أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
موعد الاعتدال الخريفي في الأردن الرمثا يخمد ثورة سحاب الشرفات : الكرة في ملعب مجلس الأمة بالاسماء .. مراكز لقاحات كورونا بحسب انواع اللقاحات السبت ابو العدس: يجب أن يتدرب الأزواج في الأردن على إدارة الحياة الزوجية الفايز: قادرون على صياغة سياسات لها تأثير إيجابي على السياحة البيئة: نوعية الهواء في الأردن جيدة وزارة التربية: لم نبحث مسألة إلغاء العمل بنظام التناوب تعميم حكومي مهم لمن تلقى اللقاح الصيني سينوفارم في الأردن 3594 جرعة من لقاح كورونا أُعطيت الجمعة الحبس لأردني استأجر سيارة مرسيدس حديثة وباع الكتلايزر سماوي: مهرجان جرش له هيبة واقامته رسالة للعالم والمواصلات مجانية الغزو: تحقيق بوفاة رضيع في مستشفى الملك المؤسس مشروع نظام تأجير الوحدات الزراعية والأراضي في وادي الأردن سارسنباييف يؤكد عمق العلاقات بين الاردن وكازاخستان اصابة مطلوب أطلق النار تجاه قوة أمنية عند محاولة القبض عليه في المفرق تسجيل 8 وفيات و 790 اصابة جديدة بفيروس كورونا في الاردن العثور على جثة مواطن داخل مركبتة بمنطقة أم قنطره في جرش 12 ألفا و479 إصابة كورونا نشطة في الأردن والدة "هيفاء" التي أحرقها زوجها: بنتي بتخاف لحالها بالقبر
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر .. تعرف عليها

أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر.. تعرف عليها

أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر .. تعرف عليها

01-08-2021 02:20 AM

زاد الاردن الاخباري -

يعتبر تساقط الشعر في كثير من الأحيان انعكاسا لأشياء يمكن أن تحدث بشكل خاطئ داخل جسمك، لذلك عليك معالجة السبب الجذري للمشكلة.

والإثنين الماضي أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب الحياة والطب التكاملي، لوك كوتينهو بثا مباشرا على حسابه بموقع "فيسبوك" تطرق فيه لأسباب محتملة لتساقط الشعر ربما لم يتوقعها الكثيرون، وفق (سبوتنيك بالعربي).

1. صحة القناة الهضمية

إذا كنت تعانين من ضعف صحة أمعائك، فهذا يؤثر على شعرك، و أوضح كوتينهو أنه قد يكون لديك أفضل نظام غذائي في العالم، ولكن إذا كانت صحة أمعائك سيئة، فإن جسمك لا يمتص حتى أهم العناصر الغذائية والمغذيات الدقيقة وكذلك الفيتامينات المطلوبة لشعرك.

2.نقص الفيتامينات

قم بفحص فيتامين د وفيتامين ب 12 وب المركب والزنك والحديد للحفاظ على جودة الشعر، حيث يقول الخبير الهندي: "إن معظم الناس يفحصون الحديد فقط ولكن ليس مستوى الفيريتين (بروتين داخل الخلايا يتحكم في تخزين وإطلاق الحديد)، مضيفا أن كلاهما يجب أن يكون جيدا، "إذا كانا في المؤشر السفلي، فهذا دليل على سبب فقدان شعرك".

3.مشاكل الغدة الدرقية

إذا كنت قد بدأت فجأة في المعاناة من تساقط الشعر، فقم بفحص الغدة الدرقية، قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى جفاف الشعر، وتجعد الشعر، وتساقط الشعر.

وبحسب كوتينهو، في الوقت الذي يتم فيه فحص الغدة الدرقية، يمكنك أيضا فحص ATG (الجلوبيولين المضاد للخلية Thymocyte) وTPO (بيروكسيداز الغدة الدرقية) لأنه إذا كانت مرتفعة فإن ذلك يمكن أن يفسر تساقط الشعر.

4.خلل هرموني

يوصي المدرب الهندي بإجراء اختبار الهرمون الأساسي حيث يتم فحص مستويات البرولاكتين والإستروجين والتستوستيرون والبروجسترون، مشيرا إلى أن أي خلل هرموني قد يكون هو السبب وراء تساقط الشعر.

5.النظام الغذائي

يذهب كوتينهو إلى إنه قبل التفكير في اختبارات الدم، عليك التحقق من نظامك الغذائي، مضيفا أنه إذا كان نظامك الغذائي لا يمنحك الفيتامينات والعناصر الغذائية المطلوبة، فسيكون له تأثير مباشر على شعرك.

وأشار إلى أن بعض الناس يشتكون من أنهم عندما قاموا بتصحيح نظامهم الغذائي فقدوا الوزن ولكنهم شهدوا أيضا تغيرا في جودة شعرهم.

و مضى معلقا: "نعم، هذا لأنك أصلحت شيئا واحدا فقط، و من المهم أثناء فقدان الوزن أن تحافظ على الكمية المطلوبة من الفيتامينات في جسمك والتي يحتاجها شعرك".

6.الضغط والتوتر

كل شخص لديه ضغوط والسؤال هو ما الذي تفعله حيال ذلك، حيث ثبت علميا وطبيا أن التوتر المزمن يتسبب في ضعف شعرك.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع