من أجل أن يحقق الرجل النجاح في الحياة، منحه الله وسيلتين: التعليم والنشاط البدني، قلة النشاط تدمر الحالة الصحية الجيدة لكل إنسان، في حين أن الحركة وممارسة الرياضة البدنية المنهجية يمكن أن تنقذها وتحفاظ عليها .تحتاج إلى سبب وجيه لصعود الدرج؟ إليك ستة منهم:1- صعود الدرج يحرق سعرات حرارية أكثر من...

هل تعانين من الوزن الزائد والدهون المتراكمة حول خصرك؟ ثم سيساعدك هذا العلاج السهل التحضير والطبيعي على تقليص حجم خصرك وفقدان تلك الأرطال دون ممارسة الرياضة.جربي شراب الليمون والزنجبيل لإذابة الدهون والتخلص من تلك الكيلوجرامات! الوصفة سهلة التحضير ، يضاف إلى ذلك أن مكوناتها ليست باهظة الثمن ،...

إطلاق Zain esports يدفع بخطط نمو زين في مجالات الابتكارات الرقميةجوائز نقدية في مواسم أكبر المنافسات الإقليمية للمشاركين في المسابقات على مدار الـ 12 شهرا بطل FIFA eWorld مساعد الدوسري سيشارك في نسخة EA Sports FIFA 21 PS4 في الشرق الأوسطصناعة الألعاب الإلكترونية أسرع الصناعات نموا في الأسواق...

لإطلالة رشيقة وجميلة يجب أن يتم إدخال عادات صحية إلى الحياة بدلاً من اتباع الحميات الغذائية التي أبدت فشلها الذريع في عملية إنقاص الوزن. وسنقدم الآن بعض العادات الصحية التي تساهم في التخفيف من الوزن وهي: أولاً: المشروب الصباحي:من الأفضل أن يتم بدأ اليوم بشرب الماء صباحاً على معدة فارغة نظراً...

على الرغم من محبتنا لفصل الشتاء إلا أن الإنسان لا يمكن أن ينكر أنه هو فصل الإصابة بمختلف أنواع الأمراض التي تبقيه جليس الفراش؛ مما يحول دون إنجاز مختلف المهام والاستمتاع بالحياة خلال هذا الفصل.ودوماً الوقاية خير من العلاج لذلك مع بداية هذا الفصل يجب أن يتم اتباع روتين للعناية بالصحة والجسم ليتمكن...

عادت طليقة ملك ماليزيا السابق السلطان محمد الخامس، عارضة الأزياء الروسية أوكسانا فويفودينا لتتصدر عناوين الأخبار بعد انقطاع استمر عدة أشهر منذ خروجها من القصر الملكي وبدء معركة طلاقها وإثبات نسب طفلها.وكشفت أوكسانا، التي اختارت اسم ريحانة منذ دخولها للدين الإسلامي بعد زواجها من السلطان الماليزي،...

تعتبر إزالة السموم من الجسم أمراً ضرورياً للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص.فيما يلي خطة مكونة من سبع خطوات للتخلص من السموم التي يمكن أن تتراكم في الجسم، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين:اليوم الأولابدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع عصر نصف ليمونة...

على الرغم من أن ممارسة الرياضة تساعد في حرق الدهون وبناء العضلات والحصول على قوام رشيق، إلا أن ممارستها بطريقة خاطئة يفقدها فائدتها، وأيضا قد تتسبب في بعض المشاكل للإنسان مثل خسارة العضلات، وهذا يحدث عندما لا يتم منح الجسم فترات من الراحة عند ممارسة الرياضة بل ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومكثف.لذا...

تواجه سجلات أداء تقييم 219 ألف موظف حكومي رأيا علميا أكاديميا فرضته جائحة فيروس كورونا المستجد، بتحويلها من ورقي إلى الكتروني، الأمر الذي بدأت به الجامعة الأردنية ليصبح جاهزا العمل به منذ العام 2021، لنحو 3 آلاف موظف إداري لديها.سجلات الأداء خلال العام 2020، ستأخذ بعين الاعتبار عند تعبئتها،...

عرضت الإعلامية اليمنية أروى، بطنها لمتابعيها وكشفت سر نحافتها المفرطة وكيف وصلت لجسم مثالي من خلال اتباع نظام غذائي.ونشرت أروى مقطع فيديو لها عبر حسابها بـ”سناب شات” تقول: “بخصوص الناس اللي سألوني إيش سويتي عشان أضعف هي كذا شغلة مع بعض يعني هي مجموعة حكايات، راح أقولكم ايش...

في إطار الوقاية من الإصابة بـكوفيد- 19، وغيره من الأمراض والفيروسات، يبحث الناس عمّا يجعل أجهزة المناعة في أجسادهم فعّالة، لكن مع وفرة النصائح الصحيّة أو حملات الترويج للمكمّلات الغذائيّة والزيوت، قد يوعد البعض بحماية زائفة ضد الأمراض! وفي هذا الإطار نقدم لك سيدتي بعض المعلومات المغلوطة أو...

تعجب عثمان (اسم مستعار) (77) عاما عندما لاحظ تغير في حجم ثديه الأيسر مع تواجد كتلة تزداد تناميا مع مرور الأيام. في بادئ الأمر، لم يشعر عثمان، لكنه ارتاب من مجرد وجودها مما دعاه للذهاب للمستشفى لإجراء الفحوصات، ليتبيّن لاحقا ما لم يخطر له على بال قط فقد خلصت نتائج فحوصاته إلى إصابته بسرطان...

تمكنت الحسناء اللبنانية لينكا النمر لقب ملكة جمال بوليفيا الواقعة في أمريكا الجنوبية في حفل خلى من الجمهور بسبب تفشي فايروس كورونا.ونجحت لينكا (23 عامًا) بالتفوق على 21 مرشحة منافسة، بينهن شقيقتها الصغرى.وكشفت لينكا بأنها تدرس العلاقات الدولية بجامعة محلية، طولها 176 سنتيمترًا، واعتاد أفراد...

بقلم العميد الطبيب عادل الوهادنه مدير عام الخدمات الطبية الملكية - أيها الناس استيقظوا، أيها الناس افيقوا، أيها الناس خذوا الامر بمنتهى الجد.زملائي الأطباء كونوا معاً لا داعي لألف رأي مختلف أمام وسائل الاعلام واما بالنسبة للزملاء خارج الأردن لا داعي لإحباط من يعمل ويواجه في العنايةزملائي الاكارم...

قد يجهل الكثير أن إحداث تغيرات بسيطة في نمط الحياة كفيل بأن يحدث تغيرات جسيمة في صحة الجسم. وسنستعرض الآن أهم النصائح والتغيرات في نمط الحياة التي تؤثر على القلب وتزيد من قوته وتحافظ على صحته وتجعله أقوى في محاربة الأمراض. ومن أهم هذه التغيرات الصحية هي:أولاً: زيادة النشاط الجسمي:إن ممارسة...

التوازن النفسي ضروري لبقاء الأشياء وعلاقتها فيما بينها، ولا يمكن للإنسان أن يعيش في أحسن حال دون أن يحترم قانون التعادل في كل شيء، كما أن طبيعة جسده وحالته النفسية لا تسمح له بالتأقلم في الحالات القصوى، ولكي نتجنب المشاكل ونجنب أنفسنا الأمراض النفسية والجسدية، يجب أن نبحث عن التوازن في الأشياء...

أفادت وسائل إعلام أرجنتينية الأربعاء بوفاة الأسطورة مارادونا إثر تعرضه إلى أزمة قلبية. ودييغو أرماندو مارادونا من مواليد 30 تشرين 1960 هو لاعب كرة قدم أرجنتيني واللاعب الأكثر إثارة للجدل في تاريخ الكرة ويعتبره الكثيرون أفضل لاعب في تاريخ كرة القدم. ولعب في أربع بطولات كأس العالم، بما في ذلك بطولة...

في 18 أكتوبر 2020، لم يحتفل رين كيو بعيد ميلاده الرابع عشر فحسب بل حصل أيضًا على لقب في موسوعة غينيس للأرقام القياسية لأطول مراهق (ذكر) في العالم.وبحسب الموسوعة، فإن طول الصبي رين كيو يبلغ 221.03 سم (7 قدم 3.02 بوصة).وتم قياس طول كيو، من ليشان بمقاطعة سيتشوان، 3 مرات في يوم واحد، في وضعيتي الوقوف...

توجد مجموعة هائلة من مكملات الصحة وفقدان الوزن في السوق اليوم. بعض هذه المكملات ليست فعالة وهي ضارة في كثير من الحالات. نتيجة لذلك ، يتجه المستهلكون إلى العلاجات الطبيعية لمساعدتهم في الحفاظ على وزن صحي ومحاربة السمنة.يرى أطباء العلاج الطبيعي بعض الأعشاب والفواكه والخضروات للمساعدة في إعادة توازن...

تعتبر الخيانة الزوجية من أسوأ الخطوات التي يتخذها المرء لإنهاء حياته العاطفية أو العائلية، باعتبار الثقة اللبنة الأساسية في أي علاقة زوجية. نقدم لكم مجموعة من العلامات والإشارات التي بإمكانها مساعدتك في معرفة إذا كان زوجك يخونك أم لا، فما عليك سوى إمعان النظر:1. يستعمل هاتفه أو يبقى متصلًا...