أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
إعادة النظر بتعرفة النقل في شباط استثناء أصحاب العمل من إبراز كشف الضمان التربية تطلق رابطا إلكترونيا للاستعلام عن دوام الطلبة منخفض يؤثر على الأردن وأجواء باردة جدا ليلا الأردن الخامس عربيا على مؤشر مدركات الفساد علماء: عقار أقوى 27 مرة من "ريمديسفير" بمواجهة كورونا الخميس .. زخات أمطار متفرقة في مقدمة منخفض جوي صورة ولي العهد تتصدر اهتمامات مواقع التواصل … خلق هاشمي اصيل الامير الحسن يكتب : على عتبة المئوية الثانية للدولة هل تستطيع أرامكو أن تجعل الأردن دولة نفطية أبو هلالة: الأرقام المسجلة لأخذ المطعوم ضد كورونا في الأردن متواضعة جدا السعودية: الكشف عن عملية فساد بقيمة 11.5 مليار ريال شطب 14 الف اسم من ديوان الخدمة .. والسليحات يتوعد: قمتم بمحرقة من دون ضجيج الهياجنة: 30% من متلقي فايزر و16% من سينوفارم ظهرت عليهم أحد الاعراض الجانبية فوضى التصريحات: هل أصيب 30% من الشعب الأردني بكورونا حتى الآن؟ الطاقة:الحكومة تملك 99.92% من أسهم شركة البترول على كراسي متحركة "ابني" تسّلم عريضة إلى وزارة الصحة تطالب بتقديم خدمات صحية وتأهيلية الدغمي : اذا كان رئيس ديوان الخدمة يحتمي بشقيقه والرئيس فعليه تبييض وجههم نجاح كبير رافق حملة "الوباء المتسلل في زمن الجائحة" القطاونة يسأل عن انتهاك المجال الجوّي الأردني
الصفحة الرئيسية آدم و حواء عصير الموز والزنجبيل للمساعدة في حرق دهون المعدة

عصير الموز والزنجبيل للمساعدة في حرق دهون المعدة

عصير الموز والزنجبيل للمساعدة في حرق دهون المعدة

24-11-2020 03:39 AM

زاد الاردن الاخباري -

توجد مجموعة هائلة من مكملات الصحة وفقدان الوزن في السوق اليوم. بعض هذه المكملات ليست فعالة وهي ضارة في كثير من الحالات. نتيجة لذلك ، يتجه المستهلكون إلى العلاجات الطبيعية لمساعدتهم في الحفاظ على وزن صحي ومحاربة السمنة.

يرى أطباء العلاج الطبيعي بعض الأعشاب والفواكه والخضروات للمساعدة في إعادة توازن الجسم. يقول هؤلاء المدافعون عن الصحة أن الجسم مصمم للعودة إلى الوزن الطبيعي ، بمجرد أن يستعيد صحته وتوازنه.

وجد بعض خبراء إنقاص الوزن أن عصير الموز والزنجبيل يمكن أن يساعد الجسم على زيادة فقدان الدهون. فيما يلي مثال على وصفة عصير الموز لفقدان الوزن وخصر أنحف.

سموثي الموز والزنجبيل

المكونات:

2 ملاعق كبيرة بذور الكتان المطحون

1 كوب من العنب البري المجمد

1 موزة ناضجة مجمدة

1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور

½ كوب سبانخ صغير

ثلج

الطريقة:

تمزج جميع المكونات معًا.

يمكن أن يحل هذا العصير محل وجبة الإفطار.

الفوائد الغذائية
الموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم والألياف والسكريات الطبيعية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تغذية وتنشيط الجسم وموازنة مستوى السكر في الدم. كما أنه يعزز االهضم الجيد من خلال مساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة.

الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على قمع الشهية وزيادة التمثيل الغذائي.

النتيجة:

قد تختلف نتائج خطة إنقاص الوزن هذه باختلاف الشخص. لكن معظم الأشخاص الذين يشربون عصير الموز هذا فقدوا ما بين 2 إلى 4 أرطال في غضون أيام قليلة ، ومن غير المؤكد ما إذا كانت هذه الأرطال هي فقدان الدهون أو وزن الماء.

ينفي خبراء فقدان الوزن أي مزاعم بأن أطعمة أو تمارين معينة يمكن استخدامها لاستهداف الدهون في أجزاء معينة من الجسم. لكنهم يتفقون على أن الجسم الذي يتغذى ويمارس الرياضة بشكل صحيح من المرجح أن يعود إلى وزنه الصحي.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع