من منا لا يحب تناول البطيخ الشهي في أيام الصيف الحارة؟.. فهو يعوضنا عن السوائل التي يفقدها جسمنا بسبب الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة.وبالتأكيد يتساءل الكثير من الأشخاص...

أحد الاعتقادات السائدة بين الكثير من الأشخاص هو أن المياه الغازية تتسبب في حصوات الكلى وهشاشة العظام نتيجة لخفضها نسبة الكالسيوم في العظام، كما وأنها لا تساهم في تنقية سموم...

فترة النفاس هي تلك الفترة التي تلي الولادة مباشرةً، وفيها يعود الجسم والرحم إلى حالتهما الأولى قبل الحمل، وتكون مصحوبة بنزول دم وإفرازات من المهبل، سواء بعد الولادة الطبيعية أو...

لا تعتبر الحواجز الزجاجية التي تم وضعها بين ممرات محلات البقالة، وحول طاولات المطاعم فوق حجرات المكاتب، حلا مثاليا لمنع انتقال الرذاذ التنفسي المحمل بعدوى فيروس كورونا المستجد،...

قد لا يخطر على بالنا أن في بيتنا أو في مطبخنا، أو حتى في خزانة الملابس حتى، أدوات نستعملها بشكل يومي، إلا أن لها تاريخاً لانتهاء صلاحيتها!فقد نبهت دراسة لخطورة هذا الأمر، داعية...

أكدت دراسة حديثة على خطورة الإفراط في تناول المضادات الحيوية، لأنها قد تسبب الإصابة بمرض عقلي خطير.وأشارت الدراسة إلى أن كثرة تناول المضادات الحيوية، له مضاعفات خطيرة. بعد...

أثار متحور جديد لفيروس كورونا القلق في الولايات المتحدة، وذلك لقدرته على إضعاف فاعلية الأجسام المضادة التي تفرزها اللقاحات الحالية أو عدوى فيروس كورونا السابقة.كما أقلق هذا...

يعد إدخال بعض أنواع الدهون في نظامك الغذائي أمرًا ضروريًا لتحقيق فقدان الوزن الأمثل. في حين أن هناك الكثير من الخيارات المتاحة لنا اليوم، فإن معظم الحديث يدور عن الزيوت والزبدة...

يصبح الأطفال أكثر نجاحًا في المدرسة عندما يساعدهم الآباء على تعلم طرق الاعتماد على الذات، فإذا اردت أن يقوم طفله بأداء واجباته المدرسية بنفسه يمكنك اتباع الخطوات التالية:تعرفي...

يستخدم العديد من الأشخاص الكرفس عادة إلى جانب الأطباق الرئيسية ويدخل في بعض السلطات أو الأطعمة كـضيف شرف لا أكثر، خصوصا حين يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة.ويعتبر الكرفس، الذي...

يعمل الكثيرون لرفع كفاءة الأداء خلال تنفيذ الأعمال اليومية، حيث نشعر في أغلب الأحيان بالنعاس أو التعب في فترات الظهيرة أو بعد تناول وجبة الطعام في العمل.ويعاني أغلب الطلاب من...

تعتبر وجبة البامية Okra، المعروفة باسم أصابع السيدات نظرا لشكلها المشابه لشكل الأصابع الصغيرة، من الخضروات الدافئة التي تنمو في المناطق المشمسة، لذلك تنتشر هذه الخضروات الفريدة...

منذ تفشي فيروس كوفيد-19 في جميع أنحاء العالم أصبح تعزيز الجهاز المناعي أولوية قصوى لكل الأشخاص. وأصبح الناس أكثر وعياً بصحتهم ويتخذون تدابير إضافية لتقليل خطر الإصابة...

كشف الدكتور بافل بارانوف، أخصائي الغدد الصماء، عن أن تناول الطعام غالبا ما يسبب النعاس، فما هي طبيعة هذه الحالة وكيف يمكن مكافحتها؟.و أشار الدكتور بافل بارانوف في مقابلة مع مجلة...

يعمل القلب في جسم الإنسان، بدورا كبيرا في الأداء اليومي لأجسامنا، حيث إنه مسؤول عن ضخ الدم من وإلى باقي أنحاء الجسم، لذلك من المهم الانتباه إلى معدل ضرباته.ومعدل ضربات القلب...

أوضح الدكتور بافل إيسمبايف، الخبير في تخفيض الوزن بمستشفى بورمينتال في تشيليابينسك الروسية، عن الأشخاص الذين عليهم الامتناع شرب الماء بالليمون على الريق.ووفقا له، فالكمية...

كشفت دراسة كبيرة، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يمكن أن يعالجوا الأضرار الصحية الناجمة عن قلة النوم إذا ذهبوا في نزهة سريعة كل يوم.وترتبط قلة النوم بمشاكل صحية مثل السكتة...

تساؤلات عديدة طرحت عن “دلتا بلس” الطفرة من متحور دلتا بعدما أثارت موجة من الذعر والقلق في جميع أنحاء العالم، أولى تلك الأسئلة هل لقاحات كورونا فعالة ضد متغير دلتا...

الملفوف واحد من بين أكثر الأطعمة شيوعاً والمفضلة لدى الكثيرين حول العالم، وبجانب نكهته المميزة، يعد الملفوف من الأطعمة الصحية، والممكن تناولها بأكثر من طريقة، كما أنه مصدر غني...

يعتبر تنظيف مآخذ ومفاتيح الكهرباء من الأمور المخيفة لدى السيدات، مما يتسبب في إهمالهن لنظافتها.وتتراكم الأتربة والأوساخ بشكل كبير في هذه المنطقة المهملة، مما يمكن أن يسبب ماساً...