قبل أن يغيب عنك الماء… دعونا نتوقف لحظة لنقدّر ما نملكاعتدنا أن نُحصي ما ينقصنا أكثر مما نُحصي ما نملكه. نشكو من ضيق الرزق، من ضغط الحياة، من تعب الأيام، من العمل أو قلّته، من الأبناء ومتطلباتهم، ومن الظروف والاقتصاد وكل ما يثقل كاهل الإنسان. ومع كثرة الشكوى، غابت عن أعيننا نعمٌ تحيط بنا ليلًا...

الكاتب الصجفي زياد البطاينه - قرب مشواري بالاعلام بشتى مجالاته على الثلاثين عاما وبت اتسائل عن ذاك المشوار الطويل وحصاده ... عن اسئله وجدت لبعضها جوابا والبعض مازلت ابحث وكنا انا وفكري نختلف كثيرا اختلفنا مين بستهدف الثاني اكثر ... وتسائلنا ماذا يريدون من الاعلام وماذا يريد الاعلام منهم وللامانه...

في خضمّ أحداث المنخفض الجوي الأخير، برزت حكومة الدكتور جعفر حسان بوصفها أمام إختبار وطنيّ حقيقيّ، لا تُقاس فيه الكلمات ببلاغتها، بل الأفعال بوقعها، والقرارات بقدرتها على حماية الإنسان وصون الإستقرار العام. وقد أثبتت هذه الحكومة، في إدارة هذا الظرف الإستثنائي، أنها تدرك معنى المسؤولية العامة، وتعي...

عاهد الدحدل العظامات - طوينا صفحة من صفحات الزمن، إنتهى عامًا بكل ما حمل في طيات شهوره وأيامه من أحداثٍ وتحديات، ورُبما إنجازات، وآخر أقبل، لنفتح صفحةً جديدة من صفحات كتاب الحياة، وإذ لا نعلم ما بين السطور، وما تُخفيه الأيام والشهور، لكننا نملك أن نضع عنواناً عريضاً في رأس الصفحة: أمل البدايات في...

د . مهدي مبارك عبد الله - مع وصول بنيامين نتنياهو ووفده المرافق يوم الإثنين 29 ديسمبر 2025 منتجع مارآ لاغو في فلوريدا بدأت تتجه الأنظار إلى مدى قدرة الطرفين على التوفيق بين الاستعجال الأميركي لتحقيق إنجاز سياسي سريع والخطوط الإسرائيلية الحمراء التي لا زالت ترى في ملفات غزة وإيران وحزب الله قضايا...

جرس إنذار أخير قبل الانفجار الاجتماعي ، والمحاسبة الدولية القانونية لم يعد الحديث عن تغوّل البنوك مجرد نقد اقتصادي أو ترفٍ فكري، بل أصبح ضرورة أخلاقية وحقوقية ملحّة، في ظل ممارسات مصرفية تجاوزت دورها الطبيعي كمحرّك للتنمية، لتتحول في كثير من الحالات إلى قوة ضغط مدمّرة للنسيج الاجتماعي ، سيما وأن...

تُعد البادية الشرقية في الأردن واحدة من أكثر المناطق فرادة في الشرق الأوسط، فهي فضاء واسع يمتدّ بين الحقول البركانية القديمة والسهول الهادئة، وفيها تلتقي جماليات الطبيعة القاحلة مع غنى الإرث الإنساني ومن أعمق مظاهر هذا الإرث النقش على حجر البازلت الذي أصبح اليوم علامة بصرية وثقافية مميزة، وموردًا...

يشهد قطاع النقل في الجزائر، منذ أيام، حالة من التوتر والاحتقان، على خلفية الزيادات المفاجئة في أسعار الوقود واقتراب دخول قانون المرور الجديد حيز التطبيق، في ظل تلويح نقابات مهنية بخيارات تصعيدية في حال لم يتم الاستجابة لمطالبها.وقد انعكس هذا الوضع مباشرة على يوميات المواطنين، وطرح مخاوف من اضطراب...

يُعد الهيل الأسود من التوابل الغنية بالفوائد الصحية، فهو لا يضيف نكهة مميزة للطعام والمشروبات فحسب، بل يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد لجسم الإنسان بفضل عناصره الغذائية المهمة.فوائد الهيل الأسود للصحة1- تحسين عملية الهضميساعد الهيل الأسود على تعزيز إفراز العصارة الهضمية، ما يسهم في تحسين عملية الهضم...

تواصلت الاحتجاجات في إيران، وسط تصعيد أمني وسياسي متوازٍ، عكسه خطاب متشدد من المرشد الإيراني علي خامنئي، مقابل محاولات حكومية لاحتواء الغضب الشعبي، في وقت تزداد فيه أعداد القتلى والمعتقلين، وتتسع رقعة التظاهرات جغرافياً.وفي أول تعليق مباشر له على الاحتجاجات، وصف المرشد الإيراني المحتجين بأنهم...

اختبرت المنخفضات الجوية التي شهدتها محافظة اربد خلال الموسم المطري جاهزية العمل البلدي والبنية التحتية، في مدينة تواجه ضغطًا متزايدًا بفعل التوسع العمراني وتعاقب موجات اللجوء، غير أن الإجراءات الاحترازية والخطط المسبقة التي نفذتها بلدية اربد الكبرى أسهمت بعبور هذه الظروف الجوية بأقل الأضرار، ودون...

سعى الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الذي اتهمت حكومته الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو بإدارة عصابات المخدرات وارتكاب جرائم أخرى، على مدى أشهر للضغط على الرجل القوي للتنحي عن منصبه.فيما يلي بعض الحقائق الرئيسية عن مادورو، الذي قال ترمب إن القوات الأميركية ألقت القبض عليه السبت:- ولد مادورو في عائلة...

دخلت الاحتجاجات الإيرانية على خلفية غلاء المعيشة، يومها السادس، وسط تفاعلات سياسية وميدانية تضمنت مواقف لساسة إيرانيين رافضة لتصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن الاحتجاجات، وتحولا في بعض شعارات المحتجين من البعد المعيشي إلى السياسي، فضلا عن ارتفاع عدد القتلى في صفوف المتظاهرين.فما طبيعة...

يشير العلماء إلى أن تناول البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه يعزز مناعة الجسم، بينما قد تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي.ويوضح الباحثون أن عملية الأيض تتباطأ في الشتاء، ما يدفع الإنسان غريزياً إلى الأطعمة الدسمة.كما يسبب قصر ساعات النهار وانخفاض...

حميات الديتوكس هي أنظمة غذائية قصيرة الأمد تزعم قدرتها على تخليص الجسم من السموم، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتحسين الصحة العامة. وتقوم فكرتها الأساسية على أن الإنسان يتعرض يوميًا لما يُعرف بـالسموم عبر الهواء والماء والطعام، مثل الملوثات والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية والمبيدات، والتي...

دعا مفوض الأمم المتحدة السامي لحقوق الإنسان فولكر تورك، السلطات الإسرائيلية إلى التراجع عن مشروع قانون جديد يفرض عقوبة الإعدام بحق الفلسطينيين في ظروف معينة، محذرا من تحدي إسرائيل للقانون الدولي.وفي بيان نشره الجمعة، حث تورك سلطات الاحتلال على التخلي عن خططها لاقتراح تشريعات جديدة تفرض أحكام...

أصدرت محكمة صلح جزاء الرصيفة حكمًا غيابيًا بالحبس مدة سنة واحدة بحق متقاعد أردني يبلغ من العمر 50 عامًا، بعد إدانته بمخالفة أحكام المادة (4/ج) من قانون الانتفاع بأعضاء جسم الإنسان وبدلالة المادة (10) من ذات القانون، إضافة إلى الرسوم القانونية.وتعود تفاصيل القضية إلى قيام المشتكى عليه بنشر منشور...

حث مفوض الأمم المتحدة السامي لحقوق الإنسان، فولكر تورك، السلطات الإسرائيلية على التخلي عن خططها لاقتراح تشريعات جديدة تفرض أحكام إعدام إلزامية تطبق حصرا على الفلسطينيين، مضيفا أنها تتحدى القانون الدولي على عدة مستويات.جاء بيان تورك الجمعة ردا على سلسلة من المقترحات المعروضة أمام الكنيست...

قبل قرن من الزمان، ساد اعتقاد في الإعلانات التجارية بأن العلكة بمثابة مُهدئ للأعصاب أكثر من كونها وسيلة لإنعاش النفس، والآن يعود هذا الادعاء إلى الواجهة مدعوماً بأبحاث علمية حديثة.خلال السنوات الخمس الماضية، تلقت صناعة العلكة ضربة قاسية ابتداءً من كوفيد-19، حيث تراجعت المبيعات في الولايات المتحدة...

قبل قرن من الزمان، ساد اعتقاد في الإعلانات التجارية بأن العلكة بمثابة مُهدئ للأعصاب أكثر من كونها وسيلة لإنعاش النفس، والآن يعود هذا الادعاء إلى الواجهة مدعوماً بأبحاث علمية حديثة.خلال السنوات الخمس الماضية، تلقت صناعة العلكة ضربة قاسية ابتداءً من كوفيد-19، حيث تراجعت المبيعات في الولايات المتحدة...