القهوة هي المشروب الأكثر انتشارا وطلباً في العالم، حيث يعتمد عليها الملايين حول العالم من أجل التركيز وبدء اليوم بنشاط، حتى تحول مشروب القهوة إلى إدمان يومي لدي عشاق القهوة. لكن الإفراط في تناول الكافيين يسبب العديد من الأضرار وقد يؤدي إلى القلق، الأرق، وزيادة ضربات القلب، مما يدفع الكثيرين للبحث...

بعد عامين من العدوان الإسرائيلي وحرب الإبادة التي أبعدت أطفال غزة عن مقاعد الدراسة، يعود التلاميذ أخيرا إلى صفوفهم، محاطين بالدمار – لكنهم مصممون على التعلم.وقالت الطالبة شام العبد لموقع أخبار الأمم المتحدة: ما نحتاجه الآن هو الدفاتر والكتب والأقلام. نريد أن نستعيد حياتنا.تدرس شام الآن في مدرسة...

قال المكتب الوطني للدفاع عن الأرض ومقاومة الإستيطان، في تقريره الدوري اليوم السبت، ان عنف وإرهاب المستوطنين يتصاعد بعد ان أوعز بن غفير لشرطة الاحتلال حمايتهم وعدم ملاحقتهم.واكد التقرير ان الضفة تشهد تصاعدا ملحوظا في أعمال العنف، تنفذها عصابات المستوطنين، التي تتخذ من المستوطنات والبؤر الاستيطانية...

في اكتشاف يعيد النظر في فعالية الطب التقليدي، كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة «General Psychiatry» أن حبة «يويجو» الصينية القديمة، التي استخدمت لأكثر من 800 عام في علاج الاكتئاب والقلق، قد تكون أكثر فعالية من الأدوية الحديثة في بعض الحالات، خاصة لمرضى اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) الذين يعاني منه...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم وحتى تعزيز حرق الدهون.فبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يُعدّ دمج المشروبات المُحسّنة لعملية الأيض في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعالة لاستكمال نمط حياة صحي.إن الأيض هو العملية التي...

تساءل الكاتب فهد الخيطان المدير الاسبق لاعلام الملك : هل اكتمل مشهد التغييرات في مؤسسات الدولة، بعد ورشة النواب والحكومة؟اجاب الخيطان المقرب من اصحاب القرار بالقول :دورة الإشاعات لا تتوقف، كما هي العادة، فما أن ينحسر أثر إشاعة عن تغيير هنا أو هناك، حتى تنطلقخبرية جديدة عن تغيير وشيك في موقع سيادي...

الإفطار يُعد وجبة أساسية تمنح الجسم الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم، وتعزز التركيز. ومع ذلك، يجد كثيرون صعوبة في تناوله فور الاستيقاظ، وهو ما قد يعكس خللاً في نمط الحياة.تناول إفطار غني بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع ارتفاع السكر...

علق مدرب ريال مدريد، تشابي ألونسو، على غضب نجمه الدولي البرازيلي فينيسيوس جونيور، لحظة استبداله خلال قمة الملكي وبرشلونة، ضمن منافسات الجولة العاشرة من بطولة الدوري الإسباني.قال تشابي ألونسو في المؤتمر الصحافي بعد المباراة التي فاز فيها الريال على برشلونة 2-1: كان الفريق مُتحمساً للغاية، كنا...

أظهرت الدراسات أن الطريقة التي يحمل بها المستخدمون هواتفهم الذكية، بما في ذلك انحناء الرأس إلى الأمام أو انقباض الكتفين، قد تُسهم فعلياً في زيادة مستويات القلق والشعور بالتعب وتراجع الأداء النفسي.ومع انتشار استخدام الهواتف الذكية في الحياة اليومية، تبرز أهمية التركيز على وضعية الجسد باعتبارها...

يلجأ كثيرون إلى زر الغفوة” عند رنين المنبّه أملاً في بضع دقائق إضافية من الراحة، لكن العلم يكشف أن هذا التصرف قد يكون بداية يوم سيّئ.دراسة حديثة نشرتها منصة ScienceDaily استندت إلى تحليل بيانات 21 ألف مستخدم لتطبيق Sleep Cycle عبر 3 ملايين ليلة نوم، أظهرت أن أكثر من نصف المشاركين يضغطون زر الغفوة...

توفي الطفل الأردني عمر حمزة سلامة، البالغ من العمر عاماً ونصف، يوم السبت، بعد أيام من تعرضه للدغة حشرة، وفق ما أفاد به ذووه.ورغم عدم ظهور أعراض فورية ، تدهورت حالته الصحية بشكل مفاجئ، وتوفي بعد نحو ثلاث ساعات من وصوله إلى مستشفى البشير في عمّان.مختصون في علم الحشرات رجّحوا أن الحشرة التي لدغت...

تزداد آلام المفاصل خلال فصل الشتاء بشكل ملحوظ، خاصة لدى كبار السن ومرضى الخشونة والروماتويد، حيث يعاني الكثيرون من تيبس الحركة وصعوبة في المشي مع برودة الجو، الأمر الذي يجعل الطقس البارد أحد أكثر العوامل المسببة لزيادة الالتهابات. وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو، أسباب زيادة التهابات المفاصل في...

في العلاقات العاطفية، كثيراً ما تنجذب المرأة إلى صفات مثل القوة، الحنان، الحضور، والقدرة على تحمل المسؤولية، إلا أن هناك نوعاً من الرجال قد يظهر في البداية بصورة جذابة ومهذبة، لكن مع الوقت تتكشف طباعه الحقيقية، فتجدين نفسك أمام رجل يعاني من ضعف في الشخصية، ليس بالضرورة ضعفاً في القدرات، بل في...

يُعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ يُشكل إضافة صحية قيّمة لأي نظام غذائي بفضل ما يحتويه من فوائد طبية وجسمانية متعددة.تعزيز الدورة الدمويةيحتوي ماء جوز الهند على حمض الأرجينين الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى مختلف...

كشف باحثون من جامعة تشنغدو الصينية، عن فروق معقدة بين الذكور والإناث في الروابط النفسية التي تربط الاحتياجات الشخصية، وأعراض الاكتئاب، والأفكار الانتحارية.في هذا السياق، يستعرض الكونسلتو خلاصة النتائج التي توصلت إليها الدراسة بشأن فهم الاختلافات بين الرجال والنساء فيما يخص الميل إلى الانتحار،...

أُصيب مراهق بريطاني يبلغ من العمر 17 عاماً بتسمم حاد بعد تناوله كيساً كاملًا من حلوى مخلوطة بمادة مخدّرة، والمصممة لتبدو كحلوى شهيرة، في واقعة صادمة أثارت موجة تحذيرات من انتشار منتجات غذائية تُخفي مواد محظورة داخل عبوات جذابة للأطفال.ووفقاً لما أوردته صحيفة ذا صن البريطانية، تناول المراهق من...

يُبلغ الأطباء عن زيادة كبيرة في عدد المرضى الذين يطلبون المساعدة لما يُسمى أقدام أوزمبيك، وهو أثر جانبي مؤلم لفقدان الوزن بشكل كبير نتيجة حقن التخسيس الرائجة.وبحسب تقرير لـ دايلي ميل، تشير هذه الحالة إلى ترهل الجلد وشيخوخته، وضمور الوسادة الدهنية (فقدان التوسيد) في القدمين الناتج عن فقدان الدهون...

يكشف خبراء تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لا يرتبط دائما بما نأكله أو نشربه، بل قد يكون نتيجة لعوامل متعددة داخل الجسم، بعضها مرتبط بالهرمونات أو التوتر.وتوضح الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية في مجال الصحة العامة، أن الانتفاخ ليس حالة واحدة، بل يأتي في خمسة أشكال مختلفة،...

أ. د. اخليف الطراونة - تُفجعنا بين حين وآخر مشاهد العنف الجامعي التي تسيء إلى صورتنا الأكاديمية والاجتماعية، وتشوه رسالة التعليم العالي، وتحرف بوصلة الجامعة عن دورها الحقيقي بوصفها منارة للعلم والقيم. فأن يتحول الحرم الجامعي إلى ساحة اشتباك، فذلك ليس سوى مؤشر خطر على خلل في منظومة الانضباط...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - يُعد نقص السيولة من أبرز المشكلات الاقتصادية التي تترك أثرًا مباشرًا على حياة الناس، فهو ليس مجرد مصطلح مالي يُتداول في أروقة البنوك أو وزارات المالية، بل حالة اجتماعية واقتصادية تمسّ كل بيت وكل فرد، وتنعكس على قدرة الناس على العيش الكريم وتخطيط المستقبل. فعندما...