحالة غالبًا بعدة اسباب.لا شك ان السبب الرئيسي لهذه الدهون الزائدة هي...

من الممكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12، أحياناً في ظهور أعراض شديدة لدرجة أن الشخص قد يفكر في مرض خطير للغاية، ويوصي الخبراء بالاهتمام بالعديد من الأعراض التي يمكن ملاحظتها في الفم...

كشفت الطبيبة وخبيرة التغذية الروسية أولغا لوشنيكوفا، عن عواقب تناول الأطعمة التي تم طهيها في اليوم السابق موضحة كيفية تخزين الطعام بشكل صحيح إذا لم يكن من الممكن تحضيره...

يقال ان للبان الذكر او الكندر اهمية كبرى على الصحة. من هنا نتطرق في المقال التالي الى فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق.ما هو لبان الذكر:لبان الذكر هو صمغ تنتجه بعض سيقان بعض...

هل تعلم أن البعض يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي والسبب؟خلاياهم التي تتجدد كل أسبوع بسبب رحابة صدورهم وحسن نواياهم وبراءة اعتقاداتهمأفكارهم الإيجابية التي تنعش خلايا أجسادهم...