تنطلق الأحد، ندوة حوارية بعنوان الأردن: الأرض والإنسان.. الطفيلة الهاشمية ودورها في بناء السردية الأردنية في جامعة الطفيلة التقنية، ضمن برنامج حوارات المنبثق عن مشروع السردية الأردنية الذي تنفذه وزارة الثقافة.وتُعقد الندوة في قاعة البوتاس عند الساعة الحادية عشرة صباحا، بمشاركة وزير الثقافة مصطفى...

يُعد نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، خاصة مع قلة التعرض لأشعة الشمس أو ضعف التغذية.أعراض نقص فيتامين د في الجسموكشف موقع Mayo Clinic، إن انخفاض مستويات فيتامين د قد يؤدي إلى أعراض تدريجية قد لا يلاحظها البعض في البداية، فيما يلي أبرز أعراض نقص فيتامين د في الجسم:- الشعور...

عندما تمتلئ أيام الأسبوع بمهام روتينية ضرورية، يسهل على الشخص أن يغفل عن الصورة الكبيرة، إذ أنه يستيقظ ويذهب إلى العمل أو المدرسة، أو يهتم بشؤون عائلته، ثم يُكرر الأمر نفسه في اليوم التالي، ما قد يشعره ببعض من الروتين والملل.لكن دراسة جديدة نشرها موقع Psychology Today، أوضحت أنه يمكن تغيير نمط...

انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلامadالدورة الشهرية.لكن الواقع العلمي يشير إلى أن فوائد هذا المشروب لا تتجاوز ما يوفره الماء نفسه للحفاظ على الترطيب، بينما تعود بعض التأثيرات...

مع اقتراب شهر رمضان، تبحث كثير من السيدات عن وجبات سحور مشبعة تمنح إحساسًا بالشبع والطاقة طوال ساعات الصيام، دون التسبب في زيادة الوزن. فاختيار مكونات السحور يلعب دورًا مهمًا في التحكم بالشهية، وتنظيم مستوى السكر في الدم، وتجنب الشعور بالإرهاق في منتصف النهار.يقدم الدكتور أحمد صبري استشاري...

أكدت جلالة الملكة رانيا العبدالله أن الأردن، رغم صغر حجمه الجغرافي، يقف شامخاً بقيمه ومبادئه في عالم يموج بالتحولات، مشددة على أن ما يميز المملكة ليس حجمها، بل ما تدافع عنه وتؤمن به.وقالت جلالتها: هذا هو الأردن الذي أفخر بأنه وطني. شريك موثوق وصادق في عالم معقد.جاء ذلك خلال مشاركة جلالتها في قمة...

حذر خبراء في مجال الصحة من تجاهل بعض الأعراض التي قد تظهر على الجسم نتيجة التناول العشوائي أو المفرط لمكملات فيتامين د. ورغم الأهمية الكبرى لهذا الفيتامين في تقوية العظام ودعم جهاز المناعة، إلا أن تراكمه بمستويات عالية فيالدم قد يؤدي إلى حالة تُعرف بـ تسمم فيتامين د.وتشير التقارير الطبية إلى أن...

في تقرير مختص، تم تسليط الضوء على نظام الوجبة الواحدة يومياً، المعروف اختصاراً بـ أوماد، والذي يعد من أصعب أشكال الصيام المتقطع. يعتمد هذا النظام على تناول جميع السعرات الحرارية اليومية في فترة زمنية ضيقة لا تتجاوز الساعة الواحدة، بينما يصوم الجسم لمدة 23 ساعة أخرى.يقول الخبراء إن هذا النمط...

مع اقتراب شهر رمضان، يزداد الإقبال على العصائر المذابة سريعة التحضير، سواء كانت بودرة تُذاب في الماء أو مركزات صناعية بنكهات مختلفة، نظرًا لسعرها المناسب وسهولة إعدادهالكن خبراء تغذية يحذرون من الإفراط في تناول هذا النوع من المشروبات، خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة.ما هي العصائر المذابة؟هي مشروبات...

لن يأتي رمضان 2026 كموسم درامي تقليدي، فهو سيأخذنا عبر رحلة متشعبة داخل الذاكرة السورية، حيث تتقاطع السياسة مع الإنسانية، والماضي مع الحاضر، والواقع مع الخيال.الأعمال التي تظهر هذا العام على الشاشات السورية لم تعد ترفيهاً فحسب، إنها محاولة لإعادة سرد التاريخ وفهم ما حدث، ومساحة لتحرر جماعي...

لفت روبوت شبيه بالبشر قادر على المشي والحفاظ على تواصل بصري وإظهار تعابير وجه دقيقة، ضجةً واسعةً على مواقع التواصل الاجتماعي الصينية بعد انتشار مقاطع فيديو تُظهر قدراته.وكشفت شركة درويد أب للروبوتات عن الروبوت البشري الذي يحمل اسم مويا في شنغهاي، واصفة إياه بأنه أول روبوت مزود بالذكاء الاصطناعي...

أثارت الفنانة المصرية شيماء سيف حالة من الجدل عقب تصريحاتها في حوار مع الإعلامي نيشان أفصحت فيها عن رغبتها في اعتزال الفن وارتداء النقاب.وتسبب الأمر في موجة من الانتقادات من بعض الأوساط الثقافية والإعلامية، أبرزها تعليق الكاتب الصحفي خالد منتصر.وعبّر منتصر عن استيائه من تصريحات سيف، حيث نشر عبر...

أثار الطبيب المصري ضياء العوضي حالة واسعة من الجدل بعد ترويجه لما أسماه نظام الطيبات، وهو نظام غذائي يعتمد على حذف أطعمة مع الاكتفاء بأنواع محددة يدعي أنها وسيلة للشفاء.ويقوم النظام – وفق ادعاءات العوضي – على ما وصفه بـالصيام الإسلامي، من خلال صيام يومي الاثنين والخميس وثلاثة أيام من كل شهر هجري،...

مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يبرز كل من الشوفان والكينوا كخيارين شائعين ضمن الحبوب الكاملة المفيدة للقلب. لكن عند المقارنة بينهما، يطرح سؤال عملي: أيّهما أفضل لخفض الكوليسترول والحفاظ على استقرار سكر الدم؟وبحسب تقرير في موقع VeryWellHealth الصحي، فإن دراسات حديثة تشير إلى أن كليهما يتمتع...

رغم الشعبية الواسعة التي تحظى بها حمية الكيتو لقدرتها الفائقة على خسارة الوزن في وقت قياسي، إلا أن الخبراء يحذرون من سلسلة من الآثار الجانبية الخفية التي قد ترافق هذاالنظام الغذائي الصارم، والتي تتجاوز مجرد الشعور بالإرهاق لتصل إلى اضطرابات حيوية في وظائف الجسم.يبدأ الجسم رحلته مع الكيتو بما...

أعلنت الجمعية الوطنية لحماية المستهلك بدء خطتها لشهر رمضان المبارك لهذا العام، والتي تشمل رصد أسعار السلع الأساسية والرمضانية قبل بداية الشهر الفضيل، ومقارنتها مع بدايته.وأشارت الجمعية في بيان، اليوم الثلاثاء، إلى أن الخطة تشمل استقبال ملاحظات وشكاوى المواطنين ومتابعتها مع الجهات الرسمية ذات...

بقلم: الدكتور عباس المحارمة - لم تكن زيارة سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، إلى مدينة سحاب زيارة بروتوكولية أو حدثًا عابرًا، بل جاءت في سياق يعكس جوهر المشروع الهاشمي في الحكم، القائم على التواضع، والقرب من الناس، والتواصل المباشر مع همومهم وتطلعاتهم. حضور ولي العهد في الميدان،...

استقبلت دبي 19.59 مليون زائر دولي خلال عام 2025، مسجلة رقما قياسيا جديدا للعام الثالث على التوالي، ونموا سنويا بنسبة 5% بالمقارنة مع 18.72 مليون زائر للعام 2024، وذلك وفقا للبيانات الصادرة عن دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي.وفقا لوكالة أنباء الإمارات وام، اختتمت الإمارة عام 2025 بأداء استثنائي...

مع بداية شهر رمضان، يعاني كثير من الصائمين صداعًا متكررًا في الأيام الأولى، نتيجة تغيرات مفاجئة في نمط الغذاء والنوم والسوائل.وأوضح الدكتور علاء شريف، أخصائي الأمراض الباطنة والتغذية السريرية، أن الصداع في الأيام الأولى من رمضان يُعد ظاهرة طبيعية إلى حد كبير، وغالبًا ما يكون رد فعل للجسم على...

استقبلت دبي 19.59 مليون زائر دولي خلال عام 2025، مسجلة رقما قياسيا جديدا للعام الثالث على التوالي، ونموا سنويا بنسبة 5% بالمقارنة مع 18.72 مليون زائر للعام 2024، وذلك وفقا للبيانات الصادرة عن دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي.وفقا لوكالة أنباء الإمارات وام، اختتمت الإمارة عام 2025 بأداء استثنائي...