لم تكن ميكايلا ماكغي، البالغة من العمر 29 عاماً، تتوقع أن تتحول زيارتها القصيرة إلى البحرين إلى نقطة تحول في حياتها. فالشابة الأميركية، التي نشأت في عائلة عسكرية متنقلة بين القواعد الأميركية حول العالم، وجدت في الدولة الخليجية ما لم تجده في وطنها.وصفت ميكايلا نفسها بأنها ابنة الجيش في مقابلة مع...

حذّرت دراسات حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في استخدام سماعات الرأس، إذ قد يؤدي الاستماع لفترات طويلة وبمستويات صوت مرتفعة إلى فقدان السمع وظهور طنين الأذن، وهي مشكلات قد تكون دائمة وغير قابلة للعلاج.وأظهر استطلاع شمل 2000 شخص بالغ في المملكة المتحدة أن 35% نادرًا ما فكروا في أضرار...

أعلن الطبيب الشخصي للملك محمد السادس أنه يعاني آلاما في الظهر تتطلب “فترة راحة وظيفية”، لكن من دون علامة “تدعو للقلق”، وفق ما أفادت وكالة الأنباء المغربية السبت.ونقلت الوكالة عن البروفيسور لحسن بليمني، الطبيب الخاص للعاهل المغربي، أنه “يعاني من ألم في أسفل الظهر مع تشنج عضلي، بدون أي علامة تدعو...

تمثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تجربة منعشة ومنشطة، لكنها تحمل مخاطر صحية محددة، من بينها الانزلاق والسقوط والإصابات العضلية. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات وقائية قبل وأثناء وبعد التمارين لضمان تدريب آمن وفعّال.لماذا يزيد البرد من خطر الإصابة؟تشير الخبرات الطبية، وفقا لموقع...

يشعر الكثيرون بالانتعاش فور تنظيف أسنانهم، لكن السبب وراء هذا الإحساس يعود إلى مركب طبيعي في معجون الأسنان.ويكمن السر في المنثول، المركب الطبيعي المستخلص من نبات النعناع. فعند استخدام معجون الأسنان، ينشط المنثول مستقبلات TRPM8 في الفم، وهي المستقبلات نفسها المسؤولة عن الإحساس بالبرودة.ويخدع...

نظم الإتحاد الأردني للكراتيه اليوم الجمعة دورة صقل وانعاش وتصنيف واعتماد المدربين للبطولات المحلية لعام 2026 .واشتملت الدورة في اليوم الاول على المحاضرات النظرية وأهمها محاضرة الذكاء الإصطناعي في التحليل الحركي للوصول للانجاز الرياضي ، والقى المحاضرة الاستاذ الدكتور زياد الزيود رئيس قسم التربية...

أعلنت الرئاسة التنزانية في بيان رسمي أن الرئيسة سامية حسن صولوحو أجرت تعديلا وزاريا محدودا يوم أمس الخميس، شمل وزارات الداخلية والرياضة والإعلام.وأكد البيان أن الهدف من هذه الخطوة هو رفع كفاءة العمل الحكومي ومواكبة التحديات السياسية والاقتصادية التي تواجه البلاد.وأوضح موقع صحيفة سيتزن التنزانية...

يرى العديد من الخبراء أن عمرك الحقيقي هو ما تشعر به. ولكن ماذا لو شعرت بالتقدم في السن والتعب والإرهاق؟يُعدّ التعب شكوى شائعة، خصوصاً بعد بلوغ منتصف العمر. ولحسن الحظ، توجد العديد من الطرق البسيطة لزيادة الطاقة، بل إن بعضها يُبطئ عملية الشيخوخة.إليك كيفية استعادة نشاطك عندما ينخفض ​​مستوى طاقتك،...

تشهد صالة قصر الرياضة بمدينة الحسين للشباب، عند الساعة السابعة من مساء يوم غد الخميس، قمة مباريات الدوري الممتاز للكرة الطائرة، والتي تجمع فريقي شباب الحسين وعيرا.ويتصدر فريق شباب الحسين الدوري برصيد 18 نقطة، ويحل فريق عيرا في المركز الثاني برصيد 14 نقطة، ما يجعل اللقاء قويا ومثيرا في ظل تنافس...

أكد حارس مرمى الحسين إربد والمنتخب الوطني الأردني، يزيد أبو ليلى، إسقاطه القضية التي كان قد رفعها سابقًا بحق عدد من المشجعين الذين أساؤوا إليه عبر مواقع التواصل الاجتماعي.وبيّن أبو ليلى في بيان له أن الشكوى لم تكن موجهة إلى جماهير نادٍ بعينه، وإنما اقتصرت على عدد محدود من المشجعين الذين وجّهوا له...

كرّس الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، حياته المهنية لدراسة العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية، ومرض الخرف الذي يُفقد الذاكرة.وبحسب دايلي ميل، يعتقد بريتشارد أن هناك 5 تغييرات في نمط الحياة يمكن للجميع تبنّيها لحماية أنفسهم من الخرف، وهو مصطلح شامل لمجموعة من...

كرّس الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، حياته المهنية لدراسة العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية، ومرض الخرف الذي يُفقد الذاكرة.وبحسب دايلي ميل، يعتقد بريتشارد أن هناك 5 تغييرات في نمط الحياة يمكن للجميع تبنّيها لحماية أنفسهم من الخرف، وهو مصطلح شامل لمجموعة من...

مع بداية كل عام تنتشر صيحات الحميات الغذائية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لكن الأبحاث تُظهر أن معظم من يجربون أحدث الحميات السريعة لا يحافظون على وزنهم بعد فقدانه، فالتركيز على الوزن وحده قد يُغفل تغييرات أخرى تُحسّن الصحة بطرق أكثر موثوقية واستدامة.وقد تؤدي بعض هذه التغييرات إلى إنقاص الوزن...

مع بداية العام الجديد، يضع الكثيرون فقدان الوزن ضمن أهدافهم، لكن الخبراء يحذرون من أن النصيحة الشهيرة “كل أقل وتحرك أكثر” تبسط الأمر كثيرًا وغالبًا ما تكون غير فعالة.ويشير باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى أن هناك آليات بيولوجية عميقة تجعل فقدان الوزن والحفاظ عليه أكثر تعقيدًا من مجرد قوة إرادة.ويشرح...

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد فرص الإصابة بالإنفلونزا في أشهر الشتاء، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على صحتهم. على الرغم من أن موسم البرد قد يزيد من خطر الإصابة بالفيروسات، إلا أن هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تقوية المناعة والحفاظ على صحتك العامة.إليك أربعة نصائح...

أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم عن استضافة مدينة جدة لمنافسات بطولة كأس الخليج العربي الـ 27 والتي تستضيفها المملكة العربية السعودية خلال الفترة من 23 سبتمبر وحتى 6 أكتوبر 2026.ومن المقرر أن تقام مباريات بطولة كأس الخليج العربي الـ 27 على استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية (ملعب الإنماء) واستاد...

قالت حركة الظهر الصحي في ألمانيا ‫إن لآلام الظهر أسبابا عديدة، أبرزها رفع الأغراض الثقيلة بطريقة ‫خاطئة وقلة الحركة وزيادة الوزن.‫وقد ترجع آلام الظهر أيضا إلى وضعية الجسم الخاطئة مثل الجلوس بشكل ‫منحن أمام أجهزة الحاسوب أو الهواتف المحمولة ساعات طويلة، مما يجهد ‫العضلات والمفاصل ويؤدي إلى الألم...

تستعد المنتخبات الوطنية في مختلف الألعاب، للوقوف في محطات آسيوية وعالمية مهمة خلال العام الحالي 2026، بحثًا عن انجازات جديدة تضاف إلى سجل الإنجازات السابقة.ويشهد العام 2026، استحقاقات مهمة وحاسمة وغير مسبوقه، يتصدرها مشاركة المنتخب الوطني لكرة القدم في نهائيات كأس العالم لأول مرة في تاريخه في...

قرر الاتحاد الأردني لكرة القدم تعيين التونسي عبد الحي بن سلطان مديرا فنيا للاتحاد اعتباراً من مطلع العام 2026، ليتولى مسؤولية الإدارة الفنية بما يتماشى مع رؤية الاتحاد.ويمتلك بن سلطان خبرات فنية بارزة في كرة القدم، ويحمل رخصة التدريب الإفريقية للمحترفين (PRO)، إضافة إلى مشاركته في العديد من...

حققت وزارة التربية والتعليم إنجازات تعليمية وتربوية مهمة في مسيرة تطوير التعليم في الأردن خلال 2025، حيث واصلت تنفيذ رؤيتها الاستراتيجية الطموحة لتحديث المنظومة التعليمية بجميع مكوناتها.وجاءت الإنجازات خلال هذا العام استكمالا لمسيرة الإصلاح التربوي وترجمة عملية للأطر التشريعية والتوجيهات الملكية...