كشفت دراسة جديدة أن العراك والاختلاف مع الشريك من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك، وذلك من خلال إطالة العمر وخفض خطر الوفاة المبكرة.إلا أن هذه النتيجة مشروطة، بمعنى أنها...
في شهر الصيام، يوصي الأطباء وخبراء التغذية بأهمية متابعة المرضى لوضعهم الصحي قبل وأثناء وبعد فترة صيامهم للحفاظ على معدلات سليمة من حالتهم الصحية، ومن بين هؤلاء المعنيين: مرضى...
لا يخفى على أي منا أن شهر رمضان يسبب العديد من التغيرات في نمط ودورة الاستيقاظ، ويصبح النوم لساعات أقل سمة مشتركة نظراً للسهر والبقاء لساعات متأخرة ليلاً، بسبب مواعيد السحور...
تسعى جميع السيدات للحصول على حمام دافئ ينسين من خلاله جميع ضغوط اليوم، ولكن أهم من الاستحمام هو ما تقومين به بعده.وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الأشياء الهامة التي يجب...
يخشى مرضى النقرس من تناول أطعمة تضاعف آلام المفاصل، ومع الصيام يجب اتباع قائمة من النصائح للحفاظ على مستوى يورك آسيد في الدم.النقرس صورة مؤلمة من التهاب المفاصل يحدث عندما تتسبب...
تتعرض أيدينا للاهتزاز أو الرجفان في كثير من الأحيان وهو ما يسبب مشكلة حقيقية خاصة عند القيام بأنشطتنا اليومية والاعتيادية. والسبب وراء ذلك اضطرابات في الألياف العضلية الدقيقة...
الاكتئاب هو اضطراب عصبي نفسي يعاني منه الملايين حول أنحاء العالم، وأشارت دراسة إلى أن تقييد السعرات الحرارية على المدى القصير (ما يحدث أثناء الصوم)، يؤدي إلى فعالية مضادات...
تحاول جميع ربات المنازل تقديم أشهى الأطباق لأسرتها، من خلال إعداد وصفات جديدة، وإضافة بعض البهارات اللذيذة لإعطاء أكلاتك نكهة مميزة.ولكن قبل كل هذا يجب معرفة الأخطاء التي تقع...
يقدّم الشيف اللبناني حسني رمضان وصفة عيش السرايا الشهيرةبطريقة سهلة لتحضروها في منازلكم في رمضانالمكونات:- توست أبيض طريللكراميل:- كوب سكر- ملعقتان كبيرتان زبدة- كوب ماء...
أصيب شاب في الحادية والعشرين من العمر بأزمة قلبية أثناء دراسته في الجامعة بسبب تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة حسب تقرير جديد نشرته مجلة بي إم جي الطبية المتخصصةوحسب التقرير...
يشعر الأشخاص بالحر أثناء وضع الكمّامة الطبية وخصوصاً مع حلول فصل الصيف، مما يسبب زيادة التعرّق على مستوى الوجه.لذلك من الضروري إيجاد الحل الذي يساعدك على توفير الحماية لنفسك من...
حاربوا عطش رمضان بهذه المشروبات المنعشةخبرني - مشروبات عدة يمكنها أن تعين الصائمين على العطش وتساعدهم في مقاومة الجفاف لفترة أطول، ولا تقتصر القائمة على الماء.وفقاً لدراسة...
حلم الزوجان الأهم هو السعادة الزوجية، و التي تتمثل في شعورهما بالرضا، والرفاهية، والتكيّف مع بعضهما البعض؛ إذ يرتبط الزواج السعيد ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسيّة والعقليّة للزوج...
كنساء، نواجه جميعاً العديد من المشكلات عند تطبيق المكياج، خصوصاً صعوبة إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة، تلطّخ الأسنان بأحمر الشفاه، وثبات المكياج لوقت طويل... لذلك كله،أعددنا لك...
أوضح خبراء الصحة، أنه على الرغم من أن وجبة الإفطار قد لا تكون في الواقع أهم وجبة في اليوم، فإن من الضروري إعطاء أولوية للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في الصباح، لمنحك طاقة...
نحن نأكل للحصول على الكمية المطلوبة من الوقود للحفاظ على عمل أجسامنا، ولكن من المفارقات أن بعض الأطعمة لا تجعلنا نشعر بالشبع بل تجعلنا نشعر بالجوع ونشتهي المزيد، والشعور بالجوع...
أثبت العلماء أن عوامل نمط الحياة يمكن أن تُحدث فارقاً كبيراً في خطر الإصابة بالأمراض وطول العمر بشكل عام. ووفقاً لدراسة جديدة، نشرت في مديكال نيوز توداي، فإنَّ مجموعة من خيارات...
تعد القهوة صديقاُ يومياً للكثير من الأشخاص، لا يمكن الاستغناء عنه، بحيث يحرص الكثيرون على تناول القهوة كل صباح ويواظبون على تناولها طوال اليوم لمذاقها اللذيذ والنكهة المحببة،...
تحتل البطاطا مكانة مميزة على مائدتنا العربية، حيث يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو كطبق مقبلات جانبي، نوعي أطباق مائدتك وحضري طبق كبة البطاطا بالفرن·يكفي ل 4...
تقدم دراسة جديدة مزيدا من الطمأنينة بأن الأمهات المصابات بـ SARS-CoV-2 يمكنهن إرضاع أطفالهن بأمان.ووجدت الدراسة التي أجريت على 55 رضيعا ولدوا لأمهات مصابات بـكوفيد-19 أن أيا...
بسام البدارين - «لماذا الآن؟ مش وقته إطلاقاً»…. كانت تلك ردة الفعل العفوية للقطب البرلماني الأردني خليل عطية، عندما ناقشته «القدس العربي» بالمناخات التي يثيرها تصريح مسجل للقيادي في حركة حماس الدكتور موسى أبو مرزوق،...