أوضح أستاذ علم الزلازل في الجامعة الأردنية، البروفيسور نجيب أبو كركي، أن كميات الأمطار والسيول الكبيرة التي يشهدها الأردن في الآونة الأخيرة قد تترك آثاراً مباشرة على الطبقات السطحية من الأرض، ما يؤدي إلى انجرافات وتشوهات واضحة قد تنعكس على البنية التحتية والمنشآت.وبيّن أبو كركي أن تأثيرات السيول...

شهدت عدة مدن في الساحل السوري، اليوم الأحد، خروج محتجين إلى الشوارع استجابة لدعوة غزال غزال، أحد مشايخ الطائفة العلوية، الذي دعا للتظاهر بزعم أن الدولة السورية ترتكب انتهاكات بحق أبناء طائفته، وقد عملت قوات الأمن السورية على تأمين هذه الاحتجاجات وحمايتها، منعا لأي احتكاك بين المتظاهرين ومؤيدي...

يبدأ كثير من الناس يومهم بعادات غذائية يعتقدون أنها مفيدة للصحة أو تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، لكن تحذيرات أطباء الجهاز الهضمي تشير إلى أن بعض هذه الأطعمة قد تُسبب تهيّج المعدة واضطرابات هضمية خطيرة عند تناولها على الريق، أي قبل تناول أي وجبة.المشكلة أن هذه العادات تعتبر شائعة جدًا، ويستمر الناس...

يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الجسم، لكن تأثيره على الدماغ يعد الأكثر حساسية وأهمية. العقل، كأكثر أعضاء الجسم استهلاكًا للطاقة، يحتاج إلى عناصر غذائية محددة للحفاظ على الذاكرة، والتركيز، والقدرة على التعلم، والوقاية من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.تشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة...

كشفت دراسة طبية حديثة عن مركب نباتي واعد قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني الذي يعاني منه الكثيرون حول العالم.أظهرت الدراسة أن الغلوتيلين، وهو بروتين موجود في أوراق التوت، بعد ترشيحه، يحسّن بشكل ملحوظ صحة الكبد ويقلل نسبة تراكم الدهون فيه، خصوصا عند اتباع نظام غذائي غني بالدهون.في تجارب...

يؤثر النظام الغذائي مباشرة على صحة الدماغ ووظائفه، لأن الدماغ يستهلك أكبر قدر من الطاقة بين أعضاء الجسم، ويحتاج إلى عناصر غذائية وفيتامينات تساعد على بناء بنية الخلايا العصبية، ودعم عملها، وتحسين التعلم والتفكير وإنجاز المهام.كيف تساعد العناصر الغذائية دماغك؟فيتامينات ب مثل حمض الفوليك وب12: تدخل...

أظهرت دراسة حديثة أن اضطراب الساعة البيولوجية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي العدواني ويضعف قدرة الجسم على مكافحة الأورام.تأثير اضطراب الساعة البيولوجية على الجسمتنظم الساعة البيولوجية إيقاعات الجسم اليومية، بما في ذلك النوم وإفراز الهرمونات وإصلاح الأنسجة ومراقبة الجهاز المناعي. وعندما يضطرب...

قال خبراء في التغذية إن توقيت تناول وجبة الفطور يلعب دورا محوريا في التحكم بمستويات الكوليسترول وحماية صحة القلب.ويوصي الخبراء بتناول وجبة فطور متوازنة خلال ساعتين من الاستيقاظ، لما لذلك من أثر إيجابي في تنظيم الشهية وتقليل احتمالات الإفراط في تناول الطعام أو اللجوء إلى وجبات خفيفة غير صحية لاحقا...

تُعد الهجرة إلى كندا واحدة من أكثر الخيارات التي يفكّر بها الكثير من الأردنيين في السنوات الأخيرة، نظرًا لما تتمتع به كندا من استقرار اقتصادي، جودة حياة عالية، ونظام هجرة واضح ومنظّم.و مع ازدياد الطلب على الكفاءات والعمالة المدربة من مختلف دول العالم، أصبحت كندا وجهة جذابة لمن يبحث عن مستقبل مهني...

أعلنت السلطات الأوكرانية، صباح اليوم الأربعاء، حالة التأهب الجوي في العاصمة كييف، وذلك بعد إعلان الجيش سحب قواته من مدينة شرقي البلاد، وسقوط قتلى أوكرانيين وروس في قصف متبادل وتفجير سيارة بموسكو، في حين وصف فولوديمير زيلينسكي المباحثات مع الولايات المتحدة -بشأن إنهاء النزاع- بأنها مثمرة.ويأتي...

بقلم الإعلامي الدكتور محمد العشي - لم يعد البحث عن شريك حياة مسألة شخصية بحتة، بل أصبح في زمن المنصات المفتوحة شأنًا عامًا يتقاطع فيه الاجتماعي مع الأخلاقي، والإنساني مع الاقتصادي. فمع توسّع الفضاء الرقمي، تسلّلت إلى المجتمع ممارسات جديدة ارتدت ثوب “المساعدة” وادّعت النوايا الحسنة، بينما كانت في...

نعشق الأردن لأن علاقتنا به ليست علاقة مكانٍ بساكنيه، بل علاقة روحٍ بجسدها لأنة وطن لا يُختصر على خريطة، ولا يُعرَّف بحدود، بل يُعرَف بالشعور الذي يزرعه في القلب منذ اللحظة الأولى ، الأردن ليس مجرد أرض نعيش عليها، بل حالة وجدانية نكبر معها، ونعود إليها كلما أثقلتنا الحياة.نعشق الأردن لأنه وُلد من...

كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة فلوريدا عن نتائج مذهلة قد تغير نظرتنا لعملية الشيخوخة؛ إذ أكدت أن تبني نمط حياة إيجابي قادر على جعل الدماغ يبدو أصغر بثماني سنوات من العمر الفعلي للإنسان.الدراسة التي استمرت عامين وراقبت 128 شخصاً من مختلف القارات، استخدمت تقنيات متطورة تعتمد على الرنين المغناطيسي...

في إطار جهود الأردن لتنفيذ خطة التحديث الاقتصادي وتعزيز الاستقرار المالي، تولي الحكومة اهتماما برفع مستوى القطاع الصحي وتحسين جودة حياة المواطنين، لا سيما مرضى السرطان، الذين يواجهون أعباء نفسية ومادية وصحية كبيرة منذ التشخيص بالمرض وحتى الحصول على العلاج في مركز الحسين للسرطان، أحد أبرز مراكز...

مع تزايد المخاوف بشأن صحة العظام مع التقدم في السن، يُسلط خبراء التغذية الضوء على منتج ألبان بسيط يُمكن أن يكون أكثر فائدة مما يبدو.يستكشف تقرير حديث، نشره موقع إيكونوميك تايمز Economic Times نقلاً عن مجلة بريفينشن Prevention، كيف يمكن لخيارات غذائية بسيطة أن تساعد في الحفاظ على قوة العظام، خاصةً...

في عالم يشهد تفكك المنظومات التقليدية للأمن، وتراجع الدولة الوطنية في مناطق واسعة، وصعود مفاهيم جديدة للحكم والشرعية، لم يعد مقبولاً اختزال القيادة السياسية في بعدها السيادي أو العسكري ، لقد انتقل مركز الثقل في التفكير الاستراتيجي العالمي من أمن الدولة إلى أمن الإنسان، ومن منطق السيطرة إلى منطق...

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إنه من غير الممكن الحديث عن نظام دولي يمنع الظلم في ظل إلقاء إسرائيل قنابل على قطاع غزة تفوق التي أُلقيت على مدينة هيروشيما اليابانية 14 ضعفا.جاء ذلك في خطاب ألقاه اليوم الثلاثاء، خلال مشاركته في مؤتمر السفراء الأتراك الـ16 بالعاصمة أنقرة. وأفاد أردوغان بأن النصف...

أظهرت دراسة بريطانية طويلة الأمد، نُشرت في مجلة BMC Medicine، أن تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالبوليفينول—وهي مركبات نباتية طبيعية—يرتبط بتحسين صحة القلب وتباطؤ الزيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع التقدم في العمر. وتتبع الباحثون أكثر من 3100 بالغ لمدة تجاوزت عشرة...

سوق الفوركس يمثل جزءًا مهمًا من الاقتصاد العالمي حيث يتيح للأفراد والمؤسسات تداول العملات الأجنبية. يقدم هذا المقال نظرة عامة على كيفية البدء في تداول الفوركس للمبتدئين. سنتناول في هذا الدليل أساسيات التداول والاستراتيجيات المفيدة لكل مبتدئ.تعتبر تجارة الفوركس من أكبر الأسواق المالية حول العالم....

تسعى المليشيات المدعومة من الاحتلال الإسرائيلي والتي تعمل في مناطق تسيطر عليها إسرائيل في قطاع غزة لإعادة تنظيم صفوفها بعد مقتل ياسر أبو شباب أبرز قادة هذه المجموعات الأسبوع الماضي.ونقلت وكالة رويترز عن 3 مصادر أمنية وعسكرية مصرية قولها إن هذه المليشيات كثفت نشاطها منذ وقف إطلاق النار في غزة في...