كتب : بسام البدارين - «هؤلاء الفتية أصلحوا ما أفسدته النخبة السياسية الأردنية طوال 40 عاماً».تلك العبارة تبدو ملتبسة .لكنها تصبح ساحرة وأهدافها في التشخيص أبعد وأعمق عندما ترِد على لسان سياسي مخضرم تقلّد عدة مناصب وزارية وعلى هامش اجتماع خاص لـ»خطبة عروس».الحديث عن منتخب النشامى لكرة القدم احتلّ...

تعد تخزين الخضار والفواكه بشكل صحيح من أهم الخطوات للحفاظ على جودتها وقيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة. كثير من الناس يشترون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه ثم يفاجؤون بأنها تفسد بسرعة بسبب تخزينها بطرق غير صحيحة. سوف نقدم في هذا المقال أفضل طرق حفظ الخضار والفواكه في المنزل، وكيفية تخزينها في...

يُنصح بتناول السردين والتونة على نطاق واسع لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية طويلة السلسلة المفيدة لصحة القلب، بما يشمل حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health.وللتعرف أكثر على فوائدهما دعونا نستعرض مقارنة غذائية بينهما...

انطلقت في تونس -أمس الاثنين- محاكمة الناشطة التونسية البارزة في مكافحة العنصرية سعدية مصباح الموقوفة منذ سنة ونصف السنة بتهمة ممارسة أنشطة غير قانونية وتبييض أموال.وفي بيان، أكّدت جمعية منامتي المناهضة للعنصرية -التي ترأسها سعدية مصباح- الطابع القانوني لعملها، نافية مزاعم تلقّيها تمويلا من مصادر...

تقدم إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب للمهاجرين غير النظاميين مبلغ 3000 دولار وتغطية تكاليف السفر إذا وافقوا على مغادرة الولايات المتحدة طوعاً قبل نهاية العام، في أحدث جهودها لتصعيد عمليات الترحيل الجماعي وخفض تكاليف التنفيذ.المهاجرون غير النظاميين الذين يختارون الترحيل الذاتي باستخدام تطبيق سي...

يظن الكثيرون أن النوم الجيد يبدأ في الدماغ، لكن النوم المريح يبدأ في الواقع من مكان أدنى في الجسم وهو تحديداً الأمعاء. بحسب ما نشره موقع ساينس أليرت Science Alert.ويلعب مجتمع تريليونات الميكروبات التي تعيش في الجهاز الهضمي، والمعروف باسم ميكروبيوم الأمعاء، دوراً هاماً في تنظيم جودة النوم والحالة...

أعاد استهداف الإعلامي التونسي محمد كريشان، أحد الوجوه البارزة في قناة الجزيرة وفي الإعلام العربي، فتح ملف هشاشة الفضاء الإعلامي في السياقات السياسية شديدة الاستقطاب.أستاذة الفكر المعاصر في جامعة يوتا الأمريكية أماني دياب اعتبرت، في حديثها لـ “القدس العربي”، أن “القضية تكشف هشاشة الخط الفاصل بين...

تعرض أشخاص أجروا ثقوباً في الأذن أو الأنف في الإمارات، لمضاعفات صحية كبيرة، مثل الالتهابات الشديدة وتلف الأنسجة، وتمزُّق شحمة الأذن نتيجة الثقب الخاطئ.وفيما احتاج بعضهم إلى علاج طويل الأمد أو إصلاح جراحي، تطورت حالات أخرى إلى فقدان جزء من الغضروف أو تشوه دائم في شكل الأذن.وحذّر أطباء ومختصون من...

أكد خبراء بالشأن الاقتصادي أن تواجد منتخب النشامى في نهائيات كأس العالم، يمثل محركا حقيقيا وفرصة للنمو الاقتصادي وتوليد وظائف مستدامة، واستقطاب استثمارات نوعية.وقالوا إن التجارب الدولية أظهرت أن الدول التي نجحت في تحويل الزخم الرياضي إلى عائد اقتصادي لم تعتمد على الحدث بحد ذاته، بل لفت الانتباه...

في إطار جهود الأردن لتنفيذ خطة التحديث الاقتصادي وتعزيز الاستقرار المالي، تولي الحكومة اهتماما برفع مستوى القطاع الصحي وتحسين جودة حياة المواطنين، لا سيما مرضى السرطان، الذين يواجهون أعباء نفسية ومادية وصحية كبيرة منذ التشخيص بالمرض وحتى الحصول على العلاج في مركز الحسين للسرطان، أحد أبرز مراكز...

أظهر استطلاع أجرته قناة ميا بلانيتا التلفزيونية الروسية عن أكثر الأماكن غموضا في روسيا أن مزار سافين في منطقة كورغان تصدّر قائمة هذه الأماكن.وأشار فاديم نورشتين، المشرف على الاستطلاع، إلى أن مزار سافين تصدّر قائمة الأماكن الأكثر غموضا في روسيا. ويتميز هذا المزار بكونه دليلا على أن أسلافنا قبل...

وجّه النائب أحمد الهميسات سؤالاً نيابياً إلى رئيس الوزراء، استناداً لأحكام المادتين (96) من الدستور و(123) من النظام الداخلي لمجلس النواب، تساءل فيه عن الأسس القانونية والإدارية لإحالة مدير عام مؤسسة المواصفات والمقاييس إلى التقاعد بقرار إداري متعجّل من مجلس الوزراء.وطالب الهميسات بتوضيح كيفية...

قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، إنه لن يسمح لأحد بخرق الحصار على فنزويلا، وذلك بعد أن أمر، في وقت سابق الأربعاء، بفرض حصار على جميع ناقلات النفط الخاضعة للعقوبات المتوجهة إلى فنزويلا، في الأثناء صوت مجلس النواب الأميركي على قرارات تقييد حملة ترمب على فنزويلا.وفي تصعيد جديد، فرض ترمب حصارا شاملا...

قرابة الساعة الثانية فجر الأربعاء، أطلقت النائبة البريطانية زارا سلطانة أول استغاثة عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي.قالت في تغريدة إنها في طريقها إلى سجن برونزفيلد في مقاطعة ساري جنوب لندن.السبب؟ قُصر زهرة، إحدى المضربات الثمانية عن الطعام والمعتقلة بسبب دعمها فلسطين، «في حالة سيئة». فقد...

أكد وزير الشباب الدكتور رائد سامي العدوان أن العمل التطوعي في الأردن يحظى برعاية واهتمام ملكي، نابعين من قناعة راسخة بأن الإنسان هو حجر الأساس في بناء الدولة، موضحًا أن جلالة الملك عبدالله الثاني أسّس لهذا النهج عبر ربط التطوع بالتنمية والتمكين وتعزيز التماسك الاجتماعي. وأضاف أن سمو ولي العهد...

حذّرت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين الأربعاء بأن على التكتل اتّخاذ قرار بشأن تمويل أوكرانيا أثناء قمة حاسمة هذا الأسبوع، في وقت يواجه القادة ضغوطا للموافقة على خطة لاستخدام أصول روسية مجمّدة.وقالت فون دير لايين لنواب الاتحاد الأوروبي لا يوجد تحرّك للدفاع عن أوروبا أهم من دعم...

كشفت نجلاء بدر عن رغبتها في أن تُوارى الثرى بعيدًا عن الألقاب الفنية، مؤكدة أن الاسم والإنسان هما ما يبقى.أعربت الفنانة نجلاء بدر عن رفضها كتابة لقب الفنانة على قبرها بعد وفاتها، مؤكدة أنها لا ترى قيمة حقيقية للألقاب بقدر ما ترى قيمة الاسم والإنسان نفسه.وقالت نجلاء بدر أثناء استضافتها في برنامج...

انتحلت امرأة نمساوية تبلغ من العمر 44 عاما، صفة ساحرة شامانية، ادعت أنها تمتلك قوة خارقة استطاعت من خلالها سلب ضحاياها أكثر من 11 مليون دولار.وأصبحت ماريانا ميخائيلوفيتش، التي احتالت على ضحاياها، واحدة من أكثر المجرمين المطلوبين في أوروبا، حيث انتحلت صفة شامانية للاحتيال على ضحاياها، وعملت مع...

بعد وفاة الفنانة التركية الشهيرة غول توت المعروفة بـ غوللو، بطريقة غامضة في سبتمبر (أيلول) الماضي، عادت قضيتها إلى الواجهة مرة أخرى مع قيام السلطات الأمنية التركية باحتجاز ابنتها وصديقتها المقربة بعد أشهر من الوفاة الغامضة للفنانة المعروفة وسط تكهنات واسعة حول وفاة متعمدة، حيث فجرت صديقة الابنة...

قال الخبير العسكري والإستراتيجي العقيد حاتم كريم الفلاحي إن قوات الدعم السريع استطاعت خلال الفترة الماضية أن تحصل على الكثير من القدرات التقنية والإمكانات العسكرية، التي تُمكّنها من استخدام الطائرات المسيرة لضرب أماكن متعددة في السودان.ولفت إلى وجود سوق يمكّن الدعم السريع من الحصول على هذه...