ماء جوز الهند هو السائل الطبيعي الموجود داخل ثمرة جوز الهند الطازجة، قبل أن تنضج وتصبح جوزًا صلبًا، يتميز بطعمه الحلو، رائحته المميزة، قوامه السائل الشفاف ولونه الذي يتراوح بين الأبيض والأخضر الفاتح حسب درجة نضجه، ويُعتبر خيارًا صحيًا ومنعشًا، ويتمتع بشعبية متزايدة حول العالم لفوائده الغذائية...

الزعفران تلك العشبة الحمراء أو البرتقالية التي تحتوى على الكثير من المكونات الغذائية والعناصر الصحية والفيتامينات الهائلة الفعالة، وكذلك البروتينات التي تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم وتقدم له احتياجاته، هذا ما أكده تقرير نشر في موقعتابع التقرير أن الزعفران أحد أهم التوابل التي تحتوي على نسبة عالية...

نصح المجلس الهندي للأبحاث الطبية ICMR بالاعتدال في استهلاك الشاي والقهوة، وقدمت الهيئة الطبية مؤخرًا 17 دليلًا غذائيًا جديدًا بالشراكة مع المعهد الوطني الهندي للتغذية NIN، بهدف تشجيع عادات الأكل الصحية.وبحسب ما نشره موقع NDTV، تؤكد الإرشادات أهمية اتباع نظام غذائي متنوع وأسلوب حياة نشط والتحذير...

يلعب فيتامين D دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظيفة المناعة وتنظيم الحالة المزاجية.وعلى الرغم من توفر المكملات الغذائية، لا يزال العديد من الأفراد يعانون من انخفاض مستويات فيتامين D. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على امتصاص فيتامين D في الجسم، حتى...

دشّنت تركمانستان، الجمعة، تمثالا يصل ارتفاعه إلى 80 مترا (بما يشمل قاعدته)، وهو من أطول التماثيل في العالم، تكريما لأشهر شاعر في هذا البلد المنعزل في آسيا الوسطى والمولع بالإنشاءات الضخمة.وأقيم هذا النصب البرونزي في جنوب العاصمة عشق أباد على سفوح جبال كوبيت-داغ، حيث حضر الرئيس سردار بيردي...

أكد خبراء تغذية أنه ليس من السهل على البعض تناول الخضراوات بشكل يومي، وأن شرب عصائر الخضراوات قد يكون بديلا جيدا. وهي قد تكون مفيدة كتكملة جيدة في النظام الغذائي، لكنهم أكدوا أنها لا تستبدل الأطعمة الكاملة.وأضاف الخبراء أن العصير الأخضر غني بالمواد المغذية والألياف والبروتين، والتي يمكن أن تساعد...

خلال سنوات جائحة كورونا (2020-2022)، واجهت الحكومة الأردنية تحديات اقتصادية هائلة، ما اضطرها إلى الاستدانة من صندوق الضمان الاجتماعي بمبلغ قدره ثمانية مليارات دينار.هذا الدين كان ضرورياً لسد العجز في النفقات ومواجهة الجمود الاقتصادي المحلي والإقليمي والعالمي. واليوم، يقف الأردن أمام تحدٍ كبير وهو...

الخوخ هو إحدى الفواكه الصيفية المحببة والمفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية. ولكن، هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استهلاك الخوخ دون القلق من تأثيرات سلبية على صحتهم؟يؤكد استشاري التغذية العلاجية، أن الخوخ يمتلك أهمية كبيرة لصحة القلب...

القرنفل، تلك التوابل الدافئة والعطرية، له فوائد صحية متعددة ومتنوعة. تقدم تقارير جديدة من موقع onlymyhealth” نظرة عميقة على الفوائد الصحية لمضغ القرنفل، والتي تشمل:1. تحسين عملية الهضم:مضغ القرنفل بعد الوجبات يعزز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما يُسهّل عملية الهضم ويقلل من الغازات والانتفاخ وعسر...

قال تقرير متخصص نشره موقع بي سايكولوجي توداي إنه على الرغم من المخاوف التي تدور في أذهان الكثير من الناس بشأن أشعة الشمس، إلا أن لها تأثير علاجي كبير، حيث على الرغم من زيادة حالات سرطان الجلد، فإن الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس يومياً لديهم أطول متوسط عمر متوقع.وأشار التقرير إلى أن معدل...

قرر رئيس الجامعة الأردنية رئيس لجنة إدارة صندوق الادخار الدكتور نذير عبيدات تأجيل أقساط جميع القروض للمشتركين في الصندوق عن شهر أيار الحالي، بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك.ويشمل القرار جميع العاملين في الجامعة الأردنية ومستشفاها وفرعها في العقبة، دون احتساب أي فوائد أو عمولات.وفي هذه المناسبة،...

قدمت السعودية عرضا للحكومة المصرية بالتنازل عن ودائعها في البنك المركزي المصري، مقابل إتمام صفقة رأس جميلة والاستحواذ على عدد من الشركات الحكومية.الصفقات التي يتضمنها العرض السعودي تشمل مدينة رأس جميلة، وشركة سيرا للتعليم (شركة متخصصة في قطاع الخدمات التعليمية، تقوم بتشغيل 27 مدرسة مملوكة لها)،...

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقرب من نصف البالغين حول العالم، وبنسبة تصل إلى 60% للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فما فوق، حيث يؤثر المرض بصمت على المصابين، بسبب عدم ظهور أعراض واضحة في بعض الأحيان، ليكشف تقرير حديث عن مفاهيم خاطئة تحيط بهذا المرض.وبحسب تقرير نشره موقع الرابطة الأمريكية...

قال وزير المالية الأسبق والخبير الاقتصادي الدكتور محمد أبو حمور، إن احتياطي العملات الأجنبية يعد أحد المؤشرات الاقتصادية المهمة التي تعبر عن متانة الاقتصاد وقدرته على مواجهة الأزمات والوفاء بالالتزامات، كما يعبر عن حصافة السياسة النقدية وقدرتها على مواكبة المتغيرات المحلية والعالمية.وأضاف أبو...

تتمتع القهوة الطازجة بفوائد متعددة إلى كونها مشروبا صباحيا يعزز النشاط والطاقة، بل هناك استخدامات أخرى ذكية ومدهشة يمكن أن تقدمها القهوة المطحونة، وفق الخبراء.وإبقاء القهوة المطحونة في وعاء بأحد أركان المطبخ له فوائد متعددة، وفق ما ورد في تقرير نشره موقع House Digest.التخلص من الرائحة الكريهةفقد...

أكد اقتصاديون أن صعود الاحتياطيات الأجنبية لمستويات تاريخية غير مسبوقة يثبت جاذبية ومتانة ورصانة الاقتصاد الوطني وقدرته على مواجهة الأزمات والصعوبات.وقالوا، إن هذا الصعود يعكس نجاح سياسات الإصلاح الاقتصادي التي تنفذها البلاد وأنها تسير في الاتجاه السليم، ما يعزز ثقة المستثمرين في قدرة الاقتصاد...

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين ركضوا مسافة ميل في أقل من أربع دقائق عاشوا خمس سنوات أطول من أقرانهم.وقال ستيف فولكس زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في جامعة ألبرتا، لموقع ديلي ميل: إن هذا يتعارض مع ما يعتقده العديد من العلماء حاليًّا حول ممارسة التمارين الرياضية الشديدة، فنظريتهم القائلة بأن الضغط...

يحتل الأفوكادو مكانة متقدمة وشعبية واسعة بين عشاق نمط الحياة الصحي، لأنه يحتوي على مواد مغذية طبيعية وفيتامينات وعناصر معدنية ودهون صحية مختلفة.وللأفوكادو فوائد عديدة لاحتوائه على فيتامينات А ، К ، С، Е، ومجموعة فيتامين В، وعناصر معدنية مختلفة، بوتاسيوم، مغنيسيوم، فوسفور، حديد، زنك، ومنغنيز....

صابون الغار هو منتج طبيعي يحتوي على مستخلص أوراق الغار. يعتبر صابون الغار مشهورًا منذ العصور القديمة لفوائده الصحية للبشرة. إليك بعض الفوائد المحتملة لصابون الغار لصحة البشرة:1. مضاد للبكتيريا والفطريات: يحتوي صابون الغار على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى...

الطماطم هي من بين الخضروات الأساسية التي تجدها في معظم المنازل، حيث تستخدم في تحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك السلطات. يعتقد البعض أن تناول الطماطم بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، فهل هذا صحيح؟أثبتت دراسة موقع Medical News Today” أن الطماطم قد تلعب دورًا في خفض مستويات ضغط...