يربط الكثيرون الألياف بصحة الأمعاء بشكل رئيسي، إلا أن تأثيرها يتجاوز بكثير عملية الهضم، ويوضح طبيب القلب الدكتور دميتري يارانوف أن زيادة تناول الألياف يمكن أن تدعم صحة القلب بشكل فعال من خلال خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الضار، وتحسين استقرار ضغط الدم، وتقليل الالتهابات التي...

في خطوة تكشف جانباً غير مألوف من شخصية أغنى رجل في العالم، أوضح إيلون ماسك أن سر نجاحه لا يقوم على شراء الأسهم أو بناء المحافظ الاستثمارية، بل على فلسفة مختلفة تماماً ، حيث يقول ماسك: أنا لا أبحث عن استثمارات.. أنا أبني شركات.هذا التصريح المثير فتح باب التساؤلات حول كيفية تفكير ماسك في المال...

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت نتائجها هذا الأسبوع أن تناول حفنتين يوميًا (نحو 60 غرامًا) من الفول السوداني المحمص غير المملح وبقشرته لمدة 16 أسبوعًا فقط يمكن أن يحسّن الذاكرة اللفظية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ لدى الأشخاص فوق سن 65 عامًا.الدراسة، أجريت في جامعة ماستریخت الهولندية على 31 متطوعًا...

رغم أن توقيت تناول فيتامين ب 12 لا يُعدّ مهماً للجميع، يشير كثير من الخبراء إلى أن الصباح هو الوقت الأنسب بسبب تأثيره في تعزيز الطاقة.اختيار الوقت الصحيح قد يساعد أيضاً على تحسين امتصاص الفيتامين وزيادة فعاليته.رفع الطاقةإذا كان الهدف هو زيادة النشاط، يُفضل تناول فيتامين ب 12 في الصباح أو الظهيرة...

ناقشت اللجنة المالية النيابية، برئاسة النائب الدكتور نمر السليحات، اليوم الثلاثاء، موازنة وزارة الزراعة والمؤسسات التابعة لها للسنة المالية 2026، بحضور وزير الزراعة المهندس صائب خريسات.وأكد السليحات أن القطاع الزراعي أحد أعمدة الأمن الوطني، مشيرا إلى أن اللجنة تتابع مجموعة من الملفات الحيوية،...

يعرف كثيرون أن بدء اليوم بتناول القهوة روتين غير صحي، بينما يحث خبراء التغذية على بدء اليوم بشرب الماء الدافئ، لمنح الجسم عدة فوائد، وتنشيطه على نحو سليم.وتوصي خبيرة التغذية إيمي كلينتون مؤسسة موقع إنتيرلي إيمي، بعدم فعل أي شيء في الصباح قبل شرب 300 مل من الماء الدافئ.وبحسب سوري لايف، توضح خبيرة...

عكس إعلان وزير المالية المصري، أحمد كجوك، دراسة مصر وشركاء دوليون إنشاء ناد للمقترضين لتوحيد مواقفها في إدارة الديون، ردود فعل بالأوساط الاقتصادية والسياسية حول نجاعة ودوافع ومآلات الخطوة، وقدرتها على فك رموز أصعب أزمة يعيشها المصريون خلال حكم رئيس النظام عبدالفتاح السيسي.‌وأمام المؤتمر الاقتصادي...

في إطار جهودها المتواصلة لتعزيز الشمول المالي وتسريع التحول نحو الاقتصاد الرقمي في الأردن، وقّعت شركة زين كاش اتفاقية شراكة استراتيجية مع تطبيق النقل الأردني بترا رايد (Petra Ride)، تهدف إلى تسهيل المعاملات المالية الرقمية اليومية لسائقي التطبيق وتمنحهم تجربة مالية رقمية أكثر سلاسة وأماناً.وتأتي...

أصدر منتدى الاستراتيجيات الأردني ورقة سياسات حول مشروع قانون الموازنة العامة للسنة المالية 2026. وذلك في ضوء موافقة مجلس الوزراء على مشروع القانون، وإحالته إلى مجلس الأمة لإقراره. وتضمنت الورقة، تحليلًا موضوعيًا لبنود الموازنة، ووضع مشروع القانون في سياق التحديات الاجتماعية والاقتصادية الرئيسة...

تستطيع البروتينات النانوية المصنوعة من الأجسام المضادة في حيوانات مثل الإبل واللاما اختراق الفراغات الخلوية بطرق لا تستطيعها أي أجسام مضادة أخرى.فقد أشارت أدلة متزايدة إلى إمكانية استخدام هذه الجزيئات الدقيقة لحماية الدماغ من حالات يصعب علاجها، مثل الزهايمر والفصام، بحسب موقع Science Alert نقلاً...

كشف باحثون يابانيون في دراسة حديثة أن اتباع عادة يومية بسيطة قد يساعد في الحد من تهيج العينين والاحمرار الناتج عن الحساسية الموسمية.أفادت مجلة Scientific Reports أن دراسة حديثة أظهرت أن عادة بسيطة مثل غسل العينين بانتظام يمكن أن تقلل بشكل ملحوظ من تهيّج واحمرار العينين الناتج عن الحساسية...

يُستخدم الثوم على نطاق واسع في الطهي لفوائده الصحية العديدة، وخاصة في دعم المناعة، وصحة القلب، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. أفضل وقت لتناول الثوم لتقوية المناعةالصباح على معدة فارغة هو الوقت الأفضل للاستفادة القصوى من الثوم، إذ يعزز امتصاص مركباته النشطة ويقوّي المناعة.تناوله...

تعاني النساء في سن الستين حول العالم، وربما قبل ذلك السن بقليل، من صعوبة متزايدة في فقدان الوزن، والحفاظ على وزن مثالي مع مرور كل عام.فبعد سن الثلاثين، يفقدن ما بين 3% إلى 8% من كتلة عضلاتهن خلال كل عشر سنوات. إن الانخفاض التدريجي، المعروف باسم ضمور العضلات، يجعل من الصعب الحفاظ على القوة...

من يتابع الفضائيات الناطقة بالعربية الأكثر مشاهدة: الجزيرة والعربية والحدث والغد وسكاي نيوز، سيلاحظ أنها تابعة لدول خليجية وخصوصاً قطر والسعودية والإمارات، وتزامن ظهور هذه الفضائيات منذ التسعينات مع حرب الخليج الثانية وانطلاق عملية السلام في مدريد وانهيار الاتحاد السوفيتي وتوجه واشنطن لإقامة نظام...

يُعدّ الموز واحدًا من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، ليس فقط لطعمه اللذيذ وسهولة تناوله، بل أيضًا لما يتمتع به من فوائد صحية متعددة تجعل منه عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للكبار والصغار. فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، ويُعتبر مصدرًا فريدًا للطاقة السريعة والصحية.1. مصدر غني...

تناول تقرير لصحيفة بروفيل الروسية، تحول السياسة الخارجية السورية بعد 2024 نحو نموذج مرن متعدد الشركاء يوازن بين الأمن والاقتصاد والشرعية الدولية، مع إعادة تعريف العلاقة مع روسيا على أساس شراكة براغماتية محدودة.وقالت الصحيفة، في تقريرها ، إن السياسة الخارجية لأي دولة تعتمد بشكل مباشر على حالتها...

تشير أبحاث علمية حديثة إلى أن تناول عصير البرتقال بانتظام قد يقدم فوائد مهمة لصحة القلب، ليس فقط لاحتوائه على الفيتامينات، بل لقدراته المحتملة على التأثير في نشاط آلاف الجينات داخل الجسم.ففي دراسة جديدة، تابع الباحثون مجموعة من البالغين الذين شربوا 500 مل من عصير البرتقال الطبيعي المبستر يومياً...

قدمت شركة xAI، التابعة لإيلون ماسك، خططاً جديدة لمدينة ممفيس تقضي بإنشاء مزرعة طاقة شمسية بجوار مركز البيانات الضخم كوليسوس، أحد أكبر المراكز في العالم لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي.وتشير الوثائق إلى أن المشروع سيقام على مساحة 88 فداناً في الجهة الغربية والجنوبية من المركز، بينما يجاوره حالياً...

يُعد الزنك من العناصر الأساسية لصحة الجهاز المناعي، وتشير الأبحاث إلى أنه يكون أكثر فاعلية عند تناوله مع بعض المكملات الغذائية، خاصة لمن لديهم نقص في هذه العناصر، وفقاً لخبراء صحيين في موقع verywellhealth.1. فيتامين Cيُعد فيتامين c والزنك من أكثر الثنائيات المعروفة لدعم المناعة. أظهرت الدراسات أن...

قال المدير العام لمؤسسة الإقراض الزراعي محمد دوجان إن المؤسسة موّلت منذ مطلع العام أكثر من 12,500 مزارع ومستثمر في القطاع الزراعي، منهم 9,350 من الذكور و3,650 من الإناث، بقيمة إجمالية بلغت 62 مليون دينار، منها 8 ملايين على نظام التمويل الإسلامي.وشملت القروض مختلف الغايات والمشاريع الزراعية...