يقبل الكثير من الأشخاص على تناول المكسرات كونها من الوجبات الصغيرة والمفيدة جدا لجسم الإنسان، حيث تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية، لكن الخبراء يحذرون من 3 مكسرات تقدم فوائد لكنها في ذات الوقت تخفي بين حباتها بعض المخاطر.و تتزعم المكسرات الأطعمة من حيث المذاق الرائع وتنوعها الفريد وقيمها...

رغم أن جائحة كورونا أثرت على أغلب برامج الرعاية الصحية الأولية، غير أن البرنامج الوطني للمسح الطبي لحديثي الولادة للكشف عن 3 أمراض وراثية حصل على استثناء خاص من الحكومة ومنظمات أممية صحية تحسبا من مضاعفات تلك الأمراض التي تؤدي الى الوفاة أو الإعاقة العقلية.ونتيجة لهذا الاستثناء، أجرى البرنامج...

بدأ مسؤولون رفيعو المستوى اوفدتهم الحكومة السودانية الى شرق البلاد محادثات لاحتواء الاحتجاجات المستمرة هناك منذ عشرة أيام، والتي تخللها إغلاق المحتجين ميناء بورتسودان وخطي تصدير واستيراد النفط في البلاد.وأكد مسؤول حكومي رفيع أن الوفد الذي وصل الى بورتسودان يحمل تفويضا كاملا لحل الأزمة، ووهو يحمل...

ما هي فوائد القرنفل وزيت القرنفل للشعر؟ إن امتلاك شعر رائع يضيف الكثير من النقاط إلى شخصيتك. فهو يحسن من مظهرك الخارجي ويعزز ثقتك بنفسك. بينما وجود أي مشكلة في الشعر سيبقيك مشتتًا باستمرار، لكن الحل بسيط جدًا. يحتاج شعرك إلى فائض من التغذية الصحية لمحاربة معظم مشاكله. زيت القرنفل يمكن أن يكسب...

حمض الهيالورونيك هو عبارة عن مركب موجود في جميع أنحاء الجسم، ويلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الجوانب الصحية، خاصة فيما يتعلق بالبشرة والعينين والمفاصل. وبحسب الدراسات فإن هذا الحمض قد يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن ترطيب البشرة وملمسها ومرونتها، وقد يدعم أيضًا التئام الجروح، إلى جانب أنه قد يعالج...

شهد شرقي السودان تصعيدا جديدا الجمعة، مع اقدام متظاهرين قبليين على اغلاق مطار ولاية كسلا في اطار الاحتجاجات المطالبة بالغاء ما يعرف بـ مسار الشرق الوارد في اتفاقية السلام بين الحكومة وفصائل معارضة العام الماضي.وقال احمد موسى القيادي والمستشار القانوني في المجلس الأعلى لنظارات البجا التي تقود...

يعاني الكثير من الأشخاص من تورم القدمين، كونها تعتبر من الأمراض المزعجة ‫للغاية؛ إذ يصعب معه ارتداء الأحذية فضلا عن ثقل الحركة، ويرجع تورم ‫القدمين لأسباب عدة تتعلق بالأوردة أو الكلى أو الكبد، وفي بعض الحالات ‫قد يمثل تورم القدمين حالة طارئة تشكل خطرا على الحياة.و ‫أوضح اختصاصي القلب والأوعية...

كشفت مؤسسة طبية بريطانية عن أعراض قد تشير إلى أنك تعاني من مرض في الكبد وبحاجة إلى رعاية طبية عاجلة، وذلك لدى دخولك إلى المرحاض.وقالت مؤسسة British Liver Trust: إنه حال كنت تعاني من الكبد الدهني، وكان برازك باللون الأسود الداكن، أو كان لون البول داكنا، فهذا يعني أنك بحاجة لرعاية عاجلة، وفق...

فوائد البطاطا الحلوة لا تعد ولا تحصى، ويمكن استخدام البطاطا الحلوة في الكثير من الوصفات مثل المتبل، والشوربات، والبرياني، والحلويات، وغيرها الكثير.تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة القوي بيتا كاروتين، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك. ويعتبر تناول البطاطا الحلوة مصدرًا...

كشف الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، إنه سيتم افتتاح محطة مياه جديدة خلال أيام قليلة في منطقة بحر البقر في شبه جزيرة سيناء، للمساعدة في الزراعة فيما اعلن وزير الري انخفاض نصيب الفرد من المياه ليصل إلى نحو 560 مترا مكعبا سنويا5.6 مليون متر يوميا لسيناءوقال السيسي ان المحطة الجديدة هتدخل مياه نحو...

كشفت نقابة أصحاب معاصر الزيتون، الاثنين، إن معدل سعر بيع تنكة الزيتون للموسم الحالي، يبلغ 75 دينارا.وقال نائب نقيب أصحاب معاصر الزيتون نضال السماعين إن العرض والطلب يتحكم بسعر تنكة الزيتون في الأسواق.وأضاف السماعين، أن 75 دينارا، سعر عادل لتنكة الزيتون للمواطن والمزارع.ولفت إلى أن أي سعر ما دون...

تعد المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم للضيوف.و تتميز المكسرات بأنها لذيذة وصحية ويمكن تناولها ببساطة أثناء التنقل والرحلات وخلال فترات العمل الشاق، حيث لا تحتاج إلى وقت لتحضيرها وسهلة الحمل، وفق (سبوتنيك...

قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح لإنقاذ حياة الشخص الذي تعرض للإجهاد الحراري.جاء هذا في فيديو غراف، نشرته صفحة عش بصحة التوعوية التابعة للوزارة على موقع تويتر.وفي البداية، أوضحت أن علامات الإجهاد الحراري تتمثل في الشعور بالهذيان والغثيان، وغموض الكلام، وبأن الرؤية غير واضحة، بالإضافة...

نقدم نصائح سهلة للعناية ببشرة الأمهات ما بين رعاية الطفل، والعمل، والمنزل، ومحاولة الحصول على بضع ساعات أو حتى بضع دقائق - من النوم أو حتى محاولة العناية بالبشرة، غالبًا ما لا يكون هناك الكثير من الوقت لعمل أي شيء ... أليس كذلك؟البشرة النضرة تبدأ من الداخل، وهي انعكاس مباشر لصحتك. هناك طريقة...

يعمد الكثيرون إلى القيام بالعديد من الممارسات على معدة فارغة مثل شرب القهوة أو مضغ العلكة، دون أن يعرفوا الأضرار المحتلمة لمثل هذه الممارسات.وقد شاركت أخصائية التغذية الهندية بوجا مخيجا، قائمة من أربع ممارسات يجب على المرء تجنب فعلها على معدة فارغة، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:تناول القهوةتقول...

كتب : ماهر أبو طير - منذ أن صحونا في هذه الدنيا، ونحن نسمع عن حوادث مختلفة، تكون الحكومات طرفا فيها، لكننا نادرا ما نسمع اعترافا حكوميا بالخطأ، وكأن الحكومات مقدسة، ولا تخطئ، او ان الاعتراف بالخطأ، ينقص من عمرها، فلا تعرف ماهي هذه الذهنية التي تعتبر الإنكار سياسة حكومية؟.كل المشاكل والأزمات، التي...

يتحدث مواطنون في منطقة غور حديثه بمحافظة الكرك والتي ظهرت فيها بركة مليئة بالماء الاحمر قبل ايام عن ظهور موقع ينتج مادة الكبريت الطبيعي التي تستخدم لاغراض زراعية .وقال ممثل المنطقة في مجلس المحافظة فتحي الهويمل ان احد المواطنين استخرج كمية تقرب من 25 كيلو غرام من الكبريت ، ودعا الهويمل الجهات...

أمر اعتيادي جدًا أن يشعر البعض بألم في الأسنان عند الاستيقاظ، وقد يكون له العديد من الأسباب بما في ذلك أمراض الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى. ومن خلال هذه المقالة سنتعرف على 7 أسباب لألم الأسنان التي قد يشعر بها البعض بعد الاستيقاظ من النوم، إلى جانب بعض النصائح لمعرفة كيفية الحصول على...

اكتشف علماء اثر دراسات عديدة ان اجسام بعض الاشخاص قد تمكنت، وبطريقة مذهلة، من تطوير مناعة خارقة ضد فيروس كورونا بكافة متغيراته بعد اصابتهم بالفيروس وتلقيهم اللقاح.وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية ان دراسة اجراها فريق باحثين من جامعة روكفلر الاميركية ونشرتها مجلة ساينس العلمية مؤخرا، خلصت الى ان...

في عالم الأكل الصحي، لا تتمتع الدهون حقًا بسمعة طيبة. إنه اعتقاد عام أن تناول الدهون يجعلك سمينًا وعرضة لأمراض القلب. الواقع مختلف تمامًا عن هذا...تمامًا مثل البروتينات والكربوهيدرات ، تعد الدهون أيضًا واحدة من العناصر الغذائية الأساسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة للقيام بأنشطته...