أفاد علماء جامعة بون أن تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول ودعم عملية الأيض، ويستمر هذا التأثير لعدة أسابيع.وفقا لمجلة Nature Communications، شملت الدراسة 68 شخصا يعانون من متلازمة الأيض، وهي مزيج من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في مستويات السكر والدهون في الدم....

قال مدير عام جمعية البنوك ماهر المحروق ان البنوك تتيح لأي مواطن امكانية تأجيل قسط أو قسطين وفق اتفاق مباشر بين العميل والبنك، مشيرًا إلى أن هذا الإجراء متاح للجميع وتُفرض عليه رسوم محددة وفق تعليمات البنك المركزي.وأضاف المحروق في تصريحات إذاعية ان قرار التأجيل يحدده البنك بحسب الظروف والاحتياجات،...

يُعرف الثوم منذ قرون بفوائده الصحية المتعددة، سواء عند تناوله ضمن النظام الغذائي أو على شكل مكملات غذائية، وغالباً ما يُروَّج له لدوره في خفض ضغط الدم وتحسين الكوليسترول ودعم المناعة.إلا أن خبراء صحيين يحذرون من أن الإفراط في استخدام مكمّلات الثوم أو تناولها دون إشراف طبي قد يؤدي إلى آثار جانبية...

قال مدير عام مؤسسة الإقراض الزراعـي المهندس محمد دوجان، إن المؤسسة مولت أكثر من 12880 مزارعا ومستثمرا بالقطاع الزراعي، خلال عام 2025 منهم 9350 من الذكور، و 3650 من الإناث، بقيمة 46 مليون دينار، بزيادة بلغت 7 ملايين دينار عن 2024.وأوضح أن 9 ملايين دينار تم منحها على نظام التمويل الإسلامي، فيما تم...

أكد مدير عام مؤسسة الإقراض الزراعي، المهندس محمد دوجان، إن المؤسسة مولت خلال عام 2025 أكثر من 12,880 مزارعًا ومستثمرًا في القطاع الزراعي، بقيمة 46 مليون دينار، بزيادة 7 ملايين دينار عن 2024، شملت 9 ملايين دينار تمويلًا إسلاميًا و11 مليون دينار قروضًا مدعومة بدون فوائد.وأوضح دوجان أن التمويل شمل...

قدّم النائب المهندس عدنان مشوقة اقتراحًا برغبة إلى الحكومة، دعا فيه إلى معالجة ملف المتعثرين في سداد قروض صندوق التنمية والتشغيل، مؤكدًا أن القضية باتت تشكّل عبئًا اجتماعيًا واقتصاديًا واسعًا يستدعي حلولًا عملية وعاجلة.وجاء في الاقتراح، المقدم استنادًا إلى أحكام المادة (141) من النظام الداخلي...

يُعدّ الزبادي من الأطعمة البسيطة والمألوفة على موائد الكثيرين، لكنه يحمل فوائد صحية قد لا ينتبه إليها الكثيرون. فالتناول اليومي للزبادي لا يقتصر على كونه وجبة خفيفة ومغذية، بل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، تعزيز المناعة، دعم صحة العظام، وتحسين التمثيل الغذائي.1. تحسين...

يعتبر التمر من أهمّ الأغذية الطبيعية التي عرفها الإنسان منذ العصور القديمة، وهو يعدّ من الأغذية الأساسية التي لا غنى عنها في العديد من الثقافات حول العالم، خاصة في الشرق الأوسط. التمر لا يُعدّ فقط غذاءً لذيذًا، بل إنه يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة...

لطالما اعتُبرت الحنة علاجًا طبيعيًا شعبيًا للعناية بالشعر عبر العصور، فهي تُستخرج من أوراق نبات الحنة المجففة والمطحونة، وتستخدم لتقوية الشعر وتلوينه بطريقة طبيعية وآمنة. ومع تزايد الوعي بأضرار الصبغات الكيميائية، عادت الحنة لتتصدر المشهد كخيار صحي يجمع بين الجمال والعناية بالشعر وفروة الرأس.فيما...

عصير الخضراوات مثل الشمندر و الجزر يعدّ وسيلة سريعة وسهلة للحصول على بعض العناصر الغذائية الهامة، لكن عملية العصر قد تؤدي إلى فقدان جزء من الألياف المفيدة. إذن، ما هو الخيار الأفضل بينهما؟ إليك مقارنة مفصلة بين العصيرين من حيث الفوائد والعناصر الغذائية.أيهما أكثر تغذية؟عصير الجزر:يحتوي على نسبة...

تُعد ليلة منتصف شعبان من الليالي المباركة التي تحظى بمكانة خاصة في قلوب المسلمين، لما ورد في فضلها من أحاديث وآثار، ولما تحمله من معانٍ إيمانية عظيمة تدعو إلى التوبة، ومراجعة النفس، والاستعداد الروحي لشهر رمضان المبارك. فهي ليلة تتجدد فيها الآمال، ويكثر فيها الدعاء، ويقبل فيها العبد على ربه بقلب...

يشكل الحفاظ على شعر صحي وقوي هدفاً مشتركاً بين معظم النساء اللواتي يسعين إلى تحقيقه بأساليب مختلفة.ومع الاهتمام بحمامات الزيوت الطبيعية، أمصال غنية بالبيبتيدات، وخوذات أشعة ليد والاهتمام بتناول المكملات الغذائية كالبيوتين والزنك، هناك مكمل غذائي لا يحظى بالاهتمام الذي يستحقه وهو الفيتامين B3 الذي...

يُعتبر عصير الرمان أحد المشروبات الطبيعية الفعالة في دعم صحة المسالك البولية والتخفيف من أعراض حرقة البول، بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينولات، إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. فما هي فوائد هذا العصير لصحة الجهاز البولي؟ وكيف يمكن أن يساعد في الوقاية من التهاب...

يُعدّ الدجاج بديلًا ممتازًا للحوم الحمراء، وهو مصدر غني بالبروتين، وقد ارتبط بعدد من الفوائد الصحية المهمة لذا نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع DailyMedicalinfo.فوائد الدجاج..1- تقوية العظام والعضلات:يُعتبر البروتين قليل الدسم الموجود في الدجاج مصدرًا ممتازًا للأحماض الأمينية، التي يستخدمها...

تظهر دراسة حديثة أن الدهون في جسم الإنسان ليست جميعها ضارة، إذ قد يؤدي بعض الوزن الزائد حول منطقة البطن دورا مهما في دعم الجهاز المناعي ومكافحة العدوى والالتهابات.ويُنظر تقليديا إلى الدهون المتراكمة حول البطن والأعضاء الداخلية، المعروفة بالدهون الحشوية، على أنها عامل خطر صحي، لارتباطها بأمراض...

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين D خلال أشهر الشتاء قد يلعب دورًا فعّالًا في الوقاية من الإنفلونزا وعدوى الجهاز التنفسي الخطيرة.فوائد تناول فيتامين د في الشتاءوأظهرت النتائج، أن الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين D يكونون أكثر عرضة للدخول إلى المستشفى بسبب التهابات الجهاز...

عند الحديث عن الكربوهيدرات، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن الخبز أو الأرز أو المعكرونة، لكن الحقيقة أن الخضراوات أيضًا تحتوي على كربوهيدرات وإن كانت بنسب متفاوتة. ومعرفة الأنواع القليلة بالكربوهيدرات تساعد على التخطيط لنظام غذائي صحي، خاصة لمن يسعون إلى ضبط الوزن أو مستويات السكر في الدم.وبحسب تقرير...

لطالما شكّلت الحنة عبر العصور وفي مختلف الثقافات علاجاً طبيعياً شائعاً بين النساء، فهي تُستخرج من أوراق نبات الحنة المجففة والمطحونة، وتُستخدم منذ القدم للعناية بالشعر وتلوينه بطرق طبيعية وآمنة. ولا تقتصر فوائد الحنة على منح الشعر لوناً جميلاً ودافئاً، بل تمتد لتشمل تغذية الشعر وتقويته وحمايته من...

وصل موسم الطبق الأردني الشعبي المعروف بـ الحثيمة إلى ذروته، حيث يكثر إنتاجه خلال شهور كانون الأول (12)، وكانون الثاني (1)، وشباط (2) من كل عام.ويعتمد طبق الحثيمة على اللبأ، وهو الحليب الذي تدرّه الأبقار أو الأغنام أو الماعز مباشرة بعد الولادة، وتُعد هذه الأشهر الأكثر نشاطًا في تكاثر الماشية في...

وصل موسم الطبق الأردني الشعبي المعروف بـ الحثيمة إلى ذروته، حيث يكثر إنتاجه خلال شهور كانون الأول (12)، وكانون الثاني (1)، وشباط (2) من كل عام.ويعتمد طبق الحثيمة على اللبأ، وهو الحليب الذي تدرّه الأبقار أو الأغنام أو الماعز مباشرة بعد الولادة، وتُعد هذه الأشهر الأكثر نشاطًا في تكاثر الماشية في...