حذرت مديرية الأمن العام المواطنين من الأحوال الجوية المتوقعة خلال الأيام المقبلة، وذلك نتيجة تأثر المملكة بمنخفض جوي مصحوب بأمطار ورياح، قد تؤدي إلى تشكل السيول في بعض المناطق.ودعت المديرية المواطنين إلى ضرورة توخي الحيطة والحذر، والابتعاد عن المناطق المنخفضة والأودية تجنباً لخطر السيول، كما أكدت...

حذّر رئيس لجنة الطاقة والثروة المعدنية النيابية، النائب الدكتور أيمن أبو هنية المواطنين من استخدام وسائل التدفئة غير المخصصة للاستعمال الداخلي وعلى رأسها الأنواع المتعارف عليها شعبيًا باسم الشموسة” لما تشكّله من خطر حقيقي ومباشر على سلامة المواطنين داخل منازلهم.وأكد أبو هنية أن تسجيل حالات اختناق...

أظهرت دراسة جديدة أن أعراض الاكتئاب في منتصف العمر قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالخرف لاحقاً، وهو ما قد يتيح للأطباء والمرضى أن يتخذوا تدابير وقائية في وقت مبكر.وقال تقرير نشره موقع ساينس أليرت العلمي المتخصص، واطلعت عليه العربية نت، إن هذه النتيجة جاءت خلاصة لبحث جديد، بقيادة فريق من جامعة...

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تجفيف الملابس داخل المنزل بعد إخراجها من الغسالة، خاصة خلال فصل الشتاء، باعتباره حلًا سريعًا وعمليًا.تجفيف الملابس داخل البيت يزيد الرطوبة ونمو العفنوحذرت دراسات حديثة من أن هذه العادة قد تشكل خطرًا صحيًا حقيقيًا؛ بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة داخل المنازل، وما ينتج عنها من...

حذرت مديرية الأمن العام المواطنين من الأحوال الجوية المتوقعة خلال الأيام المقبلة، وذلك نتيجة تأثر المملكة بمنخفض جوي مصحوب بأمطار ورياح، قد تؤدي إلى تشكل السيول في بعض المناطق.ودعت المديرية المواطنين إلى ضرورة توخي الحيطة والحذر، والابتعاد عن المناطق المنخفضة والأودية تجنبًا لخطر السيول، كما أكدت...

حذّر رئيس لجنة الطاقة والثروة المعدنية النيابية، النائب الدكتور أيمن أبو هنية المواطنين من استخدام وسائل التدفئة غير المخصصة للاستعمال الداخلي وعلى رأسها الأنواع المتعارف عليها شعبيًا باسم “الشموسة” لما تشكّله من خطر حقيقي ومباشر على سلامة المواطنين داخل منازلهم.وأكد أبو هنية أن تسجيل حالات...

جهازك المناعي هو خط الدفاع الأول لجسمك، فهو يحارب الأمراض ويساعد على الشفاء. لكن أحيانًا يكون ضعيفًا، أو مفرط النشاط، أو يهاجم الجسم عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى أعراض متنوعة وأمراض مزمنة أو حساسية مستمرة. إليك أبرز العلامات التي قد تشير إلى وجود خلل في المناعة:جفاف العينين أو شعور بالرملمتلازمة...

كشف باحثون من معهد Scripps Research الأمريكي سببا غير متوقع لارتفاع ضغط الدم الشرياني عند بعض الأشخاص.وأوضحت مجلة JMIR أن الدراسة استندت إلى بيانات من أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء، وأظهرت أن الأشخاص الذين يتغير وقت نومهم بمقدار ساعة واحدة فقط بين الليالي، كانوا أكثر عرضة للإصابة بانقطاع...

أظهرت دراسة حديثة أن اضطراب الساعة البيولوجية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي العدواني ويضعف قدرة الجسم على مكافحة الأورام.تأثير اضطراب الساعة البيولوجية على الجسمتنظم الساعة البيولوجية إيقاعات الجسم اليومية، بما في ذلك النوم وإفراز الهرمونات وإصلاح الأنسجة ومراقبة الجهاز المناعي. وعندما يضطرب...

يُعد المشي وسيلة طبيعية لتنظيم مستويات السكر في الدم بسرعة، ويُحسن حساسية الأنسولين وصحة القلب دون الحاجة لأدوية أو تمارين عنيفة.مرض السكر أصبح من أكثر الأمراض انتشارًا عالميًا، ومع تزايد أعداد المصابين عامًا بعد آخر، تتصاعد الحاجة إلى أساليب بسيطة وسهلة لضبط مستوى السكر في الدم دون الاعتماد...

في زمن التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهاتف قبل النوم عادة يومية لدى الكثيرين. البعض يعتبره وسيلة للاسترخاء، والبعض الآخر يرى أنه مجرد تسلية أخيرة قبل النوم. لكن السؤال الأهم: هل يؤثر الهاتف قبل النوم على المزاج؟ وهل له علاقة بمشاكل النوم والتركيز في اليوم التالي؟ الحقيقة أن الدراسات الحديثة...

تعد القيلولة ممارسة شائعة لطالما تمت الإشادة بها كأداة فعالة لتعزيز اليقظة وتحسين الـحالة الـمزاجية، إضافة إلى دورها في تقوية الذاكرة وزيادة الإنتاجية لدى الكثيرين.ومع ذلك، يحسم العلم الـجدل حولها باعتبارها سلاحا ذو حدين، إذ يمكن أن تنعكس فوائدها إلى أضرار ما لم يتم التعامل معها وفق أسس صحيحة.وفي...

قد يكون توقيت تناول الطعام مهما بقدر أهمية نوعية الطعام نفسها، إذ تُظهر أبحاث أن تناول العشاء بما يتوافق مع الإيقاع اليومي للجسم (الساعة البيولوجية) يمكن أن يُحسّن الهضم والتمثيل الغذائي وجودة النوم.ما هو أفضل وقت لتناول العشاء؟الإيقاع اليومي هو الساعة البيولوجية التي تنسّق توقيت سلوكيات يومية...

شفت دراسة علمية حديثة أن ارتفاع مستويات السكر في الدم، خصوصاً الناتج عن الإكثار من السكريات المضافة، يرتبط بشكل مباشر بضعف جودة النوم وزيادة الأرق، ما يفسّر معاناة كثيرين من عدم الدخول في مراحل النوم العميق رغم قضاء ساعات كافية في الفراش.وبحسب الدراسة المنشورة في دورية American Journal of...

العناية بالنظام الغذائي الصحي لم تعد مجرد رفاهية، لكنها باتت ضرورة حيوية للوقاية من المشكلات الصحية. فعدم الالتزام بتغذية سليمة يقود إلى اضطرابات هرمونية، خاصةً لدى النساء، مما يؤثر سلباً على انتظام الدورة الشهرية.وفقاً لتقرير موقع تايمز أوف انديا، تلجأ العديد من النساء إلى الحلول السريعة مثل...

يظن الكثيرون أن النوم الجيد يبدأ في الدماغ، لكن النوم المريح يبدأ في الواقع من مكان أدنى في الجسم وهو تحديداً الأمعاء. بحسب ما نشره موقع ساينس أليرت Science Alert.ويلعب مجتمع تريليونات الميكروبات التي تعيش في الجهاز الهضمي، والمعروف باسم ميكروبيوم الأمعاء، دوراً هاماً في تنظيم جودة النوم والحالة...

لم يكن رائد الأعمال البريطاني أوتكارش أميتاب، البالغ من العمر 34 عاماً، يبحث عن وظيفة جديدة مطلع عام 2025، لكن عرضاً غير متوقع من شركة ناشئة غيّر مسار يومياته. الشركة، التي تحمل اسم micro1 والمتخصصة في تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي، اقترحت عليه الانضمام إلى شبكة خبرائها البشريين، ليصبح جزءاً من...

كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة فلوريدا عن نتائج مذهلة قد تغير نظرتنا لعملية الشيخوخة؛ إذ أكدت أن تبني نمط حياة إيجابي قادر على جعل الدماغ يبدو أصغر بثماني سنوات من العمر الفعلي للإنسان.الدراسة التي استمرت عامين وراقبت 128 شخصاً من مختلف القارات، استخدمت تقنيات متطورة تعتمد على الرنين المغناطيسي...

تعرضت أسرة مكوّنة من أربعة أفراد، فجر اليوم، لحالات اختناق في منطقة المشارع بلواء الأغوار الشمالية، نتيجة تشغيل مدفأة كاز داخل المنزل أثناء النوم.وقال مدير مستشفى أبي عبيدة، الدكتور مؤيد شكور، إن قسم الطوارئ استقبل الأب والأم وطفليهما، حيث جرى تقديم الإسعافات الأولية اللازمة لهم فور وصولهم. وأوضح...

أظهرت دراسة حديثة أن تبني عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سنا بما يصل إلى ثماني سنوات.ووجد الباحثون أن التفاؤل والحصول على نوم عميق كاف وإدارة التوتر والتمتع بدعم اجتماعي قوي، كلها عوامل مرتبطة بتأخير شيخوخة الدماغ.وأجريت الدراسة على 128 بالغا في منتصف العمر وكبار السن من أربع...