قال الناطق باسم وزارة الثقافة، سالم الفقير، إن مشروع السردية الأردنية جاء استجابة لتوجيهات ورؤية سمو الأمير الحسين بن عبدﷲ الثاني، ولي العهد.وأضاف الفقير أن المشروع يعنى بتوثيق السردية الأردنية وليس تدوينها لا سيما وأن هناك فرقا بين الفعلين.وبين أن المشروع جاء نتيجة حاجة ملحة تحت وطأة الظروف...

قال الأمين العام لوزارة الثقافة، نضال العياصرة، الأحد، إنّ الوزارة بصدد إطلاق منصة رقمية تحت اسم قصص من الأردن، والتي ستتيح للباحثين، المتخصصين، والشباب والهواة رفع الوثائق والمحتوى المتعلق بالتاريخ الأردني؛ على أن يخضع المحتوى لعملية مراجعة وتقييم قبل إتاحته.وأضاف العياصرة، عبر المملكة، أن منصة...

سواء كان مهروسا فوق شريحة خبز أو مضافا إلى العصائر الخضراء، أصبح الأفوكادو أكثر الأطعمة ارتباطا بنمط الحياة الصحي.ويُصنف الأفوكادو غالبا ضمن ما يُعرف بـالأطعمة الخارقة، نظرا لغناه بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة مفيدة لصحة القلب، إضافة إلى الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات K...

يُعد ارتفاع ضغط الدم شائعاً، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، حيث يصيب الملايين حول العالم، وقد يساعد شرب الماء بالليمون بانتظام على خفض ضغط الدم مع مرور الوقت.فوائد شرب الماء بالليمونقد يُساهم شرب الماء مع عصير الليمون الطازج بانتظام في خفض مستويات ضغط الدم لأن عصير الليمون...

نفّذ مركز شابات دير أبي سعيد النموذجي اليوم الأحد، بالتعاون مع الشرطة المجتمعية، ورشة توعوية ضمن البرنامج التنفيذي لاستراتيجية النظافة الوطنية والحد من ظاهرة الإلقاء العشوائي للنفايات، بمشاركة 20 شاباً من منتسبي المركز، ضمن الفئة العمرية 18–30 عاماً.وهدفت الورشة إلى توعية المشاركين بأهمية الحفاظ...

مع ازدياد الاهتمام بالجسم واللجوء إلى وصفات غذائية صحية لمنع زيادة الوزن، ازداد إقبال الناس نحو المنتوجات المصنفة تحت خانة اللايت، وعلى رأسها المايونيز. وفي الواقع، هناك فكرة تقول إن المايونيز لايت أقلُّ ضرراً من التقليدي.. ولكن، ماذا تقول المصادر الطبية عنه وهل هو مناسب فعلاً لمن يتبعون نظاماً...

أُطلقت وزارة الثقافة مشروع السردية الأردنية.. الأردن – الأرض والإنسان بما هو مشروع يهدف إلى توثيق تاريخ الأرض الأردنية والإنسان الذي عاش عليها عبر مسار زمني ممتد لأكثر من مليونين ونصف المليون عام، وصولاً إلى قيام الدولة الأردنية الحديثة، وفق إطار علمي أكاديمي موثوق.ويستند المشروع إلى نتائج بعثات...

نفّذت المراكز الشبابية التابعة لمديرية شباب محافظة إربد ، اليوم السبت، سلسلة من الأنشطة الرياضية والتوعوية والتدريبية المتنوعة، استهدفت فئات عمرية مختلفة من الشباب والشابات، وذلك ضمن برامج وزارة الشباب الهادفة إلى تنمية القدرات البدنية والفكرية، وتعزيز الوعي المجتمعي، وترسيخ قيم العمل الجماعي...

عاهد الدحدل العظامات - يتطلع الأردنيون إلى يوم الوفاء والبيعة كذكرى يحيا على قيدها الضمير، لا مُجرّد تاريخاً عابراً في روزنامة الزمن، ولا ماضٍ يُعاد إستحضاره؛ وإنما هو حدثاً يتجدد كل يومٍ تطلع فيه الشمس على طُهر ترابنا. نحِنْ إلى الحسين _طيب الله ثراه_ وكأن فاجعة الرحيل قد جرت بالأمس القريب....

بعد أسابيع من الشد والجذب، ورغم الحشد العسكري الأمريكي بدا أن الخيار السلمي قد تغلب ولو مؤقتا، حيث انعقدت جولة مباحثات إيرانية أمريكية في العاصمة العمانية مسقط.وما بين بداية حذرة، تحولت بعد ساعات إلى نوع من الشعور بالرضا، جاء الموقف الإيراني من هذه المفاوضات التي وُلدت بعد مخاض عسير، ويفترض أن...

مع اقتراب شهر رمضان، يواجه كثيرون تحديات صحية مثل الصداع، وتقلب ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، نتيجة عدم تهيئة الجسم للصيام بشكل صحي.لذلك، نقدم لك دليلًا صحيًا شاملًا يضم أهم النصائح لتهيئة جسمك قبل رمضان، إلى جانب برنامج غذائي متوازن وجدول يومي يساعدك على تنظيم وجباتك بطريقة صحية ومريحة طوال...

في عالم التجميل الذي لا يعرف حدوداً، ظهرت صيحة جديدة قد تبدو صادمة للوهلة الأولى، حيث تلجأ بعض النساء إلى حقن أجسادهن بدهون مأخوذة من متبرعين متوفين، في محاولة للوصول إلى القوام الذي يحلمن به.كانت ستايسي (34 عاماً) تبدو في قمة أناقتها، لكنها لم تكن راضية عن شكل جسدها، لذلك قررت إنفاق نحو 45 ألف...

استضافت جلسة رئيسية في القمة العالمية للحكومات 2026، أول شخص في العالم زرع رقاقة إلكترونية في دماغه نولاند أربو، وتحدث عن تجربته، وكيف حسنت حياته للأفضل، وكشفت الجلسة التي حملت عنوان كيف سيصبح شكل الإنسان في الخمسين سنة القادمة؟ بعض ملامح مستقبل القطاع الطبي في عصر الذكاء الاصطناعي، مضيئة على أهم...

تُعرف البروتينات بقدرتها على إطالة شعور الشبع والحفاظ على الطاقة لفترة أطول مقارنة بالأطعمة الأخرى، إلا أن الشعور بالجوع قد يظل مفاجئًا حتى عند تناول كمية كافية من البروتين. ويرجع ذلك لعدة عوامل، بحسب دراسة أجرتها أخصائية التغذية آشلي أوليفين، وراجعها طبيب التغذية ميليسا نيفيس.1. عدم تناول كمية...

اتجه عدد من أولياء الأمور في الصين إلى طباعة أوراق امتحانات وواجبات منزلية بأحجام عملاقة لتشجيع أطفالهم على إنجاز مهامهم الدراسية، في خطوة أثارت موجة من التفاعل عبر منصات التواصل الاجتماعي الصينية.وبدأت الظاهرة في يناير (كانون الثاني) 2025 عندما قررت أم من مقاطعة هوبي وسط الصين طباعة أوراق اختبار...

صغيرة الحجم لكنها مليئة بالقوة الغذائية، تعتبر بذور الشيا من أبرز أنواع السوبرفود التي توفر فوائد صحية متعددة. فهي غنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إضافة إلى المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، كما تحتوي على كميات صغيرة من الفولات وفيتامين أ...

تعد السمات الشخصية من العوامل المؤثرة بشكل مباشر في سلوك الإنسان وتفاعله مع محيطه الاجتماعي والمهني، حيث تنعكس قوة أو ضعف الشخصية على اتخاذ القرار، والقدرة على مواجهة الضغوط، وبناء العلاقات مع الآخرين.وفي هذا السياق، أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، أن الشخصية القوية تمتلك صفات...

كتب ماهر أبو طير - يسألني كثيرون عن الحرب، وهل ستقع حقا، وإذا ما كانت محدودة، أم سوف تتوسع، وأين الأردن وسط كل هذه الحسابات المعقدة؟ولا تقف الأسئلة عند هذا الحد، بل يسأل آخرون هل سنتأثر في الأردن كليا أو جزئيا، وهل سنتعرض إلى أي ضرر على صعيد تدفق السلع الغذائية مثلا، أو الأدوية، او النفط...

يلجأ كثيرون إلى القهوة للحصول على دفعة سريعة من النشاط، خصوصًا في ساعات ما بعد الظهر، إلا أن هذا الحل قد يتبعه هبوط حاد في الطاقة.وفي المقابل، تشير توصيات خبراء التغذية إلى أن بعض الوجبات الخفيفة قادرة على تزويد الجسم والدماغ بطاقة مستقرة تدوم لفترة أطول، بفضل توازنها بين الكربوهيدرات والبروتين...

الصحة الجسدية والرفاهية النفسية متلازمان، وأحد أسرار هذه الرفاهية الشعور بالرضا عن الذات، وأحد مفاتيح هذا الرضا هو شعور الشخص بأهميته لدى الآخرين، كما تقول الباحثة جينيفر بريني والاس.وفي تقرير لـ سي إن إن، عن كتاب والاس الجديد الأهمية: سر حياة مليئة بالتواصل العميق والهدف، تقول والاس إن تحقيق هذا...