يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف الغذائية القابلة للهضم، ونسبة عالية من...
توصلت دراسة جديدة قادها باحثون في جامعة كاليفورنيا إلى أن التعرض لسوء المعاملة أو الإهمال أثناء الطفولة يمكن أن يتسبب في العديد من مشاكل الصحة العقلية، وفقًا لما نشره موقع...
من أسوأ ما يحدث للإنسان هو أن يضطر للسفر ساعات طويلة في الطائرات مسافات بعيدة.ومع إعلان شركة Qantas، اعتبارا من أواخر عام 2025، نقل الركاب في رحلات دون توقف من الساحل الشرقي...
يضطر الكثيرون إلى الجلوس لساعات طويلة على مكاتبهم أثناء العمل، وهو أمر يؤثر على أجسادنا بالتأكيد بصورة نشعر بها، من خلال تشنج العضلات على سبيل المثال، إلا أن دراسة جديدة قالت إن...
تميل البشرة إلى الجفاف عند الإصابة بالأمراض الشتوية كالزكام، والإنفلونزا، أو نزلات البرد، فما سبب ذلك وكيف يمكن معالجة هذا الوضع؟تترافق الأمراض الشتوية عادةً مع آلام في الرأس...
كان اصحاب السيادة من امراء ووجهاء اذا استقبلوا ضيف عزيز فانهم يخاطبوه عبر طريقة تقديم المائده فاذا كانت للعوام من باب تقديم الواجب حملت طابع الكثره وجاءت من باب الكرم ومغزى...
توقعات الأبراج الأكثر حظًا في الحب عام 2023، وما الذي ينتظر الأبراج من مفاجآت وأحداث خصوصًا على صعيد الحب؟ ومن هي الأبراج التي ستتغير حياتها نحو الأفضل عاطفيًا؟ ومن هي الأبراج...
نعرف أن النوم ضروري لجمال البشرة كونه الفترة التي تتجدد خلالها خلاياها، لكن الروتين المرافق للخلود إلى النوم يلعب دوراً أساسياً في تعزيز إشراق البشرة في صباح اليوم التالي....
الطقس البارد ، والنظر إلى المطر من خلال الزجاج ، فنجان قهوة ساخن … بالتأكيد ساحر ، كل شيء يكون جيدًا في الشتاء ، لكن الموسم الذي يفقد فيه الشعر بريقه وتجعيده ورطوبته ، بسبب...
بفضل أشعة الشمس والتعرض للحرارة والظروف والعوامل الجوية تتأثر بشرتك وتبدأ التجاعيد الدقيقة بالتسلل إليها. وهذه أبرز طرق التخلص من التجاعيد حول العين:يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى...
قالت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي إن اكتئاب الشتاء يندرج ضمن الاضطرابات العاطفية الموسمية، موضحة أن أسبابه تكمن في الأجواء الكئيبة المهيمنة على هذا الوقت من العام...
تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، وهناك بعض النصائح التي تجعلك تتغلبين على هذا القلق والتوتر منها، بحسب...
الحازوقة هي حالة تحدث بسبب انغلاق في منطقة لسان المزمار الموجودة في الحلق. وهذه أبرز أسباب الحازوقة التي لا تعرفها:– تناول الأكل بسرعة. وبالتالي دخول الغازات إلى المعدة، والتي...
يشهد فيروس كورونا مراحل تحور باستمرار، لذا تظهر متغيرات جديدة كل بضعة أشهر. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية WHO، ينتشر حاليًا أكثر من 500 نوع فرعي من متغير أوميكرون في جميع أنحاء...
عندما يعود البرد تكثر التعليقات الساخرة في مواقع التواصل الاجتماعي حول برودة الجو، خصوصاً صعوبة الاستحمام في البرد.وبعيداً عن الهزل تمر المنطقة العربية بأزمة مياه تضرب مناطق...
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، عن غطاء المهد، التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس عند الرضع. وتوضح نشرة المعهد ماهية هذه الحالة، وعلاماتها...
اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 12 يناير/كانون الثاني 2023؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الخميس 12 يناير/كانون الثاني...
يعد الجلد من أكبر الأعضاء في الجسم، ومع ذلك فنحن غالبًا لا نفكر في كيفية تأثير النظام الغذائي عليه، والتسبب في إلحاق الأمراض والالتهابات به.وحسب الدكتورة ريبيكا ماركوس، طبيبة...
يعد احمرار الوجه من ردات الفعل اللاإرادية التي تحدث عند التعرض لمواقف متباينة كالخجل أو الإحراج أو حتى الانزعاج، لكن هل فكرت يوما ما سبب احمرار الخدين أو الأذنين والرقبة عند...
البروتين هو العنصر الغذائي الأهم لنمو العضلات وفقدان الدهون، والأهم هو أنه يسهم في زيادة الوزن من خلال مساعدة جسمك على بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها.وفي هذا الصدد يشرح الخبراء...
بسام البدارين - «لماذا الآن؟ مش وقته إطلاقاً»…. كانت تلك ردة الفعل العفوية للقطب البرلماني الأردني خليل عطية، عندما ناقشته «القدس العربي» بالمناخات التي يثيرها تصريح مسجل للقيادي في حركة حماس الدكتور موسى أبو مرزوق،...