تعد القيلولة ممارسة شائعة لطالما تمت الإشادة بها كأداة فعالة لتعزيز اليقظة وتحسين الـحالة الـمزاجية، إضافة إلى دورها في تقوية الذاكرة وزيادة الإنتاجية لدى الكثيرين.ومع ذلك، يحسم العلم الـجدل حولها باعتبارها سلاحا ذو حدين، إذ يمكن أن تنعكس فوائدها إلى أضرار ما لم يتم التعامل معها وفق أسس صحيحة.وفي...

شهدت الأروقة السياسية الثلاثاء، حالة من التخبط والتوتر بعد تصريحات مثيرة للجدل أدلى بها وزير حرب الاحتلال، يسرائيل كاتس، بشأن بقاء الـجيش في قطاع غزة للأبد، وهي التصريحات التي أدت إلى غضب أمريكي عبر عنه مسؤولون نافذون في واشنطن.واضطر كاتس للتراجع السريع عن موقفه، مصدرا بيانا توضيحيا عبر مكتبه...

قد يكون توقيت تناول الطعام مهما بقدر أهمية نوعية الطعام نفسها، إذ تُظهر أبحاث أن تناول العشاء بما يتوافق مع الإيقاع اليومي للجسم (الساعة البيولوجية) يمكن أن يُحسّن الهضم والتمثيل الغذائي وجودة النوم.ما هو أفضل وقت لتناول العشاء؟الإيقاع اليومي هو الساعة البيولوجية التي تنسّق توقيت سلوكيات يومية...

قال صندوق النقد الدولي، في تقرير جديد، إن عملية المراجعة الشاملة للإطار الإحصائي للحسابات القومية للحسابات القومية والناتج المحلي الإجمالي في الأردن تعكس تحسنا في بيانات المصادر والمنهجيات، وتعطي صورة أكثر دقة عن الاقتصاد.وأوضح الصندوق، وفق تقرير المراجعة الرابعة ضمن تسهيل الصندوق الممدد...

فرض منتخب زامبيا التعادل على منافسه مالي بنتيجة 1 - 1 في المباراة التي جمعت الفريقين، يوم الإثنين، في الجولة الأولى من المجموعة الأولى لكأس أمم أفريقيا لكرة القدم، المقامة في المغرب.لم يستغل منتخب مالي تقدمه بهدف لاسين سينايوكو في الدقيقة 61.وانتزع منافسه الملقب بالرصاصات النحاسية نقطة التعادل...

رعى رئيس مجلس النواب، مازن القاضي، أعمال مؤتمر المسؤولية القانونية عن استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في مجال الرعاية الصحية: الإشكاليات وآفاق التنظيم” الذي نظمته جامعة عمان العربية، بحضور نقيب الأطباء، ونخبة من الأكاديميين والباحثين المختصين من داخل المملكة وخارجها.وقال القاضي إن ملف مواكبة...

ارتفعت أسعار تذاكر الأحداث الرياضية بنسبة 10.3٪ خلال العام الماضي. الأرقام تكشف تحولاً جذرياً في طريقة تعامل الفرق مع إيراداتها. الخوارزميات المتطورة تتحكم الآن في الأسعار بدقة متناهية، مشابهة للأنظمة المستخدمة في منصات التحليل الرقمي المتقدمة. هذا التطور التقني يشبه ما تعتمده منصات المراهنات...

أعلنت أستراليا اليوم الجمعة عن برنامج واسع لشراء الأسلحة النارية المتداولة في أسواقها بعد أيام من هجوم على تجمع لليهود على شاطئ بوندي في سيدني أسفر عن مقتل 15 شخصا.وبعد تعهد رئيس الوزراء الأسترالي أنتوني ألبانيزي تشديد العقوبات على التطرف، أعلن اليوم عن برنامج لشراء الأسلحة النارية المتداولة.وشدد...

جدد جيمي كاراغر أسطورة نادي ليفربول هجومه على النجم المصري محمد صلاح جناح الفريق عقب التصريحات المثيرة التي أطلقها الأخير وانتقد فيها قرار مدربه الهولندي أرني سلوت.وأبقى سلوت صلاح بديلا في لقاء ليدز ضمن الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.وفي تصريحات عبر بودكاست Stick to Football، قال...

أعادت البطولات الكروية الأخيرة، وكأس العرب مثالًا، وما رافقها من جدل تحكيمي واسع، فتح نقاش قديم–جديد حول دور تقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، وحدود قدرتها على تحقيق العدالة داخل المستطيل الأخضر.فبين من يرى فيها ضمانة للإنصاف، ومن يعتبرها مصدرًا إضافيًا للجدل، يبرز سؤال أعمق …هل المشكلة في...

يعد العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والفركتوز، والسكروز، مما يسهل على الجسم هضم هذه السكريات البسيطة ، ويعتمد أفضل وقت لتناول عسل النحل على حسب الحالة الصحية والهدف الصحي الذي تريده منه حسب ماجاء في تقرير نشره الموقع الإلكترونيvery well.وفقا للتقرير فإن العسل...

أكد مسؤول مصري الخميس توقيع اتفاق مع إسرائيل بقيمة 35 مليار دولار لاستيراد الغاز الطبيعي منها، مشددا على أن الاتفاق ليس له أي بعد سياسي.وقال رئيس الهيئة العامة للاستعلامات ضياء رشوان في بيان إن الصفقة تجارية بحتة أُبرمت وفق اعتبارات اقتصادية واستثمارية خالصة، ولا تنطوي على أي أبعاد أو تفاهمات...

تقدّم سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، وسمو الأميرة رجوة الحسين، الجماهير الأردنية في ستاد لوسيل، لمؤازرة المنتخب الوطني لكرة القدم “النشامى” في المباراة النهائية أمام المغرب لبطولة كأس العرب 2025.وحظي حضور سموهما بتفاعل واسع من الجماهير الأردنية التي احتشدت في المدرجات، معبّرة عن...

في الساحة الفكرية والسياسية المعاصرة، يتنامى دور الفاعلين الذين لا ينتمون إلى المنظومة الحزبية أو البيروقراطية التقليدية، بل يُعبرون عن رؤى نقدية وتخطيطية تستشرف مسارات الدولة في مواجهة تحديات داخلية وخارجية ، وهذه الفاعلية الفكرية تتخذ أشكالًا متعددة، منها ما يتسم بالطابع التحصيني الذي يستشرف...

يستعرض المقال كيف تُغير الأجهزة القابلة للارتداء أسلوب التدريب والمراقبة في كرة القدم، من تتبع الأداء إلى تقليل الإصابات وتحسين اللياقة. Alt text: التكنولوجيا القابلة للارتداء في كرة القدممستقبل الأجهزة القابلة للارتداء في تطوير كرة القدمشهدت كرة القدم في السنوات الأخيرة تحولًا جذريًا في طريقة...

قال وزير النفط الكويتي طارق الرومي الأحد إن الكويت ترى أن نطاق سعر النفط الخام بين 60 و68 دولاراً للبرميل عادل في ظل ظروف السوق الحالية.وقال الرومي نرى السعر العادل ما بين 60 و80 دولارا للبرميل، كما أوردت رويترز.وأضاف كنا نتوقع بقاء الأسعار على الأقل على ما هي عليه، إن لم تكن أفضل، لكن فوجئنا...

الدكتور نضال المجالي - يُعدّ منصب مدير هيئة تنشيط السياحة في الأردن من أخطر وأهم المواقع العامة ذات البعد الاقتصادي والسيادي، فهو الموقع الأردني الوحيد المسؤول عن تسويق المملكة خارجياً، وبناء صورتها في الأسواق العالمية. خطورة هذا المنصب تتضاعف اليوم لأننا مقبلون على عودة واضحة للحياة السياحية،...

أوضح مدير مركز الفلك الدولي وعضو منظمة الشهب الدولية المهندس محمد شوكت عودة أن سماء المنطقة العربية تشهد مساء اليوم السبت زخة شهب التوأميات، والتي تُعد من أفضل وأغزر زخات الشهب السنوية، إذ تحدث بانتظام في الرابع عشر من ديسمبر من كل عام، وتمتاز ليس فقط بكثرة عدد الشهب مقارنة بغيرها، بل أيضًا بجودة...

د . مهدي مبارك عبد الله - لم يكن فجر بلدة بيت جن في ريف دمشق جنوب سوريا يوم الجمعة الماضي 28 / 11 / 2025 عاديًا حينما انبثق من بين صمت الجبال صوت مدوي يرفض الخضوع وصدى مزلزل يعلن أن الأرض لن تصمت او ترضخ حيث كان أهلها على موعد مع بطولة فريدة اختصرت تاريخا طويلاً من التحدي والصمود بعدما تحوّل...

كتب : حسين الرواشدة - أحتاج للتذكير بضرورة الإنصات إلى صوت العقلاء في بلدنا، لدينا أزمة يتوافق على وجودها الجميع، أزمة التعامل مع ملف حزب جبهة العمل الإسلامي، النقاشات التي تدور في الغرف المغلقة وفي الفضاء العام، غاب عنها، او تغيّب، الطرف المعني، أقصد الحزب، السيناريوهات (الإشاعات ربما ) المطروحة...