كشفت دراسة أجراها معهد النوم واليقظة الفرنسي، مدي فعالية مادة الميلاتونين في علاج الأرق، مع تزايد معاناة الناس من اضطرابات النوم، يتجه كثيرون إلى مكملات الميلاتونين باعتبارها حلاً طبيعياً يساعد على النوم بسرعة واستعادة الراحة الليلية.وقالت صحيفة لا ديبيش الفرنسية إن نحو شخص واحد من كل خمسة في...

قال وزير الخارجية الإسباني، الثلاثاء، إن العلاقات بين إسبانيا والولايات المتحدة تسير بشكل طبيعي رغم تهديدات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بقطع العلاقات التجارية مع مدريد بسبب معارضتها للحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران.وأثارت الحكومة اليسارية برئاسة رئيس الوزراء بيدرو سانتشيث غضب ترامب الأسبوع...

في ظل تصاعد التوترات والحرب الدائرة في إيران واتساع نطاقها، برزت خلال الفترة الأخيرة مفارقة زمنية لافتة أثارت اهتمام المتابعين، إذ يتطابق تقويم عام 2026 بشكل كامل مع تقويم عام 1914، العام الذي شهد اندلاع الحرب العالمية الأولى.ويظهر هذا التطابق في ترتيب الأيام والتواريخ خلال العامين، حيث بدأ الأول...

توصيات طبية تشير إلى أن ثلاث ممارسات يومية قد تدعم صحة القلب وتساعد في تقليل مخاطر أمراضه.تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية أحد أبرز التحديات الصحية في المملكة المتحدة، إذ تشير بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى أن أكثر من سبعة ملايين شخص يعانون هذه الأمراض بدرجات مختلفة.ونقلت صحيفة The...

قد يتوقف بعض الناس لثواني إضافية عند مضخة الوقود ليستنشقوا رائحة البنزين، بينما يشعر آخرون بمتعة هادئة عند أول رائحة للمطر على التراب الجاف، أو عند فتح كتاب جديد وتقليب صفحات كتاب قديم.هذه الروائح مألوفة ومحببة لكثيرين، رغم أن بعضها ينتج عن مركبات كيميائية صناعية أو عن عمليات تحلل طبيعية. هنا...

أطلقت أمانة عمان الكبرى حزمة من المشاريع الترفيهية والبيئية والرياضية، تهدف إلى تحسين جودة حياة المواطنين وزيادة الرقعة الخضراء في العاصمة، وذلك ضمن احتفالات الأمانة بيوم مدينة عمان الذي يصادف الثاني من آذار من كل عام، بحضور نائبه زياد الريحاني ومدير المدينة نبيل الجريري.وبحسب بيان لأمانة عمّان...

أكد ممثل قطاع المواد الغذائية في غرفة تجارة الأردن المهندس جمال عمرو، أن حركة التسوق في السوق المحلية لجهة المواد الغذائية والأساسية تسير بشكل طبيعي، مع وفرة في البضائع واستقرار في الأسعار.وقال عمرو، إن حركة التسوق في السوق المحلية تسير كالمعتاد، وقد زادت قليلا خلال الأيام الماضية مع صرف رواتب...

خلال شهر رمضان، لا يقتصر الصيام على كونه ممارسة روحية عميقة، بل يطلق أيضاً سلسلة من التفاعلات الحيوية داخل الجسم، أبرزها تنشيط عملية تُعرف باسم الالتهام الذاتي أو إصلاح الخلايا (Autophagy)، وهي آلية طبيعية تساعد الجسم على تجديد نفسه والتخلص من الخلايا التالفة.الصيام، من الناحية العلمية، بحسب...

سحبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أكثر من 651 ألف عبوة مياه كبيرة من رفوف المتاجر بعد اكتشاف مشاكل تتعلق بالنظافة قد تؤثر على صحة المستهلكين.وأوضحت الإدارة أن السحب يشمل منتجات مياه فالي سبرينغز بمختلف الأحجام والأنواع، لكنها لم تقدم تفاصيل دقيقة حول طبيعة الظروف غير الصحية التي دفعت إلى...

مع اقتراب العيد، يزداد شغفك كأنثى تهتم بجمالها في كل التفاصيل، فتبحثين عن الطرق التي تمنح بشرتكِ إطلالة متألقة وملساء؛ تعكس جمالك الطبيعي في أيام العيد، فهذا الوقت يمثل الفرصة المثالية للاهتمام بنفسك. وتدليل بشرتك بخطوات محسوبة؛ يساعدك على استقبال المناسبة وأنتِ في أبهى صورة.ومع تراكم الضغوط...

تُعدّ الفواكه ذات النواة من أكثر أنواع الفواكه تنوعاً وفائدةً للصحة. وتمتاز هذه الثمار بتركيبها الفريد؛ إذ تحتوي على لبٍّ لحميٍّ يحيط ببذرة واحدة صلبة تُعرف بالنواة. ومن أشهر أمثلتها الخوخ والبرقوق والكرز. ولا تقتصر أهمية هذه الفواكه على مذاقها اللذيذ وألوانها الجذابة، بل تكمن قيمتها الحقيقية في...

بعد خضوعه لجراحة دقيقة لاستئصال جزء من القولون، فقد المطرب المصري هاني شاكر وعيه، حيث يحاول الفريق الطبي المعالج له إفاقته، إلا أنه لم يستجب حتى الآن.وكشف مصدر مقرب من أسرة الفنان هاني شاكر، أنه خرج من غرفة العمليات وكانت حالته مستقرة بعض الشيء، إلا أنه فقد الوعي بعدها بساعات قليلة، لذلك تقرر...

في بيئة العمل، في الحفلات، أو حتى خلال محادثة عابرة مع الجيران، قد يتحول التفاعل الاجتماعي إلى مصدر توتر حقيقي لدى كثيرين، ولمواجهة هذا الضغط، يلجأ البعض إلى تصرفات سريعة يعتقدون أنها تساعدهم على الشعور بالأمان.وقالت مجلة مدام لوفيجارو الفرنسية، إن هذه الحلول اللحظية للشعور بالأمان قد تأتي بنتيجة...

أكد مدير عام شركة العقبة لإدارة وتشغيل الموانئ الدكتور محمود خليفات، إن حركة الملاحة البحرية والمناولة المينائية تسير بشكل طبيعي من وإلى ميناء العقبة، مشيرا إلى أن 6 بواخر ترسو على أرصفة الميناء حاليا محملة بأنواع مختلفه من السلع والبضائع أهمها الشعير والفحم والحديد.وشدد في تصريح صحفي اليوم...

مع ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان، يبحث كثيرون عن مشروب طبيعي يعوض السوائل ويمنح الجسم دفعة طاقة سريعة دون الإضرار بالصحة، وهنا يبرز عصير الرمان كخيار مثالي يجمع بين الطعم المنعش والفوائد الطبية المدعومة علميًا.فوائد شرب عصير الرمان في شهر رمضانويشير موقع Cleveland Clinic إلى أن الرمان غني...

شهدت منطقة محيط السفارة الأميركية في عمّان صباح الثلاثاء حركة طبيعية، مع حضور أمني وتنظيم اعتيادي للسير.وبثّ الأمن العام رسالة توعوية للقاطنين قرب السفارة، دعا فيها إلى الالتزام بالتعليمات، وتجنب التجمهر أو الوقوف لالتقاط الصور ومقاطع الفيديو في محيط الموقع.ويأتي ذلك في ظل تصاعد التوترات...

يستغرب الكثير من الناس عندما يجدون أنفسهم يستيقظون قبل أن يرن المنبه بدقائق، ويتساءلون عن سبب هذا الاستيقاظ المبكر رغم أنهم لم يحددوا ذلك عن قصد. في الواقع، هذا السلوك ليس مجرد صدفة، بل له تفسير علمي مرتبط بالساعة البيولوجية ودورة النوم الطبيعية للجسم. فهم هذا الأمر يساعد على إدراك كيفية تنظيم...

أكد مدير العمليات والأرصفة المتخصصة في شركة العقبة لإدارة وتشغيل الموانئ محمد الهلاوي، الاثنين، أن حركة ميناء العقبة طبيعية ولم تتأثر بالأحداث الجارية في المنطقة.وأوضح الهلاوي، لقناة المملكة، أن 6 سفن ترسو حاليا في ميناء العقبة بمختلف أنواع البضائع من حيوانات حية وحبوب وحديد وأخشاب.ولفت إلى أن...

في شهر رمضان، تتبدل أنماط الأكل والنوم والحركة بشكل ملحوظ ما ينعكس مباشرة على التوازن الفسيولوجي للجسم. وبينما يختار بعض الصائمين التوقف عن ممارسة الرياضة خوفا من الإرهاق أو الجفاف، يصر آخرون على الحفاظ على برامجهم التدريبية المعتادة.وبين هذا وذاك، يبرز سؤال جوهري: ماذا يقول العلم عن النشاط...

خلال شهر رمضان، تميل كثير من السيدات إلى اعتماد إطلالة هادئة وطبيعية تناسب أجواء الشهر الكريم، بعيدًا عن المبالغة في المكياج أو اللجوء إلى حلول دائمة مثل التاتو. وفي هذا السياق يعود الحديث مجددًا عن سر جمالي تقليدي تتناقله المغربيات منذ سنوات طويلة، وهو العكر الفاسي، الذي أصبح يوصف بأنه خيار...