أكد خبراء التغذية على ان مشروبات الكولا تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يرتبط بتغيرات في الجهاز البولي تعزز حصوات الكلى، ويرتبط شرب عبوتين أو أكثر من الكولا -سواء العادية أو...

يعتبر الماء ضروريًا لقيام أعضاء الجسم بأداء وظائفها، ويحتاج القلب والكليتان والعضلات لشرب كميات مناسبة من الماء لتؤدي وظائفها بشكل جيد أثناء الصيام.وتقول الدكتورة شيلبي أغاروال،...

أكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات تعتبر أفضل الخيارات للطاقة طوال اليوم، لأن الهدف هو الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتجنب تلك...

أكدت طبيبة ألمانية أن آلام الظهر تصيب الأطفال أيضا وليس الكبار فحسب، لا سيما في سن المدرسة.وقالت الدكتورة نيكول فيتمان، إخصائية جراحة عظام الأطفال الألمانية، إن ذلك يأتي بسبب...

يمكن أن يكون الالتهاب موضوعاً محيراً، حيث إن الجسم يستخدم الالتهاب عندما يعاني الشخص من إصابة أو مرض لأنه يداوي نفسه، لكن يمكن أن يعاني البعض من التهابات مزمنة وهي قصة مختلفة...

يقضي البشر ثلث حياتهم تقريبا نائمين، لذلك فإن الكثير من صحتنا يعتمد على مدى جودة النوم. لكن كثيرين قد يواجهون مشكلات يمكن أن تؤثر على هذه الجودة، ومن بينها الشخير.ويحدث الشخير...

صغيراً كنتُ، حين سمعت أوّلَ مرّةٍ ما يصلح لأم شدوق غير بيض مسلوق . رسخ هذا القول في ذاكرتي. ولأنه وُجِّه لي، فقد حفر في نفسي عميقا. صرت أشعر انه يعبر عن منتهى ازدراء الآدمية ....

يعاني البعض من شعور بالذنب عندما يتوق إلى تناول الكعك أو الحلويات أو رقائق البطاطس أو الخبز، ما يطرح سؤالًا على الخبراء حول سبب الشعور بهذه الرغبة الشديدة في تناولها. فقد رجح...

العدس الأحمر هو أحد أهم أنواع البقوليات التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية المذهلة، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات وحمض الفوليك والمعادن،...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 22 مارس/آذار 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأربعاء 22 مارس/آذار 2023‎‎:حظك اليوم...

ما هي فوائد الفتوش الصحية في رمضان؟ هذا ما سيتم تناوله في هذا المقال، يعتبر الفتوش من المقبلات التقليدية والمشهورة في رمضان ولا يستغنى عنها لما لها فوائد متعددة.يحتاج جسم الصائم...

يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلى عوامل مساعدة إلى جانب التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتخلص من الوزن الزائد.وتؤكد دراسة جديدة أن مستخلص زهرة...

يؤثر الصيام إيجابياً على مستوى الكوليسترول في الدم بشكل إيجابي أثبتت دراسة أن صيام رمضان أدى إلى تحسن كبير في مستويات الكوليسترول.أدى صيام رمضان إلى ارتفاع الكوليسترول الجيد،...

تعتبر آلام الركبة من أبرز الآلام التي يمكن للإنسان أن يعاني منها في حياته لأسباب متنوعة، منها ظروف العمل أو قد تكون ناجمة عن الإصابات المختلفة.وقدم رأفت ضهير اختصاصي أمراض...

الجري هو شكل من أشكال التمارين التي يمكن الوصول إليها بسهولة ويوفر العديد من الفوائد الصحية. ولهذا السبب يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية في جميع أنحاء...

يحتفل العالم في العشرين من مارس من كل عام، باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، وذلك لزيادة الوعي بالقضايا المتعلقة بالأسنان وأهمية المحافظة عليها.ومن أهم المواضيع التي تشغل بال...

كشفت العديد من الأبحاث عن الكثير من فوائد الاستحمام بالماء الحار. فيما يلي سنعرفك على أهم فوائد الاستحمام بالماء الحار:يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الحار إلى تخفيف التوتر....

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 20 مارس/آذار 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 20 مارس/آذار 2023‎‎:حظك اليوم...

أكد خبراء في علم النفس أن الحصول على وقت فراغ غير محدود قد يؤثر سلبيا على صحة الشخص النفسية والجسدية ومن الأعراض السلبية لوقت الفراغ اللامحدود.افتقاد الإحساس بالإنتاجيةأن العديد...

يحتاج الشخص الذي أجرى عملية تكميم معدة لخطة علاجية خاصة يضعها الطبيب المعالج لضمان نجاح الجراحة وتجنب أي مضاعفات، فما التدابير التي على من خضعوا لجراحة السمنة أو جراحة تخفيف...