نصادف في حياتنا اليومية العديد من المقولات والمعلومات الموجودة في صفحات الانترنت أو المتداولة بين الأصدقاء حول خسارة الوزن. نبدأ باتباع هذه الارشادات من دون التأكد من دقتها،...

يعتبر النوم سلعة نادرة في الوقت الحاضر، إذ تعاني أعداد متزايدة من البشر من حالات اضطراب النوم التى يجد فيها المرء صعوبة في النوم أو نوم متقطع غير متواصل.إذا كنت تعاني من الأرق...

اكتسبت الكمامات أهمية كبرى خلال الآونة الأخيرة بعدما أظهرت الدراسات جدواها الفعلية في توفير الوقاية الذاتية وحماية الآخرين من تفشي فيروس كورونا، والحد من انتشاره.ونبّه الباحثون...

نصادف في حياتنا اليومية العديد من المقولات والمعلومات الموجودة في صفحات الانترنت أو المتداولة بين الأصدقاء حول خسارة الوزن. نبدأ باتباع هذه الارشادات من دون التأكد من دقتها،...

أصبح التنظيف والتعقيم في مقدمة أولويات الجميع خلال جائحة كورونا، خاصة مع إثبات العلم أن جراثيم «كوفيد - 19» يمكنها العيش على بعض الأسطح لمدة تصل إلى 3 أيام. لكن لسوء...

هل تقضي الكثير من الوقت في تصفح هاتفك للعثور على شيء مثير للاهتمام؟ أو هل تقوم بالعمل لساعات طويلة على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك؟ حسنًا ، إليك بعض الأخبار الهامة. تشير...

أكد باحثون يعتقدون أنهم اكتشفوا (جين النحافة)، أن واحدًا في المائة من البشر قادرون على تناول ما يريدون دون أن يزيد وزنهم، وفقاً لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية.ودرس العلماء الآلاف...

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث السابق بمصر، نصائح مهمة بشأن أهمية الإكثار من شرب الماء في ظل ارتفاع درجة الحرارة خلال الصيف...

تسببت حالة الإغلاق المنتشرة في معظم العالم ضمن الإجراءات الاحترازية لمواجهة فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد 19، في انتشار مصطلحات جديدة إلى عالمنا.ولعل أبرز تلك المصطلحات هي...

تعيش الرئتان، وبقية أجزاء الجهاز التنفسي، ظروفاً «فريدة» في علاقتها مع الأجواء البيئية المحيطة بالإنسان، والمحمّلة بأنواع كثيرة جداً من العناصر الضارة صحياً....

عزيزى مريض الجهاز الهضمى هناك العديد من النباتات الطبية العشبية الأخرى في الطب الصيني والتي يمكن استخدامها لعلاج أمراض الجهاز الهضمى ولقد وقف الطب التقليدى عاجزاً على أن يقضى أو...

يعاني الكثيرون خلال أيام العيد الأولى من آلام شديدة في المعدة ، والتي ترجع إلى اختلاف النظام الغذائي المتبع طوال فترة الصيام والبدء في تناول المأكولات المتنوعة وحلوى العيد التى...

يفقد الكثيرين الوزن والدهون الزائدة خلال شهر رمضان، مما يشجعهم على الاحتفاظ بهذا الوزن وعدم الافراط في تناول الطعام في العيد. لذا سوف نقدم ريجيم صحي يساعد على الاحتفاظ بالوزن...

بالرغم من أن السلطات والجهات الصحية والمنظمات الدولية تنصح بشدة بالبقاء في المنزل، على اعتباره الإجراء الأكثر فاعلية حتى الآن للسيطرة على فيروس كورونا المستجد، إلا أن الكثير من...

إذا كنت تستيقظ في منتصف الليل وأنت تقطر عرقا، كما لو كنت تجري في ماراثون، فأنت واحد من العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعرق الليلي أو فرط التعرق أثناء النوم.ولا يرتبط التعرق...

تترافق الإصابة بالسكري مع تطوّر مشكلة ارتفاع ضغط الدم لدى كثيرين، وتشير دراسات إلى أن المشكلتين تتشاركان عدداً من عوامل الخطر التي تسبب كلاً منهما. كما توجد أدلة على أن الإدارة...

صمم فريق من العلماء من جامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا، أول عين إلكترونية تفوق قدرة العينين البشريتين على الرؤية في الليل. وتحاكي بنية العين الإلكترونية، بنية العين البشرية...

ركز معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرته الصحية اليوم السبت، على معلومات مهمة تتعلق بسلامة الجهاز الهضمي والكلى.وتقدم النشرة إرشادات للتغذية الصحية للجهاز...

قد نعاني من بعض الضغوط النفسية الناجمة عن مخاوف تفشي فيروس كورونا المستجد، والتي فرضت إغلاق العديد من مراكز اللياقة البدنية والنوادي الرياضية المتنشرة في كافة مناطق المملكة،...

سر الحياة الصحية والسعيدة لا يكمن في الحرمان وقياس كمية الطعام التي تتناولينها، وعدّ السعرات الحرارية، وإنما هناك خطوات بسيطة وسهلة ممارستها بشكل منتظم، يمكن أن تصنع الفرق فدللي...