بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية من الكافيين للمساعدة على تعزيز الطاقة خلال الصباح.وبحسب ما نشره موقع Aol، فإن الجديد هو أن هناك 4 فوائد لتناول الشاي...

بذور المشمش هي البذور الكبيرة، الصلبة، البيضاوية الموجودة داخل ثمرة المشمش.يمكن أن تؤكل بذور المشمش نيئة أو محمصة. لها طعم مرّ قليلاً ومقرمش ومذاق مشابه للوز. تحتوي بذور المشمش على نسبة عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة، وقد تم ربطها بعدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:تحسين صحة القلب: قد تساعد...

ليس سرا أن ممارسة الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من خطر الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل، بحسب ما نشر موقع روسيا اليوم.وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون من زيادة الوزن على مدار ثماني سنوات....

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

رغم فوائد لحم الدجاح الجمة إلا أن هناك أجزاء منه ينصح بعدم تناولها إطلاقاً لما تحمله من أضرار لجسمك قد تتسبب في إصابتك بأمراض خطيرة من بينها السرطان، حسب ما جاء في موقع هيلث لاين.ويعد لحم الدجاج من الأطعمة القيمة، إذ يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات، إضافة إلى أنه يحتوي...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بضرورة السيطرة على مستويات الكوليسترول من أجل التمتع بصحة مثالية، كما يلي:خفض نسبة...

يصاب البعض بـ الإمساك عندما تتباطأ عضلات الأمعاء، ويمكن أن يحدث أيضًا عندما تعانى من الجفاف أو تتناول الأطعمة المقلية، كما يحدث الإمساك نتيجة الإصابة بالانتفاخ الذى يحدث فى كثير من الأحيان بسبب كثرة تناول الأسماك المملحة، ما يؤدى لارتفاع مستويات الصوديوم التى تعمل على تعزيز الإمساك.وللتغلب على...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

وفقاً للأبحاث، فإن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.وقد وجدت بيانات من 175 دولة أن تناول السكر يرتبط بشكل كبير بمخاطر الإصابة بالسكري. وفي حين أن تناول كميات كبيرة منه يزيد المخاطر، فإن التناول المنخفض للسكر يقلل منها.كما أن تناول السكر من...

تتجاوز التطورات في مجال الذكاء الاصطناعي حدود الابتكار التقني لتقود تغييرات ثورية في عدد من القطاعات، على رأسها قطاع الرعاية الصحية.يسهم الذكاء الاصطناعي بفضل قدرته على تحليل البيانات الضخمة، والتفاعل بطريقة تشبه البشر في تطوير قطاع الرعاية الصحية من خلال تحسين جودة الخدمات، واستحداث تطبيقات...

تعرض أحد مرتبات سير إربد لاعتداء أثناء الوظيفة الرسمية من قبل شخصين في لواء بني عبيد، ليل الجمعة/ السبت.وأفاد شهود عيان أن الاعتداء وقع أمام أحد المراكز التجارية الكبيرة، حيث تعرض رجل الأمن للضرب في مناطق متفرقة من الجسم بعد أن حاول إيقاف مركبة لم تمتثل لأمر الوقوف.وعلى الفور، تدخل رجال أمن كانوا...

قال موقع صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية، الخميس، إنه يتضح من معطيات جيش الاحتلال الإسرائيلي أن الأطباء عالجوا 4200 جندي ميداني، فيما نُفذت 3350 عملية إجلاء لجنود جرحى برا وجوا خلال الحرب على غزة.ورغم أن الموقع قال إن معطياته كانت نقلا عن الجيش، إلا أن الأرقام التي نشرها لا تتوافق مع المنشور على...

عندما يستيقظ الشخص بعد ليلة نوم جيدة، فإنه يلاحظ أنه يعاني من جفاف الفم ويرجع ذلك في الغالب إلى أنه ربما لم يشرب الماء أو أي مشروب لمدة سبع إلى ثماني ساعات. لذا، فإن الترطيب في الصباح مهم جدا. وإذا كان الشخص لا يزال يشعر بالنعاس، فسيحتاج إلى الكافيين لتعزيز الطاقة.وكثيرون يتساءلون عما إذا كان...

أظهرت نتائج دراسة بريطانية للمرضى الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب عدوى SARS-CoV-2 أن كوفيد طويل الأمد يؤدي إلى التهاب مستمر يمكن اكتشافه في الدم.وفي تحليل لأكثر من 650 شخصا تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب إصابتهم بـكوفيد-19 الحاد، أظهر المرضى الذين يعانون من أعراض طويلة الأمد دليلا على تنشيط...

يتساءل الكثير من الأزواج عن الطريقة الأنسب لتنظيم النسل مع ضمان الصحة الانجابية للأم، ويلجأ كثيرون الى حبوب منع الحمل التي يحصلون عليها أحياناً من خلال الصيدلية مباشرة ودون استشارة الطبيب، فيما يتساءل الكثيرون عما إذا كانت حبوب منع الحمل صحية وآمنة للمرأة أم لا، وما إذا كان للاعتماد عليها أعراض...

حددت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية.وخلال إحدى المقابلات التلفزيونية قالت الطبيبة:هناك العديد من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على تحسين الحالة المزاجية لدى الإنسان، منها الزبادي ومنتجات الحليب المخمرة...

يتساءل الكثير من الأزواج عن الطريقة الأنسب لتنظيم النسل مع ضمان الصحة الانجابية للأم، ويلجأ كثيرون الى حبوب منع الحمل التي يحصلون عليها أحياناً من خلال الصيدلية مباشرة ودون استشارة الطبيب، فيما يتساءل الكثيرون عما إذا كانت حبوب منع الحمل صحية وآمنة للمرأة أم لا، وما إذا كان للاعتماد عليها أعراض...

تُعد فاكهة الإجاص، أو الكمثرى، من أنواع الفاكهة اللذيذة والمحبوبة من قبل الكثيرين، حيث تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.. ما أبرزها؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي HealthySD في أمريكا أن الإجاص يحتوي على مضاد للأكسدة اسمه الجلوتاثيون، وهو يُساعد في الوقاية من السرطان، وارتفاع...

يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.وهناك قائمة تتضمن 10 أطعمة خارقة ينبغي تناولها بانتظام للفوز بصحة جيدة وحياة سعيدة خالية من الأمراض لأطول فترة ممكنة، بحسب ما نشره موقع News 18، وهي كالتالي:1. الخضراوات...