استعادة الرشاقة تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ورغم هذا يمكن ايضاً الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي تسرع عملية حرق الدهون ومنها وصفة شراب الليمون...

زيادة الوزن من الأزمات التي يواجهها الكثيرون، والتي تسبب مشاكل نفسية، إلى جانب المشاكل الصحية التي تسببها فنجد من يعانون من زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، غالبا ما يصابون بالإحباط...

تشير دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون حصتين على الأقل من الزبادي في الأسبوع ربما يقللون من خطر إصابتهم بسرطان القولون والمستقيم ومرض السكري.وفحص الباحثون بيانات حول...

ان استخدام مكعبات الثلج من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من اجل علاج بعض مشاكل البشرة والجسم.ومن تلك المشاكل تراكم الدهون في مناطق مختلفة وخصوصاً البطن. فمن المعروف أن حرق هذه...

النوم مهم جدا للإنسان، فهو مسئول عن تقديم قسط من الراحة للجسم، يعاني البعض من الأرق الشديد الذي يصاحبه قلة نوم وتقلب مزاج وأعصاب مشدودة وتخبط في التفكير، ما يؤثر على صحتهم...

يشتكي العديد من من الأشخاص من مشكلة الغازات ، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التخلص نهائيا من أنتفاخ البطن بأبسط الحركات باليد دون اللجوء للعقاقير الطبية.نقلت صدى البلد عن خبيرة...

هناك مجموعة من الأطعمة التي أشيع عنها أنها تُسبب سمنة وزيادة في الوزن، ولا يدرجها أصحاب الحميات الغذائية السلمية في قائمة مأكولاتهم، وهي على عكس الشائع، إذ أنها مفيدة للغاية...

يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من المائدة، أو اتباع حمية غذائية خاصة، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية.وبالإضافة إلى اتباع حمية غذائية...

إذا كنت تحاول تخفيف الوزن فقد تجد العديد من الوصفات والأنظمة الغذائية، ولكن لا يعرف الكثيرون أن هذه الطرق ليست كافية، لإنقاص الوزن فهناك بعض الأسرار والتجارب لأشخاص استطاعوا...

فيتامين د من الفيتامينات هي عناصر غذائيّة أساسية لجسم الإنسان، وهي عبارة عن مركبات عضويّة توجد طبيعيّاً في الأغذية ويحتاجها الجسم بكميّات بسيطة للقيام بوظائفه الطبيعية، ولا...

تعاين العديد من النساء من مشكلة الشعر الخفيف ولان المنتجات التجارية نادرا ما تنجح في علاج المشكلة، نقدم لك هذه الحل الرائع والطبيعي لمنع تساقط الشعر وعلاج مشكلة الهشاشة. ولكن...

منذ بداية التاريخ والأعسر يعامل بطريقة سيئة.. ففي العصور القديمة كانت تتم ملاحقة كل أعسر إذ كان يمثل الشر وحتى كان يصنف على أنه من السحرة. رغم أن العُسر حالياً خرجوا من إطار...

لم تعد مكيفات الهواء من الرفاهيات بل أصبحت ضرورة مع الارتفاع المستمر لدرجات الحرارة، وأصبح من الصعب الجلوس أو النوم دون مكيف الهواء سواء في العمل أو المنزل، خاصة في شهري يوليو...

يمكنك حرق الدهون بسرعة مذهلة ونسف الكرش للأبد بمشروب سريع يساعد على زيادة التمثيل الغذائى ومحاربة السوائل المحتبسة داخل الجسم، التى تسبب زيادة الوزن.إليك مكونات المشروب وطريقة...

هل تعانى من البواسير وأعراضها المزعجة يمكنك التخلص منها بوصفة سريعة وسهلة بدون جراحة باستخدام وصفات طبيعية يقدمها موقع بولد سكاي الهندي.-زهور البابونج .. بعد نقعها يمكن...

تتضمن أعراض مرض ضغط الدم المرتفع الصداع ومشكلات في الرؤية، وبالطبع هناك العديد من المؤشرات غير العادية التي ينبغي محاولة إدراكها والتعرف عليها. ومن بين هذه المؤشرات أو العلامات...

نصحت مجلة فرويندين الألمانية، بعدم تناول الموز على معدة خاوية، لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم، بحسب ما جاء بموقع البيان.وأوضحت المجلة الألمانية، أن الموز لا يعد الوجبة...

هل تريدين ريجيما سريعا لحرق الدهون ونسف الكرش.. يمكنك اتباع الرجيم الغذائى التالى لحرق ونسف الدهون للأبد، فهو يساعد على فقدان الوزن بسرعة غير متوقعة ونسف دهون الكرش العنيدة إليك...

يمكن أن تؤدي الشرايين المسدودة إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية.إليك 5 أعراض غير متوقعة لانسداد الشرايين يقدمها موقع هيلث:1. آلام أسفل الظهرآلام أسفل الظهر هي أحد الأعراض الأولى...

حذر مارك ريدديك خبير في عادات النوم، من تشغيل المروحة الكهربائية أثناء النوم لأنه قد يسبب أمراض عديدة وخطيرة.وأكد ريدديك، على موقع روسي اليوم، أن استخدام المراوح، تسبب الحساسية،...