انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلام الدورة الشهرية.لكن الواقع العلمي يشير إلى أن فوائد هذا المشروب لا تتجاوز ما يوفره الماء نفسه للحفاظ على الترطيب، بينما تعود بعض التأثيرات...

اتسمت معاملات النفط بالفتور ،الاثنين، قبل محادثات بين الولايات المتحدة وإيران، مع استمرار المخاوف بشأن التوترات بين البلدين التي تعطل تدفق النفط وتبقي الأسعار مدعومة، في حين تميل مجموعة أوبك+ إلى استئناف زيادة الإنتاج اعتبارا من أبريل نيسان.وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت ثلاثة سنتات إلى 67.72...

قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم الأحد إنه أبلغ الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأسبوع الماضي بضرورة أن يتضمن أي اتفاق مع إيران تفكيك بنيتها التحتية النووية، وليس مجرد وقف عملية التخصيب.وأضاف في كلمته أمام المؤتمر السنوي لرؤساء المنظمات اليهودية الأمريكية الكبرى أن إسرائيل لا يزال...

وقعت غرفة تجارة الأردن والغرفة التجارية العربية الإيطالية المشتركة، اليوم الاحد، في عمان، اتفاقية تعاون مشترك، لفتح مسارات عملية للتعاون المؤسسي والتنموي بين الجانبين، علاوة على توفير التدريب والتأهيل للشباب الأردنيين.وبموجب الاتفاقية، السارية لمدة عامين، وتجدد بالاتفاق المشترك، سيتم البدء بتوفير...

في خضم عالم الجمال المتسارع، أصبحتِ محاطة بعشرات المنتجات والروتينات والخطوات التي تقنعكِ أنها الطريق الوحيد لبشرة صحية. سيرومات للترطيب، أخرى للتفتيح، كريمات للحماية، ماسكات للتقشير. حتى تحوّل الروتين اليومي أحياناً إلى عبء أكثر منه عناية. ومع هذا الكم من المستحضرات، قد تنسين حقيقة بسيطة: بشرتك...

الشاي الأخضر وشاي الماتشا هما منتجان مستخرجان من نفس النبتة كاميليا سينينسيس، وكلاهما يحظى بشعبية واسعة بفضل فوائده الصحية العديدة. لكن ماذا يحدث عندما يتم مزج الشايين معًا؟ وفقًا لموقع فيري ويل هيلث، فإن هذا المزيج يوفر فوائد مضاعفة.1. زيادة مضادات الأكسدةيُعتبر شاي الماتشا مصدرًا غنيًا بمضادات...

يُعد نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، خاصة مع قلة التعرض لأشعة الشمس أو ضعف التغذية.أعراض نقص فيتامين د في الجسموكشف موقع Mayo Clinic، إن انخفاض مستويات فيتامين د قد يؤدي إلى أعراض تدريجية قد لا يلاحظها البعض في البداية، فيما يلي أبرز أعراض نقص فيتامين د في الجسم:- الشعور...

عندما تمتلئ أيام الأسبوع بمهام روتينية ضرورية، يسهل على الشخص أن يغفل عن الصورة الكبيرة، إذ أنه يستيقظ ويذهب إلى العمل أو المدرسة، أو يهتم بشؤون عائلته، ثم يُكرر الأمر نفسه في اليوم التالي، ما قد يشعره ببعض من الروتين والملل.لكن دراسة جديدة نشرها موقع Psychology Today، أوضحت أنه يمكن تغيير نمط...

يُعد النشاط البدني من أقوى الوسائل للحفاظ على الصحة على المدى الطويل، حيث يؤثر بشكل إيجابي على الجسم والعقل. وعندما نتحدث عن الشيخوخة الصحية، يُعتبر النشاط البدني المنتظم من أبرز العوامل التي تساهم في الحفاظ على الحيوية، ودعم أجهزة الجسم الحيوية، من صحة القلب والأيض إلى وظائف الدماغ، ما يساهم في...

في إطار استراتيجيتها الهادفة إلى دعم التحول الرقمي وتعزيز البنية التحتية لقِطاع التكنولوجيا المالية في المملكة؛ وقّعت شركة زين كاش اتفاقية شراكة استراتيجية مع شركة كلينيكا (Clinica)- المنصة الرقمية الرائدة في إدارة العيادات الخاصة والمراكز الطبية-لتوفير حلول مالية رقمية مُصمّمة خصيصاً للأطباء ضمن...

أظهرت دراسات علمية أجنبية، أن الزنجبيل لا يقتصر استخدامه على النكهة في الأطعمة والمشروبات فقط، ويمكن لتناوله ان يحافظ على صحة القلب.فوائد الزنجبيل لصحة القلبيمتلك الزنجبيل تأثيرات قوية على صحة القلب والأوعية الدموية، وقد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عند دمجه بانتظام في النظام الغذائي،...

انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلامadالدورة الشهرية.لكن الواقع العلمي يشير إلى أن فوائد هذا المشروب لا تتجاوز ما يوفره الماء نفسه للحفاظ على الترطيب، بينما تعود بعض التأثيرات...

بقلم: م.خالد سليم ابومزهر الخزاعلة - في الوقت الذي يتسابق فيه العالم نحو المهارة والابتكار، ما زلنا في الأردن نعيش وهم اللقب الاجتماعي على حساب المستقبل المعيشي. لقد آن الأوان لنتوقف عن خداع أنفسنا فنحن في كثير من الأحيان لا ندرس لنرتقي معرفياً، بل لنتوج بلقب أكاديمي فارغ المحتوى، في مشهد حول...

يشير خبراء الصحة إلى أن فنجان القهوة الصباحي لا يمنحك النشاط فحسب، بل يقدم لك 7 فوائد صحية مثبتة علميا، طالما أنك لا تفرط في الكمية.وتقول دراسة جديدة من جامعة هارفارد إن شرب ثلاثة أكواب من القهوة، أو كوبين من الشاي، يوميا قد يقلل خطر الإصابة بالخرف ويبطئ تدهور الذاكرة والتركيز. ومن يشربون هذه...

تشير الدكتورة أولغا تاراسوفا، الأستاذة المشاركة في جامعة بيروغوف الطبية، إلى أن البقوليات غنية بالألياف، البروتين النباتي، المعادن، ومجموعة فيتامين B.ووفقا لها، تحسن استقلاب الطاقة ووظائف الجهاز العصبي، خاصة عند تناولها مع الخضراوات الورقية، الأطعمة المخمرة، والتوابل.وتوضح تاراسوفا أن البقوليات...

يُعد الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية شيوعاً، لما يحويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم.ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الشوفان يومياً يمكن أن يحقق فوائد صحية متعددة، من تحسين الهضم إلى دعم صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم.ووفقاً للدكتورة إميلي بربا، عالمة التغذية المحاضِرة في كلية كينغز...

كشفت تقارير علمية حديثة في مجال الميكانيكا الحيوية عن تفوق الدراجة الهوائية كوسيلة نقل على المشي والجري من حيث استهلاك الطاقة، ووصفت بأنها الآلة الأكثر كفاءة التي صمّمها البشر لتتناغم مع حركة الجسم الطبيعية.وفقًا لصحيفة إندبندنت، يعتبر ركوب الدراجة أكثر كفاءة أربع مرات مقارنة بالمشي، وثماني مرات...

إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي في الشتاء تُحسّن الصحة العامة. فهو غني بالبيبيرين، ويوفر مضادات الأكسدة، ويُقلل الالتهابات، ويُحسّن ضبط سكر الدم، وقد يُخفّض الكوليسترول. كما يُعزز المناعة ويُساعد على الوقاية من أضرار الجذور الحرة. شاي الفلفل الأسود البسيط سهل التحضير، ويُوفّر الدفء والحماية في...

نشرت صحيفة التايمز البريطانية تقريرا تناول علاقة المدان بجرائم الاتجار بالبشر جيفري إبستين بالموساد الإسرائيلي.وتضمنت الملفات مراسلات تظهر أن الكاتب الهندي-الأمريكي الشهير في مجال الطب البديل ديباك تشوبرا الذي دعا إبستين للانضمام إليه في تل أبيب خلال رسائل عام 2017.وكتب تشوبرا، بحسب إحدى الرسائل...

يُعد ارتفاع ضغط الدم شائعاً، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، حيث يصيب الملايين حول العالم، وقد يساعد شرب الماء بالليمون بانتظام على خفض ضغط الدم مع مرور الوقت.فوائد شرب الماء بالليمونقد يُساهم شرب الماء مع عصير الليمون الطازج بانتظام في خفض مستويات ضغط الدم لأن عصير الليمون...