الثوم للحامل لديه فوائد وآثار جانبية، ولكن قبل ذلك عند إلقاء نظرة على هذا النوع من الخضار، فإن الثوم هو نوع من الخضار من عائلة البصل، يستخدم عادة لإضافة العمق والنكهة إلى ثروة من الأطباق.على الرغم من الاستمتاع برائحته القوية وطعمه المميز، إلا أنه مرتبط أيضًا بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية...

كيف تعتني بشعرك الكيرلي في فصل الشتاء؟ هل شعرك كيرلي؟ هل تعانين من تصفيف شعرك عند الخروج؟ هل تعانين من شعرك الكيرلي عند الاستحمام؟ كيف تحافظين على رطوبة شعرك؟كيف تعتني بشعرك الكيرلي في فصل الشتاء؟الشعر الكيرلي هو في شعر جاف، ويعتبر غسل الشعر بالشامبو بشكل مكثف يجعله هشاً، لأنه يزيل الزيوت...

يستيقظ البعض فجأة نتيجة للألم الناتج عن تشنجات مؤلمة وحارقة حول الركبتين في الليل، فمن المحتمل أنك تعاني من تقلصات في الساق. وتحدث هذه الأعراض بشكل طبيعي عندما لا يحصل الجسم على الكمية المناسبة من الماء خلال النهار.ولكن إذا كنتِ تعانين من هذا أثناء الحمل، فيجب أن تكوني حذرة للغاية ويجب أن تعملي...

تقوم شركات مستحضرات التجميل بتسويق أقلام الرصاص والمواد التجميلية وغيرها من المنتجات التي يمكن أن تساعد في الحصول على حواجب كثيفة وأكثر سمكًا، ولكن هل هناك طريقة للحصول على حواجب أكثر سمكًا دون الاعتماد على المكياج ؟في الواقع، سواء كنت تعانين من تساقط الشعر أو أن لديك حواجب رقيقة بشكل طبيعي،...

هناك العديد من الأسباب المحتملة، التي تعمل على منع الحمل، أبرزها عدم انتظام التبويض أو المشاكل الهيكلية في الجهاز التناسلي أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو وجود مشكلة طبية أساسية.فيما يلي ثمانية أسباب محتملة إن لم تحملي حتى الآن، كما يدرجها لك أطباء واختصاصيو.متى تزورين الطبيب لمعرفة خصوبتك؟...

وصفات علاجية لبشرتك من قشر الموز الموز فاكهة قوية غنية بالفوائد الصحية. إنها مثل جرعة من التغذية. يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين C و B6 مفيدان للشعر والبشرة. يغذي البوتاسيوم الموجود في الفاكهة البشرة الجافة وكذلك الشعر الجاف.يمكن تقشير وتناول وهرس لب الموز ، ويمكن استخدامه...

تعتبر فاكهة اليوسفي من الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، B وC، وتحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، والكالسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة القوية.ويعد اليوسفي من الفواكه الشتوية التي تعالج نزلات البرد والإنفلونزا، وهو غني بالعديد من...

قد تبدو نزلات البرد والإنفلونزا متشابهة جداً في البداية، فكلاهما من أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن يسببا أعراضاً مماثلة، فما هي أعراض نزلة البرد وطرق علاج البرد في الجسم بفعالية:تشترك كل من نزلات البرد والإنفلونزا في بعض الأعراض الشائعة، وغالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بأي من المرضين من،...

يعتبر الكركم من البهارات التي تستعمل في الأكلات، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحول من توابل إلى مشروب غني يعرف بـ(المشروب الذهبي).وبيّنت إحدى الدراسات التي تابعت النساء لثلاث دورات حيضية على التوالي، أن تناولهن لمكمّلات الكركمين ساعدت في التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، بالإضافة إلى ذلك...

تعتبر فاكهة الموز واحدة من أشهر أنواع الفواكه وأهم محاصيلها الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويحتوي الموز على قيم غذائية مفيدة لصحة الإنسان، فما هي فوائد الموز الأحمر.فوائد مذهلة للموز الاحمريحتوي الموز الأحمر، وفق خبراء التغذية، على فوائد مذهلة لصحة الجسم ستجعله خياراً أساسياً في نظامك الغذائي؛...

يحتوي البصل الأحمر على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فما هي فوائده للنساء.فوائد البصل في علاج الجروحمن بين خصائصه العديدة، البصل له خصائص مطهرة ومضادّة للبكتيريا، يساعد هذا العلاج الطبيعي على تطهير الجروح وشفائها، وتسريع عملية الشفاء، يمكن استخدامه على شكل عصير أو كمادة...

د. عساف الشوبكي - حمدة الخياطة الله يرحمها اللي ماتت من (الزعل) نتيجة #التعنيف_اللفظي من قبل رئيسها في العمل، حمده لو كانت من صاحبات الركب المكشوفة وما كان اسمها حمده، (كان) فزعلها علية القوم وقامت الدنيا وما قعدت، لكن حمده مثل كل الاردنيات المستورات في البوادي والأرياف والمدن والقرى والأغوار...

اعراض التهاب القولون العصبي عند النساء القولون جزء من الأمعاء الغليظة ، وهو جزء من الجهاز الهضمي. بعد تكسير الطعام في المعدة وامتصاصه في الأمعاء الدقيقة ، تمر المواد الغذائية غير القابلة للهضم عبر القولون. القولون مسؤول عن امتصاص أي بقايا من الماء والأملاح والفيتامينات من المواد الغذائية وتكثيفها...

الموز أفضل صديق لجمالك الموز فاكهة مغذية ومليئة بالفوائد الصحية. إنها مثل جرعة من المغذيات. يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين C و B6 المفيدان للشعر والبشرة. يغذي البوتاسيوم الموجود في الفاكهة البشرة الجافة وكذلك الشعر الجاف. انه أفضل صديق لجمالك.من السهل تقشير وتناول وهرس لب...

قال مجموعة من الخبراء: إن هناك العديد من الأسباب الفسيولوجية والنفسية التي تعمل على زيادة الوزن خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء، إليكم أهم تلك الأسباب. 1. احتباس السوائلالشعور بالانتفاخ هو شكوى شائعة خلال الدورة الشهرية، عندما تؤدي المستويات المرتفعة من هرمونات التكاثر الأنثوية الإستروجين...

التعايش مع ارتفاع ضغط الدم أمر صعب إلى ما، ولكن العادات التالية من شأنها أن تجعل هذا المرض أقل خطورة، وتمنعه من التأثير سلبًا على قلبك:التمارين الرياضيةيمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في خفض ضغط الدم، وكل ما عليك فعله هو قضاء بعض الوقت في المشي كل يوم، وهذا بدوره سيجعل قلبك أقوى عن طريق تعزيز...

يمكن أن يعيق التعب المزمن حياتك اليومية ويؤدي إلى بذلك الكثير من الجهد، ويؤدي إلى تقصيرك في العديد من جوانب الحياة بما في ذلك رعاية اطفالك ومنزلك ومباشرة عملك، ولكن لحسن الحظ يمكن أن يرجع التعب المزمن للأسباب التالية والتي يمكن التعامل معها بسهولة نسبية:نقص الغذاءيمكن أن يكون الشعور بالتعب طوال...

تكمن فوائد نبتة البردقوش بأنها مضادة للبكتيريا والأكسدةأمراض العينتقوية عضلة القلبتخفيف الشعور بالغثيانالقضاء على التوترخسارة الوزنمقاومة نزلات البردالبردقوش هو نبات عشبي معمر، ساقه صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر ممزوج بالحمرة، والورقة على شكل لسان، له رائحة عطرية، أزهاره...

يشمل القلق العديد من اضطرابات القلق المختلفة، وعلى الرغم من وجود عنصر عقلي للقلق، إلّا أن هناك أحيانًا يكون مكونًا جسديًا يمكن أن يتضمن أشياء مثل سرعة دقات القلب، ألم في المعدة، ضيق في التنفس، وأيدي باردة. وفي الواقع هناك طرق للتحكم في القلق يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض الجسدية، ومن خلال هذه...

يعتبر تساقط الشعر في كثير من الأحيان انعكاسا لأشياء يمكن أن تحدث بشكل خاطئ داخل جسمك، لذلك عليك معالجة السبب الجذري للمشكلة.والإثنين الماضي أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب الحياة والطب التكاملي، لوك كوتينهو بثا مباشرا على حسابه بموقع فيسبوك تطرق فيه لأسباب محتملة لتساقط الشعر ربما لم يتوقعها...