يروي طيار أمريكي سابق تجربته في الأسر بعد إسقاط طائرته المقاتلة في العراق قبل 23 عاما، مسلطا الضوء على الظروف التي قد يواجهها الطيار الأمريكي المفقود في إيران.وأعلنت الولايات المتحدة، أمس الجمعة، عن سقوط طائرة مقاتلة أمريكية في إيران وإجراء عملية بحث وإنقاذ للعثور على أي ناجين، أثمرت حتى الآن عن...

كشفت دراسة حديثة أن نوعًا محددًا من الموسيقى يمكن أن يساهم في خفض مستويات القلق لدى عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من التوتر.يظهر التوتر أحيانًا دون إنذار مسبق، قبل اجتماع مهم، أو بعد ليلة مضطربة، أو فكرة تدور في الذهن بلا توقف، فيسيطر القلق على كل شيء، وفي مثل هذه اللحظات، يبحث كثيرون عن حلول...

هل سبق أن استيقظت فجأة من النوم على صوت يشبه انفجاراً أو إطلاق نار داخل رأسك، لتكتشف أن كل شيء حولك هادئ تماماً؟ قد يبدو الأمر مخيفاً، لكنه في الواقع حالة طبية معروفة تُعرف باسم متلازمة انفجار الرأس.ورغم الاسم المقلق، فإن هذه المتلازمة لا تُعد خطيرة، ولا تسبب ألماً، ولا ترتبط عادةً بأي خلل في...

تتزايد الأسباب التي تجعلنا نهتم بصحة أمعائنا، فالميكروبيوم الصحي، وهو مجموع التريليونات من البكتيريا المفيدة والمواد الكيميائية التي تنتجها، يساعد الجسم على مقاومة الأمراض وتحسين الصحة النفسية. لكن كيف نعتني بهذا الميكروبيوم؟تقول ميغان روسّي، دكتورة في العلوم واختصاصيّة تغذية، والمعروفة بلقب ملكة...

تخيل أن داخل معدتك عالما خفيا لا تراه، تعيش فيه كائنات دقيقة قد تؤثر على صحتك دون أن تشعر. هذا الجهاز الذي نظنه محصنا بحمضه القوي ليس معزولا تماما، بل قد يكون موطنا لكائنات قادرة على التكيف والبقاء.من بين هذه الكائنات تبرز بكتيريا فريدة استطاعت أن تتحدى بيئة المعدة القاسية، وتلعب دورا مهما في...

مع ازدياد الاهتمام بمكافحة الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب والسكري وآلام المفاصل، يبحث كثيرون عن خيارات غذائية طبيعية تدعم الصحة. وتبرز الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والبوليفينولات والألياف والفيتامينات بوصفها أبرز الحلول، إذ تشير دراسات إلى دورها في تقليل الالتهاب وتعزيز توازن الجسم.ومع...

تُعدّ الفواكه ذات النواة من أكثر أنواع الفواكه تنوعاً وفائدةً للصحة. وتمتاز هذه الثمار بتركيبها الفريد؛ إذ تحتوي على لبٍّ لحميٍّ يحيط ببذرة واحدة صلبة تُعرف بالنواة. ومن أشهر أمثلتها الخوخ والبرقوق والكرز. ولا تقتصر أهمية هذه الفواكه على مذاقها اللذيذ وألوانها الجذابة، بل تكمن قيمتها الحقيقية في...

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا كانت مسدودة بتراكمات المنتجات، والإفرازات الزهمية، وخلايا الجلد الميتة فلن ينمو الشعر بشكل صحي. إذا كنتم تعانون من حكة في فروة الرأس، أو قشرة عنيدة، أو فقدان للحيوية...

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للإعلامي أحمد موسى مرتديا بدلة مغطاة بألواح شمسية، تبين أنه أعد بالذكاء الاصطناعي.وظهرت المقاطع مرفقة بادعاء يقول: أحمد موسى يظهر ببدلة ألواح شمسية في خطوة غير مسبوقة لدعم ترشيد الكهرباء.وبمراجعة المقطع الأصلي، يظهر المذيع في الدقيقة 29:43 وهو يتحدث عن توفير...

بعد سنوات من الاعتماد على كلمات المرور ثم بصمات الأصابع وتقنيات التعرف على الوجه، يبدو أن مستقبل الأمان الرقمي قد يتجه إلى مستوى أكثر عمقاً، حيث تعمل أبحاث جديدة على استخدام اهتزازات الجمجمة كوسيلة للتحقق من هوية المستخدم.وطوّر فريق بحثي بقيادة ينغ يينغ تشن من جامعة روتجرز نظاماً يُعرف باسم...

في خطوة أثارت جدلاً واسعاً، أعلنت شركة إير إنديا تطبيق سياسة جديدة للياقة البدنية تستهدف أفراد طاقم الضيافة الجوية، تتضمن إخضاعهم لفحوصات مؤشر كتلة الجسم (BMI)، مع احتمال حرمان غير الملتزمين بالمعايير المحددة من العمل والأجر.وذكرت وسائل إعلام محلية، بينها NDTV، أن الشركة ستبدأ اعتباراً من الأول...

يساعد تبنّي نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني، بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى، وفق ما يؤكده خبراء في طب نمط الحياة.يعتمد طب نمط الحياة على معالجة الأسباب الجذرية للأمراض المزمنة من خلال تغييرات يومية بسيطة، مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني وإدارة التوتر...

ممارسة الرياضة بانتظام تمنح الجسم طاقة، لياقة، وصحة عامة أفضل. لكن ماذا لو توقفت فجأة؟ كثير من الأشخاص يمرون بفترات انقطاع بسبب الانشغال أو التعب أو حتى فقدان الحافز، دون إدراك التأثيرات التي قد تحدث داخل الجسم. الحقيقة أن التوقف المفاجئ لا يمر دون تغيير، بل تبدأ مجموعة من التحولات الجسدية...

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم كل صباح. لكن رغم شعبيتها الكبيرة، يظل السؤال مطروحًا: هل شرب القهوة صباحًا مفيد حقًا أم قد يكون له أضرار؟ والأهم، ما هو التوقيت المثالي للحصول على فوائدها دون التأثير سلبًا على الجسم؟فوائد القهوة في الصباحتحتوي...

يمرّ الكثير منا بلحظات نشعر فيها بالحزن أو الضيق دون أن نتمكن من تحديد سبب واضح لذلك. قد يكون كل شيء في حياتنا يبدو طبيعيًا، ومع ذلك نجد أنفسنا مثقلين بمشاعر سلبية غامضة. هذا النوع من الحزن ليس نادرًا، بل هو جزء من التجربة الإنسانية، وله تفسيرات نفسية وبيولوجية متعددة.الحزن جزء طبيعي من التوازن...

تعامل المصريون القدماء مع البصل بحالة من الإجلال والتقديس، حيث رأوا فيه أسرارا وتجليات لافتة منها أنه يرمز بحلقاته الدائرية إلى نشأة الكون وطبقات السموات والأرض، كما أنه الرفيق الأمثل الذي يرافق الموتى في رحلتهم إلى العالم الآخر، بحسب معتقداتهم.هذا ما يكشف عنه الباحث دكتور محمد أحمد إبراهيم في...

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أوسلو إلى أن مركب ألفا-أميرين الموجود في فاكهة الماراكويا يمكن أن يبطئ تطور مرض ألزهايمر بفضل قدرته على حماية العمليات الحيوية في الدماغ.وكشفت الدراسة أن ألفا-أمييرين يمنع تراكم البروتينات السامة التي تُتلف الخلايا العصبية، كما يدعم هذا المركب وظيفة...

في عالم العناية بالشعر، تبحث كل امرأة عن السر الحقيقي الذي يمنحها شعرا صحيا، لامعا، وقويا من الجذور حتى الأطراف. وبين الزيوت الطبيعية والوصفات المنزلية ومستحضرات التجميل المتنوعة، قد تغفل الكثيرات عن عنصر أساسي لا يقل أهمية عن أي منتج خارجي، وهو العناية بالشعر من الداخل. فالشعر، تماما كالبشرة،...

الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل الجسم، لأن كل مشروب يحمل تركيبة غذائية تؤثر بشكل مباشر على الطاقة، المناعة، والتركيز، وهو ما يجعل المفاضلة بينهما تعتمد على الهدف الصحي لكل شخص.وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن القهوة...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، معلومات مهمة عن يوديد البوتاسيوم ودوره في الوقاية من مضاعفات الإشعاع النووي، الذي يُعدّ التعرّض له خاصة اذا كان ناتجا عن حوادث نووية أو تسربات إشعاعية، من أخطر التهديدات الصحية التي قد تواجه الإنسان. وتضع نشرة...