قدّمت شركة زين كاش رعايتها البلاتينية لفعالية اليوم الأولمبي العالمي، الذي أُقيم بالشراكة مع اللجنة الأولمبية الأردنية، المظلة الرسمية للرياضة الأردنية، في محافظة جرش.وجاءت رعاية زين كاش لهذه الفعالية التزاماً منها بدعم قِطاع الرياضة المحلي والفعاليات الرياضية، للمساهمة في الارتقاء بالقِطاع...

المكسرات وجبة خفيفة مغذية غنية بالبروتين، الألياف، والدهون الصحية، وتمنح الجسم فوائد متعددة، تختلف حسب توقيت تناولها وهدفك الصحي.لفقدان الوزن: تناول نحو 28–30 غراماً من المكسرات قبل الغداء أو العشاء بـ30 دقيقة يساعد على كبح الشهية وزيادة الإحساس بالشبع، مما يساهم في تقليل السعرات الإجمالية دون...

زعم طبيب أمريكي أن تناول ملعقة من زبدة الفول السوداني قبل النوم قد يساعد على قهر الأرق، بفضل مكوناتها الغنية التي تدعم الاسترخاء.وأوضح الدكتور كونال سود، طبيب التخدير المقيم في الولايات المتحدة، أن زبدة الفول السوداني تحتوي على التريبتوفان، وهو حمض أميني يساهم في إنتاج السيروتونين، المادة...

قال رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر -مساء الجمعة- إن الحكومة لن تعترف بدولة فلسطينية إلا في إطار اتفاق سلام تفاوضي، مما خيب آمال كثيرين في حزب العمال الذين يريدون منه أن يحذو حذو فرنسا في تسريع هذه الخطوة.وأعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون -أول أمس الخميس- أن فرنسا ستعترف بدولة فلسطينية، وهي...

كشفت نصائح الدكتور كلينت ستيل، أخصائي الدماغ والجهاز العصبي المُتخصص في طول العمر المعرفي، المستندة إلى عدة نتائج لدراسات مهمة أن هناك وجبة خفيفة مفيدة للدماغ وتقدم مجموعة من الفوائد الإدراكية بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.أفضل وجبة خفيفة لصحة الدماغإن الوجبة الخفيفة المُشار إليها هي البيض...

يشهد القطاع السياحي الأردني تراجعاً واضحاً في مؤشرات الأداء، حيث انخفض عدد السياح بنسبة، وتراجعت العوائد المالية بنسبة بعد أن سجلت السياحة في 2023 أعلى مستوياتها بـ 6.35 مليون زائر وعوائد بلغت 5.25 مليار دينار.وحذر حسين الهلالات، نائب رئيس جمعية الفنادق الأردنية، من أن استمرار الصمت الرسمي وعدم...

أشارت الأبحاث إلى أن عشاق القهوة قد يحصلون على فوائد صحية مدهشة تتراوح بين تعزيز صحة القلب والدماغ، والوقاية من أمراض مزمنة عديدة.وتظهر الأبحاث أن شاربي القهوة المنتظمين قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والخرف، وباركنسون، وحتى سرطان القولون والمستقيم. كما تشير...

كشف باحثون أن تناول جرعتين فقط من عصير البنجر (الشمندر) يوميا قد يُحدث فارقا كبيرا في صحة القلب، خصوصًا لكبار السن. وأظهرت الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة إكسيتر البريطانية، أن هذا العصير الغني بالنترات يمكنه خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.وفي...

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة food Science & Nutrition عن فوائد واعدة لحليب الماعز في الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالتقدم في العمر، المعروف طبيًا باسم الساركوبينيا.وأجرى الباحثون تجربة على فئران مصابة بهذه الحالة، حيث قُدّمت لها أربعة أنواع مختلفة من الحليب لمدة ثمانية أسابيع،...

افتتح وزير الداخلية مازن الفراية، اليوم الخميس في منطقة ديرعلا، مصنع إعادة تدوير البلاستيك الزراعي، الذي تم إنشاؤه بالتعاون بين وزارة الداخلية وبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي في الأردن، بتمويل من الاتحاد الأوروبي، وبالشراكة مع بلدية ديرعلا الجديدة.وأشاد الوزير الفراية، بالشراكة القائمة بين وزارة...

أكد الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، الثلاثاء، أن العالم يعيش في خضم اضطرابات متزايدة تشمل صراعات محتدمة، معاناة إنسانية متصاعدة، فوضى مناخية، وانقسامات جيوسياسية. إلا أن غوتيريش أشار، في كلمة ألقاها بعنوان الفرصة سانحة للتعجيل بعصر الطاقة النظيفة، إلى بروز ملمح إيجابي يتمثل في بداية...

أثبتت دراسات أن الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي غذاء صحي مفيد للأمعاء، يحسن المزاج ووظائف الدماغ، ويحمي القلب.وقدمت مجلة هيلث الصحية سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة أبرزها:صحة الأمعاءأظهرت الأبحاث أن الشوكولاتة الداكنة تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتنتج مركبات تقلل من...

ترتبط حالات صحية عديدة بالسمنة ما يوجب التدخل الطبي للتخلص من هذه الدهون الزائدة، ولكن أي الإجراءات أفضل لمسار التنحيف: الجيل الجديد من العلاجات مثل حقن إنقاص الوزن التي يشتهر منها أوزمبيك وويغوفي، أم الجراحة؟في تقرير لـ مديكال إكسبريس، يقدم الدكتور جوناثان كارتر أخصائي جراحة السمنة في جامعة...

كشف التقرير السنوي لنظام المدفوعات الوطني، الصادر عن البنك المركزي، عن ارتفاع خدمة الدين العام 14.4% العام الماضي، مقارنة بالعام 2023.ووفق التقرير بلغت العام الماضي 4,8 مليار دينار، مقارنة بـ 4.2 مليار دينار في العام 2023.ويشير التقرير إلى أن خدمة الدين شملت دفع فوائد على إصدارات الدين العام...

فتحت دراسة حديثة وصفت البطالة بـ”معضلة الاقتصاد الأردني” الباب مجددا، أمام تساؤلات عديدة حول الأسباب الحقيقية التي تقف وراء هذه “الظاهرة المتدحرجة” وكيفية التعامل معها مستقبلا.وفي ورقة سياسات أصدرها “منتدى الاستراتيجيات الأردني” بعنوان، “بالحقائق والأرقام: قراءة معمقة حول البطالة في الأردن”، ظهر...

تصنّف الحلويات عادة ضمن فئة الأطعمة غير الصحية، لكن هناك صنفاً منها يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، هو الشوكولا.بعض المُكوّنات الرئيسية في الشوكولا، أو الكاكاو، توفر هذه الفوائد، وخاصة الفلافونويدات، والتي توجد أيضاً في التوت الأزرق والفراولة.وتميل الشوكولا الداكنة إلى احتواء أعلى نسبةٍ من...

أصبح شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، خاصة وأن له 8 فوائد مهمة جداً لصحة الإنسان.ترطيب الجسم وإزالة السموم: يُعيد ماء الليمون ترطيب الجسم بعد فترة النوم، ويُساعد في الحفاظ على مستويات السوائل الضرورية لصحة الجلد والهضم والطاقة.مصدر غني بفيتامين سي: يُعزز...

بداية سنقدم تعريف مختصر عن مؤسستين عالميتين عريقتين هما مجموعة البنك الدولي (WBG) وصندوق النقد الدولي (IMF) واللتان تأسستا في مؤتمر بريتون وودز في عام 1944 ولهما رسالتان يكمل بعضهما بعضا،في حين تعمل مجموعة البنك الدولي مع البلدان النامية على الحد من الفقر وتعزيز الرخاء المشترك، فإن صندوق النقد...

يعد الفلفل الاسود من التوابل الشهية التى يمكن أن تكشف مذاقا مميزا لمختلف الاطعمة والمشروبات.نكشف لكم 12 فائدة صحية لـتناول الفلفل الأسود وفقا لما جاء فى موقع carehospitals ”من ممارسات الطب الأيورفيدي القديم إلى الأبحاث العلمية الحديثة، أثبت الفلفل الأسود باستمرار قيمته الطبية من خلال مركباته...

ما هي حبة العافية وما هي فوائدها وأضرارها؟ تعرف على الحقيقة كاملةفي السنوات الأخيرة انتشرت في الأسواق العربية والأجنبية منتجات متنوعة تُباع تحت مسمّى حبة العافية، وهي تُسوّق أحيانًا كمكمل غذائي، وأحيانًا كمنتج عشبي طبيعي يُقال إنه يساعد على التخسيس أو تحسين الصحة العامة، ورغم الانتشار السريع لهذه...