تجمع فرشاة الأسنان البكتيريا والفطريات مع كل استخدام، ما يجعل تنظيفها واستبدالها بانتظام أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الفم واللثة.ومع ذلك، تختلف الآراء حول المدة المثالية لتبديل الفرشاة. لكن الدكتورة بريمروز فريستون، الأستاذة المشاركة في علم الأحياء الدقيقة السريرية بجامعة ليستر، حسمت الجدل...

كشف استطلاع حديث لشركة الاستثمار تشارلز شواب عن فجوة واضحة في توقعات الثروة بين الأجيال، حيث يعتقد أكثر من نصف جيل الألفية أنهم على الطريق الصحيح ليصبحوا أثرياء، مقارنة بنسبة 16% فقط من جيل زد.وبحسب الدراسة التي شملت 1000 شخص حول عادات الادخار والاستثمار، أظهرت النتائج أن حوالي 54% من جيل الألفية...

تتعرض البشرة لأضرار صامتة خلال فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة والرطوبة يضعف حاجز الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف، والتحسس، والشيخوخة المبكرة.وتأتي بعض العادات الصباحية لتتسبب بتفاقم هذه المشاكل، تعرفوا فيما يلي على مجموعة من العادات التي تطبقونها دون علم بالأذى الذي يمكن أن تلحقه...

يُعد تعويض السوائل خلال شهر رمضان من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، خاصة مع طول ساعات الصيام، إذ يفقد الجسم كميات من الماء والأملاح المعدنية، ما قد يسبب الإرهاق والصداع وضعف التركيز.لذلك يصبح اختيار المشروب المناسب بعد الإفطار واتباع عادات صحية سليمة أمرًا ضروريًّا للوقاية من الجفاف...

يعد الشعور بالنفخة أو الثقل بعد الإفطار في رمضان أمرا شائعا، لكنه ليس حتميا، ويمكن تجنبه ببعض العادات البسيطة، هذا ما توضحه اختصاصية التغذية ميرنا رضوان للجزيرة.لماذا نشعر بالنفخة بعد الإفطار؟بعد ساعات طويلة من الصيام، تكون المعدة فارغة والجهاز الهضمي في حالة راحة نسبية، ما يجعله بحاجة إلى وقت...

يندر إعلان الرجال الذين فقدوا بريقهم عما حل بهم، بل يقومون بتطوير عادات معينة تُصبح بمثابة علامات تحذيرية، وهي أنماط حددها علم النفس عبر عقود من البحث، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Vessel. تحدث هذه التغييرات تدريجياً لدرجة أن العائلات غالباً ما تغفل عنها تماماً. وبحلول الوقت الذي يلاحظ فيه...

تشير الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المشاركة في قسم الطب الباطني بجامعة التعليم، إلى أن جفاف الجلد قد ينجم عن عوامل خارجية وداخلية. ووفقا لها، تشمل العوامل المؤثرة على جفاف الجلد سوء العناية بالبشرة، والظروف المناخية، ونقص الفيتامينات، والجفاف، وسوء التغذية، وبعض الحالات الطبية.وتوضح: تشمل...

أكد وزير الثقافة مصطفى الرواشدة، اليوم الأحد، أن مشروع السردية الأردنية جاء استجابة لرؤية سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، الهادفة إلى توثيق الإرث الحضاري للأردن عبر مختلف العصور، وبناء رواية وطنية معاصرة تعكس تاريخ البلاد ومكانتها الحضارية، وتخاطب فئة الشباب بلغة حديثة وأدوات...

يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المغنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ليس بهذه البساطة، لأنه نادرا ما يكون لاشتهاء الحلويات تفسير واحد بسيط.ووفقا للخبراء، قد يكون السبب متجذرا في الإرهاق، أو اضطراب الروتين، أو التوتر، أو عادات لا يدركها الشخص، فمثلا فجأة في المساء يشتهي...

تتعرض البشرة لأضرار صامتة خلال فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة والرطوبة يضعف حاجز الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف، والتحسس، والشيخوخة المبكرة.وتأتي بعض العادات الصباحية لتتسبب بتفاقم هذه المشاكل، تعرفوا فيما يلي على مجموعة من العادات التي تطبقونها دون علم بالأذى الذي يمكن أن تلحقه...

يبدو أن الشخص في نهاية المطاف يُصبح ما يُكرره فعلاً إذا لم تُساعد عاداته اليومية على تفادي ذلكفبحسب دراسة جديدة، هناك أمثلة منتشرة على عادات تُفقد الشخص كل سعادته إن سمح لها بذلك، وفقا لما ورد في تقرير نشره موقع Marc & Angel، بينها:1.الاستسلام للظروف السلبيةإذ يمكن أن يحاول الشخص استخدام...

تفقد البشرة رطوبتها خلال الليل، ما يجعلها بحاجة ضرورية إلى الترطيب الصباحي. لذا، ينصح باختيار مرطب غني بمكونات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميدات، والنياسيناميد، والبيبتيدات خاصةً في فصل الشتاء.ينصح أيضاً بتطبيق المرطب خلال 60 ثانية من تنظيف الوجه حفاظاً على ترطيب البشرة وتسهيل نفاذ المكونات...

تعتبر بعض المشروبات من الأدوات الفعّالة لدعم جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والالتهابات. حيث تحتوي هذه المشروبات على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على الصحة العامة، وفقاً لتقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات مثل آي وسي...

كشفت وسائل إعلام أن غيسلين ماكسويل، المتواطئة مع المجرم الجنسي المثير للجدل جيفري إبستين، كانت تمتلك بطاقة صحفية صادرة عن ألمانيا، بحسب ما أوردته صحيفة هاندلسبلات الألمانية.كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين استهلاك الشاي والقهوة يوميا وانخفاض خطر الإصابة بالخرف، حيث أشارت النتائج إلى أن تناول...

في حالة طبية نادرة، أصيب شاب يبلغ من العمر 21 عاماً بسرطان الفم رغم عدم تدخينه أو تعاطيه التبغ، بسبب إصابات متكررة في لسانه ناجمة عن أسنان حادة، وفقاً لما كشفه أطباء أورام في الهند.وأوضح الدكتور أكشاي كيولاني، استشاري الأورام، أن الشاب راجع العيادة الخارجية وهو يعاني من سرطان تجويف الفم، مشيراً...

لا تتعلق الوضعية السيئة للجسم بالمظهر الخارجي فقط، بل قد تكون مؤشراً على خلل ما في توازن الجسم ووظائفه؛ فمع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى آلام يومية، وتيبّس، وشعور مستمر بعدم الراحة.والخبر الجيد أن تصحيح العادات الخاطئة التي تؤثر في وضعية الجسم يساعد غالباً على تحسّن الحالة العامة تلقائياً. لكن...

أكد خبراء التغذية أن طريقة تناول الطعام لا تقل أهمية عن نوعيته، مشيرين إلى أن بعض العادات الغذائية الشائعة قد تحد من استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، حتى عند الالتزام بنظام صحي متوازن.وأوضح الخبراء، وفقًا لـالديلي ميل، أن امتصاص الفيتامينات والمعادن يتأثر ليس فقط بجودة الطعام، بل أيضًا...

سواء كنت تستخدم الحاسوب المحمول للعمل، أو للألعاب، أو للإبداع، يبقى اللابتوب استثماراً مكلفاً يستحق العناية.فحتى الأجهزة المصنفة ضمن الفئة الاقتصادية قد تصل أسعارها إلى أرقام مرتفعة، ما يجعل الحفاظ عليها أمراً ضرورياً لإطالة عمرها وتجنب أعطال مكلفة.وبينما يحرص كثيرون على تنظيف أجهزتهم وتحديث...

أظهرت نتائج دراسة إيطالية حديثة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، تابعت الحالة الصحية لـ 849 ناجيا من مرض السرطان، أن تبني نمط حياة صحي للقلب يمكن أن يحدث فارقا جوهريا في إطالة العمر وتحسين فرص البقاء على قيد الحياة.وبحسب الدراسة التي سلط برنامج مع الحكيم الضوء عليها، فإنه ورغم التقدم الكبير...

شهدت منصات التواصل الاجتماعي حالة واسعة من الجدل إثر الكلمة الترحيبية التي ألقاها الرئيس السوري أحمد الشرع خلال لقائه نظيره الروسي فلاديمير بوتين في الكرملين بالعاصمة الروسية موسكو، أمس الأربعاء.وقال الشرع مخاطبا بوتين عند قدومي من المطار، رأيت كمية كبيرة من الثلج على الطريق في طريقنا إلى...