بعد سنوات من الاعتماد على كلمات المرور ثم بصمات الأصابع وتقنيات التعرف على الوجه، يبدو أن مستقبل الأمان الرقمي قد يتجه إلى مستوى أكثر عمقاً، حيث تعمل أبحاث جديدة على استخدام اهتزازات الجمجمة كوسيلة للتحقق من هوية المستخدم.وطوّر فريق بحثي بقيادة ينغ يينغ تشن من جامعة روتجرز نظاماً يُعرف باسم...

في خطوة أثارت جدلاً واسعاً، أعلنت شركة إير إنديا تطبيق سياسة جديدة للياقة البدنية تستهدف أفراد طاقم الضيافة الجوية، تتضمن إخضاعهم لفحوصات مؤشر كتلة الجسم (BMI)، مع احتمال حرمان غير الملتزمين بالمعايير المحددة من العمل والأجر.وذكرت وسائل إعلام محلية، بينها NDTV، أن الشركة ستبدأ اعتباراً من الأول...

يساعد تبنّي نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني، بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى، وفق ما يؤكده خبراء في طب نمط الحياة.يعتمد طب نمط الحياة على معالجة الأسباب الجذرية للأمراض المزمنة من خلال تغييرات يومية بسيطة، مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني وإدارة التوتر...

ممارسة الرياضة بانتظام تمنح الجسم طاقة، لياقة، وصحة عامة أفضل. لكن ماذا لو توقفت فجأة؟ كثير من الأشخاص يمرون بفترات انقطاع بسبب الانشغال أو التعب أو حتى فقدان الحافز، دون إدراك التأثيرات التي قد تحدث داخل الجسم. الحقيقة أن التوقف المفاجئ لا يمر دون تغيير، بل تبدأ مجموعة من التحولات الجسدية...

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم كل صباح. لكن رغم شعبيتها الكبيرة، يظل السؤال مطروحًا: هل شرب القهوة صباحًا مفيد حقًا أم قد يكون له أضرار؟ والأهم، ما هو التوقيت المثالي للحصول على فوائدها دون التأثير سلبًا على الجسم؟فوائد القهوة في الصباحتحتوي...

يمرّ الكثير منا بلحظات نشعر فيها بالحزن أو الضيق دون أن نتمكن من تحديد سبب واضح لذلك. قد يكون كل شيء في حياتنا يبدو طبيعيًا، ومع ذلك نجد أنفسنا مثقلين بمشاعر سلبية غامضة. هذا النوع من الحزن ليس نادرًا، بل هو جزء من التجربة الإنسانية، وله تفسيرات نفسية وبيولوجية متعددة.الحزن جزء طبيعي من التوازن...

تعامل المصريون القدماء مع البصل بحالة من الإجلال والتقديس، حيث رأوا فيه أسرارا وتجليات لافتة منها أنه يرمز بحلقاته الدائرية إلى نشأة الكون وطبقات السموات والأرض، كما أنه الرفيق الأمثل الذي يرافق الموتى في رحلتهم إلى العالم الآخر، بحسب معتقداتهم.هذا ما يكشف عنه الباحث دكتور محمد أحمد إبراهيم في...

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أوسلو إلى أن مركب ألفا-أميرين الموجود في فاكهة الماراكويا يمكن أن يبطئ تطور مرض ألزهايمر بفضل قدرته على حماية العمليات الحيوية في الدماغ.وكشفت الدراسة أن ألفا-أمييرين يمنع تراكم البروتينات السامة التي تُتلف الخلايا العصبية، كما يدعم هذا المركب وظيفة...

في عالم العناية بالشعر، تبحث كل امرأة عن السر الحقيقي الذي يمنحها شعرا صحيا، لامعا، وقويا من الجذور حتى الأطراف. وبين الزيوت الطبيعية والوصفات المنزلية ومستحضرات التجميل المتنوعة، قد تغفل الكثيرات عن عنصر أساسي لا يقل أهمية عن أي منتج خارجي، وهو العناية بالشعر من الداخل. فالشعر، تماما كالبشرة،...

الاختيار بين كوب قهوة أو عصير برتقال في بداية اليوم ليس مجرد تفضيل ذوقي، بل يرتبط بوظائف حيوية مختلفة داخل الجسم، لأن كل مشروب يحمل تركيبة غذائية تؤثر بشكل مباشر على الطاقة، المناعة، والتركيز، وهو ما يجعل المفاضلة بينهما تعتمد على الهدف الصحي لكل شخص.وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن القهوة...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، معلومات مهمة عن يوديد البوتاسيوم ودوره في الوقاية من مضاعفات الإشعاع النووي، الذي يُعدّ التعرّض له خاصة اذا كان ناتجا عن حوادث نووية أو تسربات إشعاعية، من أخطر التهديدات الصحية التي قد تواجه الإنسان. وتضع نشرة...

أصبحت مكملات الكولاجين واحدة من أكثر المنتجات رواجًا في عالم الصحة والعافية، مع وعود واسعة تتراوح بين تحسين نضارة البشرة وتعزيز صحة المفاصل. وبينت دراسة حديثة بأن ليس كل الكولاجين متساويًا، فالموجود منه في الطعام يختلف في درجة امتصاصه عن الأشكال المتحللة المستخدمة في المكملات الغذائية، حيث يتم...

قد يبدو الأمر غريبًا! تنتهي من وجبة مشبعة، وبعد فترة قصيرة تشعر بالجوع مجددًا وكأنك لم تأكل شيئًا! هذه الحالة شائعة أكثر مما تتخيل، ولها أسباب متعددة تتعلق بنوعية الطعام، وطريقة الأكل، وحتى بحالتك النفسية.سنشرح الأسباب الحقيقية وراء هذا الشعور، ومتى يكون طبيعيًا، ومتى يستدعي الانتباه.أولًا: هل...

حذّر خبراء فرنسيون من مخاطر صحية محتملة لتناول الكرواسون وأطعمة يومية، بسبب احتوائها على الكادميوم المرتبط بأمراض خطيرة.أطلق خبراء الصحة في فرنسا تحذيرات بشأن عدد من الأطعمة اليومية، من بينها الكرواسون والباغيت وحبوب الإفطار، بعد رصد مستويات مقلقة من معدن الكادميوم السام المرتبط بالإصابة ببعض...

عند العيش مع شريك الحياة، لا يقتصر الأمر على مشاركة المنزل ونمط الحياة ، بل يمتد أيضًا إلى تبادل كائنات دقيقة تعيش داخل الجسم.هذه الكائنات، التي تشمل البكتيريا والفيروسات والفطريات، تُعرف مجتمعة باسم “الميكروبيوم البشري”، وهي تلعب دورًا أساسيًا في دعم الصحة. ويتشكل هذا النظام منذ الولادة من خلال...

كثيرًا ما يُستهان برائحة الفم الكريهة خاصة عند الاتسيقاظ بها في الصباح، باعتبارها أمرًا طبيعيًا، لكن جفاف الفم المصحوب برائحة قوية كريهة قد يشير إلى ما هو أكثر من مجرد آثار النوم، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف انديا.فقد تعكس رائحة الفم الكريهة كيفية تعامل الجسم مع الترطيب والتنفس وحتى الهضم خلال...

لا تقتصر أهمية الحفاظ على الوظائف الإدراكية على كبار السن فقط، إذ تلعب العادات اليومية دوراً حاسماً في دعم صحة الدماغ وتحسين أدائه في مختلف مراحل العمر.ومع إمكانية بدء التغيرات الدماغية قبل سنوات طويلة من ظهورها، يصبح تبنّي نمط حياة صحي أمرًا ضروريًا. ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، فإن تحسين...

فى فصل الربيع يجب تعديل روتين العناية بالبشرة لأن مع تغير درجات الحرارة والرطوبة والتعرض لمسببات الحساسية تتطور احتياجات بشرتكِ أيضاً، يجلب الربيع معه طقساً أكثر دفئاً، وأياماً أطول، ومزيداً من أشعة الشمس مما قد يؤثر على بشرتكِ بطرق عديدة، وللحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال فصل الربيع من الضروري...

كشف باحثون عن مخاوف صحية متزايدة مرتبطة بملابس الموضة السريعة، بعد أن أظهرت دراسة حديثة احتمال احتوائها على مادة سامة قد تشكل خطرا على صحة الإنسان، خاصة الأطفال. وتُباع ملابس الموضة السريعة، التي تُنتج بكميات ضخمة وبسرعة كبيرة باستخدام مواد اصطناعية، من قبل شركات عالمية وبأسعار منخفضة لا تتجاوز...

مع تقلبات الطقس تحتاج أجسامنا إلى الدفء والراحة والتغذية التي تعزز المناعة، ومن أبسط وأقوى العلاجات التي تقدمها الطبيعة لهذا الموسم القرنفل، شرب القرنفل خلال الطقس البارد يخفف التهاب الحلق ويحسن الهضم ويعزز المناعة، وفقا لموقع naarshingar.العناصر الغذائية والمركبات الرئيسية في القرنفلالقرنفل غني...